帝拳ジム所属、日本スーパーフェザー級のプロボクサー、波田大和選手のKZitemチャンネルです。
プロボクサーのトレーニング法からストレッチ法、ダイエット法などを教えます。
今回は公園で行う「ボクサールーティーン」を紹介します。
誰でも簡単に公園でできるトレーニング法です。
是非、この動画を参考に、皆さんも公園で体を動かしてくださいね。
取材協力
AXGYM
axgym.tokyo
コラボ希望などありましたら、是非、ご連絡いただければと思います。
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Негізгі бет 公園の遊具で出来るトレーニング、教えます。
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