Aclik gecistirilicek bir zavallılık degildir süper pencere actınız bende şuan Allahrazı olsun ilminizi arttırsın hocam varolun😊
@dkt.berabozmaz
2 жыл бұрын
Kahvaltıda meyve ve kuruyemiş yemek çok lezzetli ve sağlıklı , herkese tavsiye ederim. Eyup Hoca 'ma teşekkür ederim.
@muminekaragul2078
Жыл бұрын
Eyyüp hocam sağlıklı yaşam için verdiğiniz bilgilere çok teşekkür ediyorum Rabbim size hayırlı ömür versin sağlıcakla kalın.
@jennyyertutan3089
2 жыл бұрын
Güne zinde başlamanın anahtarı spordur. Sabah kalkınca bir bardak ılık su içiyorum Sonra spora gidiyorum. Eve gelince bir filitreli kahve içiyorum. Acıktığım zaman bahçemin yeşillikleri ile zeytin, avokado, ceviz ve kendi yaptığım siyes ekmeğinden bir dilimle kahvaltıyı bitiriyorum. Bunu haftada üç sefer yapıyorum. Öbür günler taze kereviz, havuç, yeşil elma sıkıp suyunu içiyorum. Gün aşırı bu şekilde besleniyorum. Sizinde söylediğiniz gibi açlık duygusu çok güzel, 20 dakika sonra geçiyor ve vücutta temizlik başlıyor. Teşekkürler hocam...
@DoktorFitt
2 жыл бұрын
spor yaptın beden asidozda iken asidozu artıran kahve içtiniz olmadı
@jennyyertutan3089
2 жыл бұрын
@@DoktorFitt Çok teşekkür ederim. Sizi takip etmeye başladıktan sonra kahve yerine yeşil çay, papatya, çubuk tarçın gibi çayları yapmaya başladım. Laktosun miğdeme verdiği zararları, sizin tavsiye ettiğiniz gibi çaylarlan pansuman ediyorum. Sağlıklı paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim...
@@DoktorFitt sporun hemen sonrasında kahve içilmesini doğru bulmadığınızı yazmışsınız fakat, bunun yerine neyin içilmesi yada neyin yapılmasının doğru olduğunu yazmamışsınız neden acaba?
@ayselozturk521
2 жыл бұрын
Birde akşam nasıl besleniyorsunuz bu şekilde anlatırmisiniz hocam teşekkürler
@ayseozcelik7099
Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam bizleri bilgilendirdiginiz için 🤲
@DoktorFitt
2 жыл бұрын
Güne Zinde Başlamanın Anahtarı Bu Videoda Açıklanıyor! Doktor Fitt'in Kahvaltı Rutini! | Doktor Fitt Kanalımıza Abone Olmak için; bit.ly/doktorfitt
@fromrose2002
2 жыл бұрын
Hocam, günde 3 kez ağırlık sporu yapan bir insan için beslenme tavsiyelerinizi bir video ile anlatır mısınız? Yumurta yememe öneriniz, bir sporcunun aklına pek yatmıyor. Kas gelişimini destekleyecek bir beslenmenin sırları nelerdir?
@fatihcolakoglu396
2 жыл бұрын
Havuç,soğan,yumurta tarifini şimdi yaptım,tabak yıkılıyor hocam,çok teşekkür ediyorum size,köyden gelen tereyağ ve köyden gelen,kendi bahçemizin yaz domatesiyle yapılmış,güneşte kurutularak macun kıvamını almış doğal salça kullandım,çeyrek bardak su yağın yanmasını önledi,sonuç muhteşem….
