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【高血圧】の人が絶対食べてはいけないもの5選
Күн бұрын
【高血圧】の人が絶対食べてはいけないもの5選
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伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」
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@iserotetsuya
Жыл бұрын
伊勢呂哲也の医療情報や愛犬との動画Instagramはこちら ✅instagram.com/isero_doctor 高血圧についてご覧になって頂きありがとうございます。高血圧で悩む方の内科の受診のきっかけにしていただけると幸いです。 ※コメント欄において泌尿器科やその他症状についてご相談いただくことがありますが、個々の状態をコメント欄のみでは判断できないため、お答えすることができません。ご理解くださいますようお願い致します。当院でも診療を行っております。お気軽にご受診ください。 ✅ 大宮エヴァグリーンクリニックHP → omiyaever.jp ✅ 池袋消化器内科・泌尿器科クリニックHP → hinyouki-shokaki.jp ✅ 新橋消化器内科・泌尿器科クリニックHP → shokaki-hinyouki.jp
@元渕登久子
Жыл бұрын
😅
@美奈子牛ノ濱
Жыл бұрын
いつも拝見してます。ありがとうございます。物忘れが多いのでガス、使っていません。お肉など冷凍食品を使用してます。
@みんきー-v1w
Жыл бұрын
ただ、言いたかったのは、緊急外来先生方は、時間も😭、パンをかじりながら、治療して下さり・有難く思っているのです‼️🙏
@Sエイちゃん
Жыл бұрын
卵って脳卒中に効果あるデータもあるんだけどな
@dekonofuminomushi2995
Жыл бұрын
お二人とも落ち着いた雰囲気で、よいチャンネルだと思います。 定年後、糖質制限を始めてから、好きだったラーメンを控え、塩分のグラム表示も気にしながら生活しております。 ツマミで好んで食べていた明太子は想像どおりでしたが、釜揚げしらすの塩分が恐ろしく高いことに驚いた記憶があります。 血糖値を上げやすいとされるブドウ糖果糖液糖はほとんどの飲料や調味料に使われているのにも参りました。
@石原智也-m7s
Жыл бұрын
高血圧の人で塩分が関係してる人は高血圧の人の1/3の人で、2/3の人は塩分とは関係なく高血圧なんですよ。
@pondenyanko
8 ай бұрын
私も塩分関係なく高血圧です。 原発性アルド ステロン症
@ななママ-c3m
4 ай бұрын
私も若いときから原発性アルドステロン症です。それがわかるまでは色々病院を周り、調べ、薬漬け。からだの中の塩分量も人より少なめとわかり自然と薬を飲むのもやめました。かなり血圧は高いけど元気です。
@tictakbz
Жыл бұрын
全てが因果関係で整理されていて、賢い方だなと改めて思いました。さすがお医者さん、、!
@iserotetsuya
Жыл бұрын
コメントありがとうございます♪ ものすごい嬉しいお言葉です^_^
@norioAmparo
Жыл бұрын
ベーコン好きですよ塩分多めで炒めて白飯にあいますよね、酒は、百薬の長で、毎日焼酎呑んでます、カップメンは、3日に、一度はかな。74歳の爺です😂
@Khkhgback
Жыл бұрын
高血圧に関しては色々言われてますね。他では塩分よりもむしろ糖質の摂りすぎが一番良くないと言ってるのもありますし、
@黒嵜潤一郎
Жыл бұрын
貴重なお話ありがとうございます。刺身にたっぷり醤油を付けて食べるのもやはりダメなんでしょうね。天麩羅に塩、ラーメンのスープ、ざる蕎麦のめんつゆ、、、こういうのもダメなんでしょうねぇ。
@pontarou01
3 ай бұрын
天然の甘塩なら大丈夫らしいです。 岩塩は駄目
@GJM49311
4 ай бұрын
先生の落ち着いた話し方は大変説得力があります。 近くのかかりつけの医者もこの位落ち着くと有り難い😂
@iserotetsuya
4 ай бұрын
コメントありがとうございます♪ 貴重なご意見ありがとうございました!
@雪割草プルモナリア
11 ай бұрын
勉強させて頂けました。ありがとうございます。
@iserotetsuya
11 ай бұрын
コメントありがとうございます♪
@anewreturner1
Жыл бұрын
食品によってはNaの量を表示しているものもあるのでNaの最大摂取量をNaCl換算するようにはっきり言われた方が良かったと思います。
@user-tj6jp5gi8l
Жыл бұрын
2000年迄は、血圧180以上が高血圧の定義だったのいつの間にか130になったのは医師、製薬会社、厚生省の血圧薬の利権なんですか?
