從珮珮大班到現在已經升高二,30初頭到現在要45了,露營這十幾年有很多改變,光是身體的病痛就多了很多,失眠,長年的背痛,椎間盤突出,骨裂,膽結石,尿道結石,甚至消炎藥吃到腎指數高。
露營方式也逐漸裝備精簡與輕量化,用來適應身體的改變,現在除了健身,少喝啤酒,飲食清淡等,還吃保養品,吃了三個月的Moller's睦樂鱈魚肝油,簡單方便,飯後直接喝,或者加入適當的料理中,富含Omega-3。
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Негізгі бет 高海拔山區的一車一帳露營!邁入中年滿身病痛還能繼續嗎?
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