@lc-or6vg
2 жыл бұрын
Coook teşekkürler! İyi ki varsınız! Yüce Allah razı olsun! Takipteyiz sayın hocam!🌹🌹🌹
@melissacelan844
2 жыл бұрын
Çok güzel bilgiler farkinda olmanyalar da deneyecektir çok lezzetli gelen her şey zararli hale de vücudumuzda enflamasyonu tetikliyor tansiyon dengesi kontrolü hakkindada muhteşem bilgilerinizden faydalanmak isteriz
@nurayalper6985
2 жыл бұрын
İyi akşamlar ıyi çok güzel anlatıyorsunuz da hocam bunları yemek zengin işi kuru yemislern yanina yanaşılınıyormu nasıl alaçağaz soryyorum? bu zamanda fatura ödemek için calisıyoruz..Artık hastalıklı nesiller bu dan sonra
@azizeatabay4541
2 жыл бұрын
Hocam emeğinize sağlık çok teşekkürler. İlgi ve alaka ile sizlerin verdiğiniz bilgileri takip ediyorum. Bir nebze de olsa paylaşımlarınızı hayatıma dahil etmeye çalışıyorum. Saygılarımla 🙏
@zuhalozturk4889
2 жыл бұрын
Sizin ve Ayşegül Çoruhlu'nun videoları çok güzel...İkinize de teşekkürler..
@user-no6oy3tu4n
Жыл бұрын
Bu soganlı havuçlu tarifi ben yıllardır kış menemeni diye yapıyorum çocuklara meger dogru yapıyormuşum teşekkürler hocam
@gamzeninmutfag5347
2 жыл бұрын
Bunlar ne kadar güzel bilgiler teşekkürler hocam
@sugnsty6071
2 жыл бұрын
Hocam size çok saygı duyuyorum. Söylediklerinize diyecek yok hepsi çoook doğru. Ama öyle birşey var ki "Yiyen de öldü yemeyen de " o yüzden diyeceğim o ki "ECEL BİRDİR" dürüstçe söylüyorum bunları düşünmekten yoruldum ve bıktım. Hocam bunun kökten tek çözümü var çiftçiyi, üreticiyi eğitmek gerekiyor "SAĞLIKLI GIDA " için tarım politikası değişmeli. Dünyadaki Gıda terörünü durdurmak lazım.😡😡😡😡😡😡
@bahar8283
2 жыл бұрын
Hocam dizlerde sıvı kaybı ve kireçlenme için lütfen video bekliyoruz
@hasancan8529
2 жыл бұрын
öyle iştahlı anlattınki acıktım hocam. şimdi ne yesem diye düşünüyorum.
@ismailgunduz998
2 жыл бұрын
Dr Ümit aktaş ağabeyim tereyağlı yumurtayı tavsiye ediyor siz tam tersi nasıl olucak anlamadım ..
@kadriyeselikoglu7654
2 жыл бұрын
İyiki varsınız çok teşekkürler mide ile ilgili önerinizi uyguluyorum çok yol aldim
@murvishyldrms2245
2 жыл бұрын
Super faydali bilgiler verdiginiz orneklerden ucunu yapiyordum sadece hergun yumurta tuketiyordum ara verecegim tesekkurleer🙏🏻🙏🏻😊
@harunerdemli8883
Жыл бұрын
hocam çok naif anlatıyorsunuz dinlemesi güzel uygulaması zor. katkılarınızdan dolayı teşekkür ederim kolay gelsin hayırlı günler...
@erguntaneri1844
7 ай бұрын
ALLAH RAZI OLSUN
@seyyoranarbayeva2374
2 жыл бұрын
Hocam şimdi bugünkü fiyatla antep fıstığı maşimiz faturami kirami cokik okulumu saysam çok müthiş bilgiler cebimiz delik teşekkür ederim
@burokrtasiyeahmetozmaldar2371
2 жыл бұрын
Teşekkürler emeğinize sağlık
@teslimeakkin7318
2 жыл бұрын
Hocam kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim evimizde teflon granit tencere kullanmak sağlık açısından bir tehlikesi varmı
@gulareahmedzade197
Жыл бұрын
Hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz.Allah razı olsun .elmanın kahvaltıda yenmesi özelikle dikkatimi çekdi.Hele verdiyiniz havuc yemeyi tarifi çok qüzel.teşekkür ederim
@kezbanasik1155
Жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler
@zuhalotyakmaz3064
2 жыл бұрын
tesekkurler
@ayseseyrek1546
Жыл бұрын
Bütün dr.lar böyle sakin sakin olsa.