@エリナリサコ
Жыл бұрын
そうなの、悪い言い方すれば金儲け?180なら引っ掛から無いが130なら引っ掛かるよ😅
@yumechan2
11 ай бұрын
薬を売る為😂
@豆腐ちゃん-n7f
11 ай бұрын
、、そ
@しゅん-j2x2g
11 ай бұрын
180だったんですか?
@桧垣恭子
10 ай бұрын
以前は年齢+90なら大丈夫だと。いつの間にか130になる。医者と製薬会社の思う壺です。
@蛸薬師右入ル
Жыл бұрын
先日、健診で血圧高いと診断。測り方に問題があるような気がします。腕に思い切り巻かれ、もうすでに測る前から血圧上がっているような感じでした。
@薩摩芋子
4 ай бұрын
そうなんですよね。病院で血圧測定されるのが苦手… バンドをやたらキツく巻かれ腕が痛いし、必ず自宅で測るよりも20以上高くなります💦
@美奈子牛ノ濱
Жыл бұрын
拝見しております。ありがとうございます。私、飲まないし食べない。孫達には注意できない立場なので心配です。
@kaede8072
Жыл бұрын
健康診断で高血圧症といわれたオバさんです。実父もそうだったので、遺伝もあると思います。先生がおっしゃる内の4項目は、クリアしています。自分的には、さらに、外食を控えるを実行しています。1年ぶりくらいに外食したときは「こんなに塩辛いものを、美味しいと思って食べていたんだな」と思いました。味覚は慣れです。はじめは辛いです。でも、これを守って、2年で20以上下がりました。
@由美中村-o1x
Жыл бұрын
糖尿病と言われてから約4年、甘い飲み物、お菓子、全く摂取していません。でも、たまにカルピスを凄く飲みたい時がありますが、お茶、水、コーヒー、紅茶勿論糖分0しか飲んでいません。何でも食べて何でも飲みたい🤤
@むとうみお
Жыл бұрын
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
@KY-yn9sv
Жыл бұрын
.
@ダイヤーーくん
5 ай бұрын
中村様 初めまして。 私は糖尿病と言われ11年目になりました。高血圧とも言われ、薬を飲まされ7年目です。 糖尿病は勿論悪くしないためには制限がありすぎて、ちゃんと守っていると、ストレスですよね。カルピスは、私も飲みたいです。今は糖質抑えたカルピスもあるので、私はなおかつかなりかなり薄めてたまに、少〜しだけ飲んでいます。アイスなども、スプーンにちょっとだけすくって、なめています。お菓子も、少〜しだけ食べます。それでも食べないより、ずっと幸せ感じます。 人にもよるでしょうけれど、我慢我慢は、ストレスで、逆に血糖値が上がるような気が、私はしています。カルピスの風味がちょっとするだけでもイイのではないでしょうか。濃いカルピスを飲んでいたころよりも、美味しく感じますよ。
@しお-t6j4d
Жыл бұрын
食べてはいけない食品、とても参考になりました!
@sanpodekiruka3305
Жыл бұрын
高血圧の人は、運動量が足りず、筋肉が落ちて、骨が減り始めて、血管にカルシウム・リンが付いて、これが動脈硬化つまり高血圧になると伝えるべきだな。 骨を維持するには、ビタミンCを食べ、日光でビタミンDを体内補給する。 ビタミンDは溜まるので、足らずは肝油とかで少量補充する。
@片野文江
6 ай бұрын
😅
@コレステロール301
Жыл бұрын
加工肉で植物たんぱく由来の豆腐も気を付けたほうがいいかもですね。
@桐生桜子
Жыл бұрын
全部大好きな物ばっかりで驚きました😅
@itaruyano42
6 ай бұрын
もう、好きなものを飲み食いして死ぬしかないと思いました。まあこれまで生きたからいいか。
@桐生桜子
6 ай бұрын
@@itaruyano42 諦めつきますよね
@Kei-g9z
7 ай бұрын
大変分かりやすく、勉強成りました。ありがとうございます。😊😊😊
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントありがとうございます😊
@iserotetsuya
7 ай бұрын
励みになります^_^
@ピクシー職人
Жыл бұрын
風呂に20分ほどつかるだけで爆下がりしました。
@icd11559
8 ай бұрын
それは末梢血管が一時的に広がるからそうなるだけ。
@iROIROARUTV
11 ай бұрын
ずごくわかりやすく、頭に入ってきた。チャンネル登録しました。
@iserotetsuya
11 ай бұрын
コメントありがとうございます。 嬉しいです!
