هدشي عندو علاقة بقدرة التحمل او ما يسمى بسوفل لي كتكتاسبها عن طريق ممارسة السباحة و الغطس حجم الرية كيكبر و كيولي عندو علاقة بتخزين الاكسجين فاش تدخل الاكسجين لريتك متحاولش تخرجو فمرة كتخرج بتقطع حيث ايلا خرجتيه فمرة ريتك اتخوا و اتحتاج للفور للاكسجين
@stophakhawayn490
2 жыл бұрын
ناضي ديما غير وجد راسك💪💪
@karissmounir
2 жыл бұрын
الله يحفظك سي مصطفى
@imadkali
2 жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله واصل اخي في نشر هده الرياضة الرائعة ... عندي اساسيات هده الرياضة و القليل من الخبرة وليس لدي رخصة الغطس هل من ارشادات ؟
@msouhailmoto
2 жыл бұрын
سمعت قلب دياك كضرب طريقة سلسلة الله هما بارك
@mimohassni2554
2 жыл бұрын
تبارك الله على سي منير مكتعلمش يا اخي انت فكازا ومقلتيش لينا نجيو نديرو معاك شي عومة يا أخي هههه
@karissmounir
2 жыл бұрын
الله يبارك فيك مرحبًا سي حسني
@mimohassni2554
2 жыл бұрын
@@karissmounir علمنا الخطرة الماجية إن شاء الله الله يجازيك بالخير
في عمق 4 الى خمسة امتار ربما لا يحتاج الى زعانف طوال
@sealover1
2 жыл бұрын
اخويا منير زيد شي 2 كيلو ديال الثقل حيث الفوندو عندك قليل تقريبا 4 متر ، تحياتي و احتراماتي
@karissmounir
2 жыл бұрын
نصيحة في محلّها شكرا لك أخي
@elhanktv
2 жыл бұрын
ممكن شي فيديو تحية لناس العنق وشكرا
@khouyaanasska
2 жыл бұрын
تحياتي
@chefpizza2722
2 жыл бұрын
تبارك الله عليك كيفاش كتنفس تحت الماء
@abdellatifassaidi3128
2 жыл бұрын
داك تيو لفمو يقدر يتنفس به شوية
@lolikween562
2 жыл бұрын
نفس السؤال بقبت كنشوف كيفاش كيتنفس تحت الماء وداير ديك لحاجة على نيفو
@sealover1
2 жыл бұрын
الغوص الحر رياضة تعتمد على كثم النفس تحث الماء و لها تداريب خاصة تستهدف الرئتين و القفص الصدري و الحجاب الحاجز ، يمكن للغطاس المتمكن كثم النفس و التحرك تحث الماء لخمس دقائق متواصلة . تحية للأخ منير و جميع الإخوان.
@abdo.kariss
2 жыл бұрын
اللهم بارك , مسيرة موفقة إن شاء الله
@karissmounir
2 жыл бұрын
اللهم آمين خويا
@mohamedakhatas3427
2 жыл бұрын
كيبان ليا مكنيش الحوت سي منير القاضية ميتة الله يلطف بينا
@haytam6522
2 жыл бұрын
نـــــاضــي
@abdoe_channel8981
2 жыл бұрын
واخا مسول هاد الدوزان ديال الصيد بشحال كطلع
@user-hv5cv4iw2l
2 жыл бұрын
انا ساكن فكازا واش كتعرف لبلايص ليكيتباعو فيها الكومبين القدام
Пікірлер: 41