@kagansar6552
Жыл бұрын
Sabah vücuda ilk besin olarak şeker almak (meyveşekeri) ne kadar doğru hocam? İnsülin direnci yaratmaz mı ? , tip2 lerin şekerini yükseltmez mi ? Teşekkürler
@fatihcolakoglu396
2 жыл бұрын
Çok faydalı bir video olmuş
@readingtime8209
Жыл бұрын
Hocam bir dis randevusunda gereksiz yere kafanin röntgenini cekiyorlar bu yasaklanmali cok zararli. Sadece o disin rontgeni cekilmeli. Dis doktorlari gereksiz yere cok rontgen cekiyorlar
@merveiste8314
2 жыл бұрын
Hocam kahvaltılıklar çok pahalı olduğu içinmi böyle bir yöntem buldunuz 😂
@cngreen2950
2 жыл бұрын
Tesekkurler!
@hilalyldrm547
2 жыл бұрын
Hocam iyi güzel diyorsunuz da peynirsiz kahvaltı olur mu? Keşke sizin gibi ince eleyip sık dokuyabilseydik.. Doğal yumurta, ilaçsız meyve, doğru mısır.. Bulamıyoruz ki.. Üstelik köy gibi yerde yaşamamıza rağmen..
@elifdinder6857
2 жыл бұрын
Hilal hanım instagranda doğal ürün satisi yapan sayfalar var yedi degirmen,yitik sifa gibi. Siz arayin mutlkaa karsiniza cikar caresiz degiliz
@hilalyldrm547
Жыл бұрын
@@elifdinder6857 teşekkür ederim. Haklısınız bir yerden başlayıp aramak lazım. İnstagram kullanmadığım için haberdar olmamış olabilirim.
@serpilkalay3590
2 жыл бұрын
Hocam hafif yagsiz ozel yapilmis peynirlere dayanamiyorum
@nazanbyk402
2 жыл бұрын
Alkali beslenmeyi biraz abartım galiba çok çok dikkatli besleniyorum Ayşegül Hm ve sizin beslenme tarzınızdayım 62 yaşındayım PH ım 7 çıktı yorumunuz nedir şimdiden teşekkürler.🌷
@user-rf7kb7kl6p
4 ай бұрын
tskler
@ayseata6398
2 жыл бұрын
Kan degerlerini yukseltmek icin ne yemeliyiz
@semgun5609
2 жыл бұрын
Hocam şeker hastaları o meyvaları yiyemez onun yerine ne yiye ceğiz.
@clouduygarer5947
Жыл бұрын
Boyut insani olup zihninize hukmetmeliyiz hocam sizi hep izliyorum ve Cok kilo verdim ,, sabah sadece meyve purasi aliyorum ogle iki de zebze corbasi aksam 6 da ana yemek aliyorum sadece az yiyorum vucudu nasil alistirirsan oyle gidiyor tesekur ed ♥️
@elifdinder6857
2 жыл бұрын
Hocam ben de dediginiz gibi bazen kahvalti yapıyorum canim istemiyor bazen meyve yiyorum bana iyi geliyor bagirsaklarimi da çalıştırıyor ac karna yedigim icin. Bazen de sebzeli yumurta yiyorum. Peki cocuklara ne yedirmek gerekir? Onlar sadece bir meyve ile duramıyor yumurta da surekli yedirmek sağlıklı degil herkes de sindiremiyor yumurtayı. Bizimkiler yulaf sevdigi icin sicak suyla islattigim yulafin icine bal,keci boynuzu özü ve tarcin katıyorum bazen de kakao. Bu sizce çocuklar icin uygun mudur?
@samisen6957
2 жыл бұрын
Allah razı olsun hocam
@ylmazcubukcuoglu764
2 жыл бұрын
Hocam bir elma 3 çevşzle doymayız biz, genel olarak bol nişaşta, şeker, yağa alıştırılmışız..