@草野璃奈
Жыл бұрын
近くの銭湯が掘ったら温泉が出たんです 週2回その温泉銭湯に行ったら半年で血圧の薬を卒業しました!
@井上善雄-s2o
7 ай бұрын
アルコールは浸透圧を上げるため食塩と同じです。 冷凍食品にもいろいろあるので一概には・・・・? 血中のコレステロール値は肝臓が調整しているので食品のコレステロールは血中コレステロール値に影響はありません。
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントありがとうございます。
@えり-f3p
6 ай бұрын
高血圧で糖尿病なので参考にさせて頂きます😁🙏
@iserotetsuya
6 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 励みになります^_^
@石井さゆり-t6x
Жыл бұрын
人工甘味料は血糖値はあがらないなが脳細胞にダメージをあたえるとかいてありましたよ⁉️
@岩佐幸子-j4h
Жыл бұрын
添加物に1番気をつけてた姑が家族の中で1番先に亡くなりました‼️何を食べたら長生き出来ますか?⁉️
@マメ豆-m4n
Жыл бұрын
飲む酢ってどうなの?甘いけど・・砂糖使わずに甘く成ってるのは大丈夫?
@元岡幸夫
Жыл бұрын
食べる物が、ない・・・。
@peko9341
Жыл бұрын
悩みどころです。添加物も心配だし…添加物と表記しなくても良い添加物もあると言うし… 何を食べても病気にまっしぐら…日本はそう言う国になってしまった。 お医者様は何を召し上がっていらっしゃるのかしら? 食べてはいけないより、食べて良い物を教えて欲しいです。
@岩佐幸子-j4h
Жыл бұрын
深く同意します😅
@ねめ猫
Жыл бұрын
野菜とか豆腐とか蒟蒻とか 加工肉じゃない肉とか 食べる物はいくらでもありますよ 何を食べたほうがいいかは 他のチャンネルでいくらでも 配信されてます このチャンネルだけが全てではありません
@南十字星-e8b
Жыл бұрын
😂
@ryo6874
Жыл бұрын
食べるものは世の中沢山有りますよ、僕は添加物が入った食材、食品は食べずに全て自分で作りますね。調味料は無添加品を探します(^^) 僕もジャンク品、カップ麺、パン類、冷凍食品、加工食品、市販されてる水以外の飲料はほぼ食べないですが、自分で調理したら楽しいし、美味しいし意外と安くつきますよ😋
@야마모또요시꼬
4 ай бұрын
天然の塩はミネラルも含まれて 摂った 方が良いそうです 工場で加工されているものの 摂りすぎが良くないと思います インスタント食品も天然塩ではないですね 後 血圧上がるのは 運動不足もあるし バランス良く 生活 することが 大切かと 思います
@iserotetsuya
4 ай бұрын
コメントありがとうございます。 とても貴重なご意見ありがたいです。
@tac_kane
Жыл бұрын
夜中にアルコール飲みながらカプメン食べながら冷凍食品をチンして食べながら、オススメに出てきたのでグビグビしながら見て、ブハッと噴きそうになってしまったアムロジピン服用おっさん患者です。定期的な血液検査では今のところ問題ないのでちょっと気になりました。。。。。。。
@s560goro-maru
11 ай бұрын
高血圧の原因って色々あるから塩分だけ控えてたって意味がない人もいる。原因が副腎にあったり、イビキだったり様々なのでまずは自分の高血圧の原因は何なのか調べるのが先だと思いますよ!
