試過工作的時候,時間一分一秒過去,但是工作了幾小時也毫無進展?不如試一下運用蕃茄工作法的技巧,幫助大家提升工作效率啦!
蕃茄工作法 (Pomodoro Technique) 是由意大利人 弗朗西斯科.西里洛 在1980年代創立。他當時是一名學生,為了找到一個合適的方法令自己可以專注在學校功課上,他用了一個外型好像蕃茄的計時器實踐時間管理。因此,這個方法就叫「蕃茄工作法」。
特別鳴謝:剪接-Vivian Wong
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Негізгі бет 【工作教學】高度集中的時間管理法:番茄工作法|Beginneros
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