@haticeh8109
Жыл бұрын
Çok doğru
@usutekimerve
2 жыл бұрын
Hocam protein ihtiyacı nasıl karşılanacak peki
@mavimor8777
2 жыл бұрын
Hocam iyonize su kayisi ve elmayla olan kahvalti ayni gün mu farkli gün mü yani bir gün sadece su ve kayısıyla mı kavaltı yapilacak? Birde bi videoda suyu koyup kapağı kapatip sonra kapağı açınca tereyağı koyuyorduk. Burda kapagı kapamadan önce suyu koyduğumuzda mi koyucaz diyorsunuz
@baape4325
Жыл бұрын
Şu sohbetide kısa yapsan ne iyi olur
@maviasi5981
2 жыл бұрын
Teşekkür ederim...
@gulis37
Жыл бұрын
Kireçlenme artrit artoz ile ilgili video ile bilgi verirseniz çok minnetar oluruz
@gulsenseyitogular6023
Жыл бұрын
Hocam gençler ve tam gün beden gücüyle çalışanlar da 1 elma ve 3 cevizle mı kahvaltı edecekler? Saygılar takipteyim.
@aliihsanbektas7956
Жыл бұрын
Bu konuşarak para kazanan ve tuzu kuruların kahvaltısı
@Amigurumifan
2 жыл бұрын
👍 teşekkürler 🌹❤️
@haticeozmenturk9555
2 жыл бұрын
menemende yapabiliriz yumurta salatası.. patates salatası
@readingtime8209
Жыл бұрын
Hocam cok tatlisiniz, agziniza saglikp🙏😇
@berkbey8230
2 жыл бұрын
Hocam peki Ramazan ayında padişah a nasıl bir sahur ve iftarlık hazırlarsınız?
@DoktorFitt
2 жыл бұрын
cevabı muhakkak vermek isterim
@berkbey8230
2 жыл бұрын
@@DoktorFitt bize de beklemek düşer hocam :) Teşekkürler kahvaltıyı elma ve ceviz, fındık badem tarzı yaptım çok şaşırdım.
@elifdinder6857
2 жыл бұрын
@@berkbey8230 neden sasirdiniz?
@berkbey8230
2 жыл бұрын
@@elifdinder6857 Aç kalacağımı düşünmüştüm. Oysa ki çok dinç ve enerjik hissediyorum. İşyerinde herkes ayılmaya çalışırken bense lunaparka gidecek küçük cocuklar gibi heyecan doluydum :)
@ismimivermekistemiyorum2565
Жыл бұрын
Uc meyve suyunun karisimi mi yarim bardak olacak
@sabahatyildirim4074
10 ай бұрын
Hocam birgün bir elma üç ceviz yedim kahvaltıda çok rahatsız oldum şekerim var ilaç kullanmıyorum acaba şekerimimi yükseltti şekeri olan kahvaltıda ne yesin lütfen bilgilendirirmisiniz
Eyüp bey ara ara fırsat buldukça dinlerim sizi ama şunu merak ediyorum Kayisi ile iyonize alkali su dediniz Meyve ile olsun katı gıda ile olsun sıvı tüketmek sakıncalı degilmi ?
@muezzamarsk1693
Жыл бұрын
1 bardak
@sultangrc7417
Жыл бұрын
@@muezzamarsk1693 yani ne demek istediniz aciklarmisiniz?🙂
@muezzamarsk1693
Жыл бұрын
@@sultangrc7417en fazla 200 ml içebilirsiniz
@sultangrc7417
Жыл бұрын
@@muezzamarsk1693 bu mide asidini seyreltmiyormu ?