@iserotetsuya
11 ай бұрын
コメントありがとうございました♪
@sanpodekiruka3305
6 ай бұрын
タンパク質を摂るのは,サバ缶一個でタンパク質20gときいて,私は一日60g必要なんですが,大変だと分かります。 朝一番でタンパク質を摂ると,昼のタンパク質食べたい欲が減ると聴きますよね。 私としては,毎朝の植物性たんぱく質は,みそ汁に豆腐1/4丁位,そして鶏むね肉1かけらですね。 朝パンを摂る時はライムギパンとし,動物性のチーズスレッド,切れてるチーズ1枚を足し,プルーンを1つ等々で動物性タンパク質を摂ります。 夜は納豆1パックは決まりです,これに動物性サバ缶とか魚,肉を朝昼夕に加える工夫で摂る作戦ですね。
@iserotetsuya
6 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 そして、とても素晴らしいレシピの共有ありがとうございます😊 健康的な暮らしですね^_^
@sanpodekiruka3305
6 ай бұрын
問題は精神面など色々ありますが,日々の坂道散歩と筋肉運動だと思います。
@ミナミタケシ-d2f
9 ай бұрын
分りやすい説明ありがとうございます!自分に当てはまるのは 卵だけでしたが、、、甘い炭酸ジュースは月2回のマック買う時だけです(笑) 毎日ブラックコーヒー飲むと 糖尿病リスクが少し下がると 言われたので毎日飲んでます!
@iserotetsuya
9 ай бұрын
コメントありがとうございます😊励みになります^_^
@inadayukinori
Жыл бұрын
一つ目、、テレビでは本当、言えないやつですよね。 でも朝やお弁当の定番。 気をつけないと、、、
@iserotetsuya
Жыл бұрын
いつもコメントありがとうございます。 無添加のソーセージやハムを選びたいですね‼️
@宮城均-q4o
Жыл бұрын
贅沢を慎むのが、血圧を抑えます。
@前田慶次-q3p
Ай бұрын
ラーメン、パスタ、うどん、ピザがないのは意外でした。どうなんですか?
@白頭鷲-i8e
Жыл бұрын
美味しい物ほど身体に悪いという…😢
@samuel-h8g
Жыл бұрын
全部クリアしてるのに、血圧が高いです。卵は平均1個/1日です。
@えいちゃん-r5f
Жыл бұрын
卵が良いと、最近の動画でよく見ます。 私は高血圧ですが、卵をよく食べて居ます。 良質のタンパク質が摂れると言うので。。。でも、一日に2個以上は食べて居ません。良かった! 牛乳は良いのですね?ヨーグルト牛乳は控える様にして居ました。 84歳
@grovepine3666
Жыл бұрын
卵は、コレステロールには関係ないって最近言われ出してますが。
@北師
Жыл бұрын
この人はどうでもいい人なんだと思います笑 ちなみに、人工甘味料は腸に良くないので絶対に摂らないでくださいね
@jaelim8587
11 ай бұрын
関係ないってことはないですね。卵にはコレステロールが豊富ですから。
@中川正子-c9i
Жыл бұрын
コレステロール、卵1日3個までは良いと聞きましたが…。他のタンパク質の兼ね合いもあるでしょうが。 カップ麺、シーフード味 たまに食べたくなりますね~。 参考になりました。🙇
@iserotetsuya
Жыл бұрын
カップ麺美味しいですよね🙇♀️🙇♀️
@google1248
Жыл бұрын
高血圧とコレステロールの薬を服用しています。アルコール以外当てはまりまくっていてヤバい!って感じです(笑)確かにカップ麺多い時は、調子悪く頭も痛いような何かわかる感じで、最近は、自宅の庭、畑にヨモギ、ハルジオン、タンポポなど食用できる雑草(野草)が豊富で毎日朝食に味噌汁に入れたり、お弁当にヨモギの天ぷら、卵焼きに混ぜたりして食べていてカップ麺の頻度が減って調子良いです。会社にはミネラルウォーターとミネラル麦茶持参しています。医師に水分補給を毎日する事とサバ缶食べて下さい。って言われました。
@うさぎうさぎ-l4g
3 ай бұрын
加工肉は、塩もそうですが添加物の方が危ないと思います。
@iserotetsuya
3 ай бұрын
コメントありがとうございます。
@lkh5421
Жыл бұрын
先生の説明がとても役に立ちました. 申し訳ありませんが私はソウルの70代半ばの者です。 直接日本に行くことができないので謹んでお尋ねします. 本を見ながらガムをよく噛んでいますが高血圧には大丈夫ですか?
@きよん-w1q
Жыл бұрын
加工品はいつもストックしてますが余り食べてはいない。ラーメン、アルコールはほとんど口にしないのに何故高血圧になるのかなぁ。年齢に関係あるのですか?