@muezzamarsk1693
Жыл бұрын
@@sultangrc7417 yok seyreltmez
@Derciaden58
Жыл бұрын
Anlayamadigim bu kahvaltıdan sonra akşama nasıl ulasacagim
@arzuozcetin1791
2 жыл бұрын
Biz fakirleştikçe beslenmemizde fakirleşiyor maalesef her şeyin ucuzunu arıyoruz
@deryaliiideniz9676
2 жыл бұрын
Yumurta zararlı mı anlamadim
@koksalsen631
Жыл бұрын
Valla hocam o zaman biz Allah'a emanet yaşıyoruz doğal yiyeceği nereden bulacağız fellik fellik çarşı pazar organik arayacağız onunda dogalmi değil mi oda soru işaret Markette ne varsa onu alıyoruz i
@sabahatyildirim4074
10 ай бұрын
Elma ceviz şeker yükseltıyosa kaysı karpuz üzüzüm yesem nasıl olurum acaba
@sorbiden9434
Жыл бұрын
Hocam sabahlari bi kahve ve yaninda yogurtla muzu karisdirip icine Tarcin ve bal ekliyorum,beni uzun süre tok tutuyo ve cok seviyorum. Sizce iyimi yapiyorum?
@readingtime8209
Жыл бұрын
Ekmek ok mi hocam? Tost tarifi vardiniz. Keto ekmek mi yapicaz?
@aysel9315
2 жыл бұрын
Kimilerine göre insanlar eleniyor. Düşünmeden, sorgulamadan herşeyi mideye atanlar çabuk hastalanıryor çabuk ölüyor ve böylece akıllılar hayatta kalıyor diyor komşum kimya profosörü
@sabahatyildirim4074
10 ай бұрын
Şekeri olanlarda anlattığınız gibi beslene bilirmi şeker ilacı kullanmıyorum bazan şekerim yükseliyor ilaca başlayayımmı beslenme şekliyle düzelirmi çok rahatsızım Allah rızası için bilgilendirirmisiniz
@DoktorFitt
10 ай бұрын
Evet Şeker hastalarına önerilen her bir bilgi şekerden korunmak için de planlanabilir
@sabahatyildirim4074
10 ай бұрын
Güne zinde başlamak için sizin anlattığnız kahvaltılıkları yiye bilirmiyım şekerim var şeker ilacı kullanmıyorum
@goncasartas1269
Жыл бұрын
Peki diğer öğünller hocam
@ylmazcubukcuoglu764
2 жыл бұрын
Hocam süt ürünlerinin ZARARLARI BİR tarafa, frenkansıda düşürdüğü biliniyor .
@kezbanasik1155
Жыл бұрын
Bende yapıyorum mesela akşam yemeği yemiyorum bazen ye ye nereye kadar
@helaxia2619
2 жыл бұрын
Sizi , çiğ kofte dürüm yerken izlemek keyif veriyor
@ahmeteminpazar6808
2 жыл бұрын
tşk tşk tşk
@uguryilmaz263
Жыл бұрын
Hocam meyve suyu seker yapmazmi
@kalemder_ce
2 жыл бұрын
3 kaşık yulaf 3 kalık yoğurt 3ceviz 1 elma 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi tarçın kakao bu kahvaltı çık mu hocam
@s.nem1174
2 жыл бұрын
Hocam almanya da yaşıyorum elma hariç başka bir meyve yetişmiyor aylardır bakıyorum gerçekten tek elma var sebze de çok az var diğerleri hep başka ülkelerden geliyor
@ismayilrustemov1642
2 жыл бұрын
Hocam cok iyi doyorsunda benim mede fitigim var olari hec yiye bilmiremki
@fatmafatma4994
Жыл бұрын
Helal lokma besmele. Allah ne verdiyse. Şükür dedinmi tamamdir.
@ayseay4254
2 жыл бұрын
Sayın değerli hocam yani anlattıklarınız şu devirde altın yakut değerinde şu peynir olayı varya tada dedğniz gibi halsizlkten bidat düşüyorum sözde padişah kahvaltsındsn kalktğmda 🙃
@serpilkalay3590
2 жыл бұрын
Hocam seker hastalari ne olacak havuc pisince nisastasi hepten cikiyor ve sekeri
@COz-pf8sz
2 жыл бұрын
Serpil havuç pişince şekeri artıyor mu
@gulsenkran411
Жыл бұрын
1 elma 3 ceviz süper
@ilkbaharyaz1586
2 жыл бұрын
Hocam suan kiraz mevsimi sabah kahvaltida bir porsiyom kiraz yedik diyelim dogru mudur
@gunayhuseynova6694
Жыл бұрын
Hocam o kadar haklısınız çok teşekkür ederim bilgileriniz için.