@qtqc5005
7 ай бұрын
絶対に食べてはいけないではなく食べ過ぎに注意ってことですか?
@本山元-j2m
8 ай бұрын
有難う❤
@iserotetsuya
8 ай бұрын
コメントありがとうございます♪
@前上明子
Жыл бұрын
高血圧と言われました。カップ麺最近多く食べていたので、気をつけます。質問ですが、野菜の冷凍食品も駄目ですか?ブロッコリーを冷凍した物やミックスベジタブルやブルーベリーの冷凍食品を買っています。
@miyu9329
11 ай бұрын
清涼飲料水やカップ麺、冷凍食品は滅多に食べないし、レバーも卵もそんなに食べません。ソーセージやハムも食べないのに血圧が160超えています。 全然笑う事もなく泣いてばかりですが、どうにか下げる方法はありますか?
@iserotetsuya
11 ай бұрын
医師と相談することをすすめます。 肥満や生活習慣、体質が大きいです。
@Dr-チャッピー
Жыл бұрын
話を聞くと絶対じゃ~ないよねw! 全体的に取り過ぎるな‼ってことね?了解です。
@高木夏子-g7o
5 ай бұрын
食事では無いですが、お菓子で塩辛い物がありますが、、やはり避けた方が良いですね。
@iserotetsuya
5 ай бұрын
コメントありがとうございます。 そうですね。。
@高木夏子-g7o
5 ай бұрын
コメントを有り難うございました🙏
@ohwhataheck
Ай бұрын
薬を飲まないと血圧が200ぐらいに簡単になってしまいますが、それでも食事を改善するだけで対処出来ますでしょうか。現在ロザルタンカリュウム錠50mgとアムロジピンOD錠2.5mgを飲んでいます。その他高脂血症なので2種のコレステロールを下げる薬を飲んでいます。教えて下さい。
@iserotetsuya
Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 200は高いと思います。 生活習慣を見直しつつ、担当の先生と相談なさってくださいね。
@佐野春子-j5k
Жыл бұрын
血圧高いのですが全く当てはまらないです… 病気なんですがまた別の要因ですね😢
@lira2478
Жыл бұрын
Os1毎日のんでます。避けたほうがいいですか?
@みぃよん-s9g
8 ай бұрын
全部大好きだから困ったわ。でも冷凍食品の中でも鶏の唐揚げだけはどのメーカーのも塩辛くて買わなくなったしラーメンも同じ理由であまり飲まなくなりましたので少し助かるかな。
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントありがとうございます♪
@潤子千々和
Жыл бұрын
ありがとうございます❗ ドイツ人はソーセジ食べます❗ドイツの人は大腸がんがなんですか?⁉️ わかりますけどね⁉️ ありがとうございます❗ でも高齢者に🍥なるとなんでも食べますね❗ ただわたくしは水とチィーしか飲みません。
@せら-z4j
Жыл бұрын
先日オットが2週間ほど入院しました。その間、上が110〜120、下が70前後…。 普段は140越えの高血圧ですが薬を飲まずに様子見しております。 もしかしてワタシ、オットが早死にすると長生きするタイプじゃ…
@幸田博明
6 ай бұрын
オット凄い表現だ
@南十字星-e8b
Жыл бұрын
ありがたい🙏牛乳🐮🥛のみます、血管に油が、健康に気おつけなくてはもっと😂ありがとうございます
@you-jo4vq
6 ай бұрын
美味しいものには毒があるってことですね💦1から5まで全部当てはまってる上に無呼吸症候群ももってるのでマジで将来絶望しかない39のおっさんです😱いまから改善していけるよう努力致します🙇💦勉強になりました😅
@iserotetsuya
6 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 ともに頑張りましょう^_^
@おーてぃー-y2l
2 ай бұрын
経口摂取によるコレステロールは血中のコレステロール値は直接的に関係ないと聞いたことありますが、、、
@iserotetsuya
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 コレステロールは他の生活習慣病にも密接に関連していますので、注意していく必要があると考えております😊
@pontarou01
3 ай бұрын
高血圧の診断受けたから降圧剤飲んでますが、体重減らして血圧下げるお茶や食事して血圧下がったら、低血圧だった時みたいにまた朝が苦手になったです。今度、降圧剤やめていいかお医者にきいてみるです。
@iserotetsuya
3 ай бұрын
コメントありがとうございます! そうですね。担当の先生に状態をよく説明して、相談してみるのが良いと思います。
@pontarou01
3 ай бұрын
@@iserotetsuya ありがとう御座います。
@norikotakei9417
7 ай бұрын
人工甘味料aspartame あすパーテイム の副作用ナンバーワンは糖尿病だそうですね。
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントありがとうございます
@yt土佐カツオ
Жыл бұрын
加工食品&レトルト(インスタント食品)や 加工肉🍖 人工添加物等は 最近、避けてますが 胡麻や、野菜サラダ&フルーツを、メインに、食してます😂 其れと、You Tubeで 見たのですが ジュースも休み良くないそうですね😱
@yt土佐カツオ
Жыл бұрын
文明が発達をしてくるに対して、色んな加工食品が簡単に手に入って来ましたが (プロセスチーズ&加工食品等)此等は、自然界の食品では無くて 人工的に、加工されていますので そういった食品を 常時食べ続けて居ますと 体内に、色んな悪影響を与えると考えられます。 中々難しいのですが そういった加工食品は 説明書を、よく見て どのような、科学(人工添加物)が、混入されて居るかをしっかり確認して 出来る限り 常食しないように 心掛けるようにするのが 高血圧や 糖尿病&肝臓、腎臓等の負担を 防げると、私は 考えて居りますが、、、
@ウルトラ7-o9r
Жыл бұрын
この動画をもっと早く見ていれば、母もガンで命を落とす事が無かったかも…と思うと、辛くて仕方がない。
@Artemis0518
Жыл бұрын
チョコレートはどうなんでしょう?甘いけど体にはいいような事を聞くんですけど 烏龍茶、麦茶はペットボトルで毎日飲むんですけど、お茶や、ティーパックに変えた方がいいですか あと血圧を下げる食べ物とか紹介してもらえるとありがたいです、栄養の塊ブロッコリーが一番ですかね?
@むとうみお
Жыл бұрын
お早う御座います テイパックは身体に良く無いと聞いて居ますけどもね
@ryo6874
Жыл бұрын
自分はチョコレートたまに買いますが、量販店で販売されてるものは乳化剤や◯◯色素等の添加物が多く含まれるので、無添加チョコレートを取り寄せています。 機会が有れば探してみて下さい。 ハマりますよ(^^)
@天地詞-j4g
4 ай бұрын
日本人が欧米人に比べて塩分を取りすぎだと言われるのは何故ですか? 具体的に何を食べてるから塩分を取りすぎるのでしょうか?
@iserotetsuya
3 ай бұрын
コメントありがとうございます。 味噌、漬物、煮物、魚の干物、梅干しなど日本人に親しまれている食材には意外と塩分が含まれていますので、注意が必要ですね。
@chachacha06
4 ай бұрын
加工食品がいけないのは塩分が多いからだけなんでじょうか?添加物とかもかと思ってました
@iserotetsuya
4 ай бұрын
コメントありがとうございます。 貴重なご意見ありがたいです。
@しげ-r4b
Жыл бұрын
野菜やフルーツだけ食べてれば大丈夫
@片山久美子-n1f
Жыл бұрын
ペットボトル飲料は嫌いなのであまり飲みませんが、ヤクルトを毎日2本ずつ位飲んでます。 駄目ですか? それから、お菓子作りを良くするので、卵の摂取量は多いかもです。 加工製品は、すり身やベーコン等、家で作っていますがどうてすか?塩は岩塩を使っています。 カップ麺は嫌いです。 人工甘味料は、良くないと聞いたので、出来るだけ避けてきました。 そんな私はコレステロールは低く、血糖値はその時によるけど、割と低めかな? でも、血圧はかなり高い方です。
@高木夏子-g7o
5 ай бұрын
追伸、食べ物で魚の練り物も塩分が多いですが、やはり避けた方が良いのでしょうね。
@iserotetsuya
5 ай бұрын
コメントありがとうございます😊
@高木夏子-g7o
5 ай бұрын
ご丁寧に早速コメントを有り難うございました🙏
@riricaluxxx
Жыл бұрын
加工肉って、肉に味がしっかり付いてるから、 スープやチャーハンに入れると美味しいんですよね。 だから高血圧によくないって、なんとなくわかります。
@むとうみお
Жыл бұрын
お早う御座います 加工肉は添加物だらけです 大腸がんのリスクが高いですよ お気を付けて下さいませ
@SHOUJI-t3n
Жыл бұрын
私♂はニナファームジャポン(正式ルート)の第4の食事、60兆個の細胞にくまなく運ぶ製薬レベルを越えた特許技術のサンテアージュOX288のサプリメント愛飲者です。血圧高めでしたがお陰様でくすりなしの生活してます。他の患いを持った人達も喜んでいます。添加物の多い日本だから、第4の食事に頼る以外にないと思います。確かに体に悪い食事は控えます😂
@iserotetsuya
Жыл бұрын
素晴らしいですね!