@dileksagin8621
Жыл бұрын
Hocam, her şeyin orijinalini nerden bulucaz bu 1, velev ki bulduk buna maddi gücümüz yeter mi bu 2..eyvah eyvah..
@sabahatyildirim4074
10 ай бұрын
Bir elma üç ceviz öğleye kadarmı
@aydner7164
2 жыл бұрын
Hocam tereyag kac gr gibiydi onuda deseniz keşke
@DoktorFitt
2 жыл бұрын
kişiden kişiye değişecektir
@s.nem1174
2 жыл бұрын
Hocam bende fruktoz ve Histaminintoleransi var ben ne yapicam 😩
@COz-pf8sz
2 жыл бұрын
S.nem meyve yiyince noluyor gaz mı yapıyor nasıl anladınız fruktoz alerjisini ve histamini
@s.nem1174
2 жыл бұрын
@@COz-pf8sz bizim ailece alerjilerimiz var doktorum fruktozu seneler önce bulmuştu kaşıntı karın ağrısı yapıyor histamin de yeni bir kaç senedir var aşırı reaksiyon gösteriyor yüzüm şişiyor kalp çarpıntısı depresif ruh hali sürekli uyuma isteği bunu da doktorum test etmişti dao enzimi düşük çıktı histamin yıkılamıyormuş
@COz-pf8sz
2 жыл бұрын
@@s.nem1174Rabbim şifa versin inşallah, hangi dr.bu teşhisi koymuştu, isim adres verebilir nsnz. Bir de okuduğum yazılardan histaminin bedenimde yüksek olduğunu farkettim bir yazıda , çörekotunun bağırsakta mast yani alerji hücrelerini dengelediğini okuyunca, tabletini veya kahve robotunda çekip sık sık tükettim gerçekten düzelme oldu.Siz de kullanıyor msnz çörekotu. Hangi yiyecekleri yiyince yüzünüz şişiyor mesela
@melihadekan3098
2 жыл бұрын
👏👏
@muhsincolak1987
Жыл бұрын
selam teşekkürler yanlız bu ürünlerin organiklerini satın almak imkanı yoksa ne yapmalı. mesels hakiki eti nerden bulacaksın fiyatı kg.500 tl. hakiki peynir fiyatı ona yakın. domares dersen 50 tl. gakiki siyez ekmeği bilmem ka tl. vb vb vb vb...... sizi eleştirmek değil estağfirullah. ALLAH sizden razı olsun. Bunlara nasıl ulaşılır. verdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür. Bir de hocam eskiden insanlar. Böyle konularla uğraşmazlardı. Şimdi bu konular neden revaçta Saygılar sevgiler. Muhatab kabul edip. Cevap verirseniz memnun olurum..
@nesrin508
Жыл бұрын
Üzerine susam taneleri serpip yiyebilirsiniz verdiğiniz tarifin.afiyet olsun.
@nurselyasar5466
2 жыл бұрын
🌷
@merveiste8314
2 жыл бұрын
👍🏻
@leylacelik9009
2 жыл бұрын
👍✋😘
@filizarc5800
2 жыл бұрын
Ben Fatih Sultan Mehmet gibi soğanlı yumurta ile kahvaltı yapardım 🤗
@karaburunhurma4701
2 жыл бұрын
💕✋
@dondukucukerugurlu6220
2 жыл бұрын
Hocam padişah kellenizi alir gibi geldi bana 😁😁😁
@zerrinak317
2 жыл бұрын
Doyamam....
@nevinkaplan8956
2 жыл бұрын
Peynir yeme yumurta yeme geriye ne kaldı zeytinde yemeyelim ilginç😏
@ayhanyldz2648
2 жыл бұрын
Karatay hoca illa zeytin yiyin diyor
@uguryilmaz263
Жыл бұрын
Hocam o saydığiniz meyvelerin hepsinde tarım ilacı var.fazla abartmissiniz.
Пікірлер: 143