@sainnothwind
Жыл бұрын
全部好きなもの
@iserotetsuya
Жыл бұрын
美味しいんですよね。。
@うさぎうさぎ-l4g
3 ай бұрын
精製塩はダメですが天然塩なら多めに摂取した方が血圧下がります。私の実体験です。天然塩多め今でも続けています。
@iserotetsuya
3 ай бұрын
貴重なコメントありがとうございます😊
@蛸薬師右入ル
Жыл бұрын
ベーコン食べて、追っかけライスは止めれません。
@川中洋二
Жыл бұрын
ラーメンも悪、蕎麦うどんも悪、丼物も悪、TKGなんかも悪、なんてイメージなのかな。生きていけないよ。😢
@みーちゃ-q9l
11 ай бұрын
過ぎたるは及ばざるが如し、、、ですねー 12:46
@iserotetsuya
11 ай бұрын
コメントありがとうございます。ほどほどが良いですよね^_^
@池田光-z4s
Жыл бұрын
大体Mドナルドのメニューをイメージするといいです。
@momoka6421
Жыл бұрын
ペットボトルのミネラルウォーターや麦茶のラベルにも清涼飲料水と書いていますが毎日飲んでも大丈夫なんでしょうか?
@むとうみお
Жыл бұрын
今晩は😃 ペットボトル事態が身体に良く無いと聞いて居ます 又ビタミンCと書かれて居る場合も良く無いと聞いて居ます
@幸田博明
6 ай бұрын
自体
@llll450
7 ай бұрын
ジュースを毎日飲んでたからやめてみますり
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントありがとうございます。 流石です。良いと思います。
@佐藤嘉織
7 ай бұрын
伊勢呂先生、私のことを他のコメント欄で、相当お褒めのようですね。😍の絵文字を使うとは…… そんなに素晴らしいですか? 私からすれば、当たり前ですが…… それはさておき、高コレステロールの食品や、清涼飲料水は、糖尿病や脂質異常症だけでなく、高血圧にも、影響するんですね。 健康的な食生活とストレス管理は欠かせませんね。お互い健康で、いましょう。 もし、明日2/11が、お仕事がお休みなら、大河ドラマで井浦新さんを観たり、歴史の本を読んで、気分転換してみてください。
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントいつもありがとうございます♪ 大河ドラマ見損ねました🙇 情報ありがとうございます😊
@ヒデヒデヒデヒデ-n5g
Жыл бұрын
何でも食べ過ぎがいけないんだし昔と違って血圧の基準が下がり過ぎ薬品会社が儲ける為に下げてるんでしょう身体に一番いけないのはストレスだよ。適度に食べるのは問題ないでしょ塩分過多は駄目だけどね。病院食で一生を終えたくないな
@浩三芝崎-t8v
Ай бұрын
名古屋名物「ホルモン焼き」たへて、なんとかならんのですか?
@iserotetsuya
Ай бұрын
コメントありがとうございます
@浩三芝崎-t8v
Ай бұрын
私、親炙師の免許持ってます。 ブッチャケ話し、実際に診察しない限り診断できないでしょう。鍼灸師は診断できないんですね。
@智恵子-x7w
9 ай бұрын
卵が大好きなんですけど 1日2個ならいいんでしょうか?
@iserotetsuya
9 ай бұрын
2個までなら問題ないですよ! そこで留めましょう。 コメントありがとうございました😊
@感謝-b5c
9 ай бұрын
袋麺にトマト入れて汁まで飲んでますけど❕❕大丈夫かなぁ~❕❕美味しいですよ~❕❕トマト入れる袋麺❕❕
@iserotetsuya
9 ай бұрын
コメントありがとうございます♪
@lowqoo8222
Жыл бұрын
タイトルに「絶対ダメ」とあるのに、内容は「絶対じゃないんですけど・・・」ばかりって?
@mct8178
Жыл бұрын
卵は高コレステロール食品に入るのですか??
@むとうみお
Жыл бұрын
今晩は😃 卵はコレステロール上がらないと聞いて居ますけどね 私は適宜に食べて居ます
@ななママ-c3m
4 ай бұрын
食卓塩は❌自然塩ならとりすぎても大丈夫です~👍
@iserotetsuya
3 ай бұрын
コメントありがとうございます。
@deepinpact87
9 ай бұрын
ほとんどの人が本態性高血圧だと思う。原因が不明な。それでいて医者に行ったら降圧剤で一生のお付き合い。 高血圧の人は先ずは知識をつけるところから始めた方が良いと思う。 減塩も大事だけど、排塩もそれ以上に大事。
@iserotetsuya
9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 仰る通りですね^_^
@shake3568
Жыл бұрын
大体が毎日のように食べてるもの。何も食べれないですねー ジュースは暖かくなる季節にやたら飲みたくなりますが、500のペットボトル半分くらいなら問題無いですか?
@peko9341
Жыл бұрын
ジュースは半量を無糖炭酸で割って飲んでいます。水で割ると美味しく無いので。
@しお-t6j4d
Жыл бұрын
母の診察の付き添いで病院へ行き、検査結果を待っていたところ めまい、手足のシビレ、過呼吸、頭痛、吐き気をおぼえた為 看護師の方に「体調が悪いので検査の結果は後日伺ってもよろしいでしょうか?」と伝えたところ看護師の方が私の血圧をはかると248-137で、いろいろと検査をしていただき、高血圧緊急症で緊急入院になりました。 動脈解離の治療中だった事もあり、退院後は主治医のいる病院へ検査結果を持たせていただき 今までの病院へ行ったところ主治医が別の病院へ移っており 新たな医師が主治医となっており 「血圧を下げる薬と血液サラサラになる薬だけなので、どこかのクリニックでもらえませんか? とりあえず3ヶ月分の薬を出すので」と。 その2週間後に体調がまた悪くなり、血圧が185-137で診察をお願いしましたが 新たな担当医になった医師はいらっしゃったのですが 診ていただけなかったので帰宅し、薬を飲んで安静状態でおります。 ただただ心細く過ごしておりますが クリニックを探して薬だけをもらうべきなのか、不安です‥ 現在、左鎖骨や肩の激痛や呼吸苦、発汗、吐き気手足のシビレがあります。 とても不安な日々です‥
@むとうみお
Жыл бұрын
今晩は お身体をお大事になさって下さいませ
@hama-dc7rz
7 ай бұрын
コーラ片手に、月見ハンバーガー。ゴロゴロ横になり、テレビ観戦。 肥満、高血圧マッシグラ?? 如何する家康。
@iserotetsuya
7 ай бұрын
コメントありがとうございます
@わたなべかずこ-w9k
4 ай бұрын
特保のコーラもダメですかね?
@iserotetsuya
3 ай бұрын
おすすめできません
@蘭新蘭新
Жыл бұрын
肉は? 私は一年検診で(体を調べるのとアレルギーと糖尿病がきになつて)そしたら
@倭試士
Жыл бұрын
貧乏人には耳に熊蜂です。
@キンタロウ-w6b
10 ай бұрын
塩分 糖質 脂質 を減らすということネ
@iserotetsuya
10 ай бұрын
コメントありがとうございました♪
@fumi703
Жыл бұрын
卵は コレステロールは余り無いらしいと言うけど、、、
@jaelim8587
11 ай бұрын
卵はコレステロールが豊富な食材です。
@33号-b1v
Жыл бұрын
わかりやすい 魚肉ソーセージとチクワに替えるか😮
@jaelim8587
11 ай бұрын
練り製品には「リン」がたくさん含まれているのでお勧めできません。
@みや猫-v6l
8 ай бұрын
最近測ったら168、100だったけどやばいかな? 20代男です
@iserotetsuya
8 ай бұрын
コメントありがとうございます。 毎朝計りましょう。高いと思います。
@みや猫-v6l
8 ай бұрын
@@iserotetsuya 返信ありがとうございます! 測定器買ってきます!
@ウブカタケンイチ
11 ай бұрын
近年は、年齢➕90が許容範囲 とかと聞いているが。
@iserotetsuya
11 ай бұрын
コメントありがとうございます。
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