غثيان الصباح حيل طبيعية لتخفيف الغثيان واللعية في بداية الحمل الوحام والأسابيع الأولى من الحمل
في هذا الفيديو أشارك معكم مجموعة من الحيل الطبيعية والأكلات التي تساعد على تخفيف حالة الغثيان واللعية لدى الحوامل في فترة الوحام والأسابيع الأولى من الحمل.
بون بون الزنجبيل:
amzn.to/3alqoP1
نوع ثاني من بون بون الزنجبيل:
amzn.to/2MKXorJ
فيديوهات أخرى قد ترغبون في مشاهدتها:
أسماء بنات وصبيان منحبن مع معناهن بس ما رح نستخدمن للبيبي الجاية وأغرب أسماء سمعتا بحياتي
• أسماء بنات وصبيان منح...
المبيض متعدد الكيسات والحمل كيف حملت بشكل طبيعي رغم معاناتي من متلازمة المبيض متعدد الكيسات
• المبيض متعدد الكيسات و...
تسوقت من DM أكلات صحية وطيبة بأسعار مناسبة تحضيراتي الأسبوعية لوجبات عائلتي
• تسوقت من DM أكلات صحية...
خمس وجبات للفطور خلال أسبوع من الصيام المتقطع والرياضة شو أكلت للفطور بتحدي صيام السكر
• خمس وجبات للفطور خلال ...
وجبات خفيفة لكل الأسبوع بدون سكر مضاف تحدي صيام السكر
www.youtube.com/watch?v=8zvmX...
تحضير وجبات الأسبوع| هيك بحضر كل طبخاتي بيوم واحد لكل الأسبوع
www.youtube.com/watch?v=hQkA0...
كيف بنظم وجباتي وبتسوق للحمية لإخسر وزن ووفر مصاري
www.youtube.com/watch?v=pTBWb...
أربع أنواع سموثي غنية بالخضار ما بتخطر على بالكن | كوكتيل بالخضار المخفية
www.youtube.com/watch?v=WzhLj...
تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بمكون واحد| زبدة الفستق وصفة صحية
www.youtube.com/watch?v=1dRRr...
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس لتصلكم المنشورات حال نشرها، وإذا أعجبكم هذا الفيديو اضغطوا زر الإعجاب مشكورين، وشاركوه مع أصدقائكم إذا كانوا مهتمين بمواضيع مشابهة.
من أنا؟
اسمي: علا الجاري (علا الجاري لايف ستايل) Ola Aljari Lifestyle
صحافية سورية وأم لطفل (ليم، ٢٠١٧)، مقيمة في ألمانيا منذ ٢٠١٤، مهتمة بالشؤون السياسية وقضايا النساء وشؤون اللاجئين وحرية الإعلام، يوتيوبر ومدونة في مجالات متعددة أهمها التغذية الصحية والرياضة إضافة إلى الأمومة والتجارب الوالدية.
بدأت منذ آذار ٢٠١٨ رحلة تبني نمط حياة صحي، وأشارك تجربتي ويومياتي من خلال إنستغرام وفايسبوك ويوتيوب، بهدف إحداث تغيير وتقديم وجهة نظر مختلفة في ثقافة الحمية والعلاقة الإيجابية مع الجسد.
كاتبة ومحررة في مواقع ومجلات أوروبية وسورية مختلفة، وأقدم برنامجاً متعدد الثقافات واللغات في راديو بلاو المحلي بمدينة لايبزغ شرق ألمانيا.
أعتبر وجودي على وسائل التواصل الاجتماعي/ السوشال ميديا جزءاً من مشروعي الإعلامي ككل، فهو عملي وهوايتي ومساحتي الخاصة.
والأهم أنه نافذة يومية تسمح لي أن أطل وأناقش المواضيع التي تهمني كثيراً، والتي يتمحور عملي الصحفي حولها، مثل قضايا النساء وحقوقهن، قضايا المساواة والعدالة الاجتماعية والجندرية، الإيجابية وتقبل الذات وبناء الثقة بالنفس، إضافة طبعاً لمشاركة رحلتي بتبني نمط حياة وتغذية صحية، بعد سنوات من الإهمال والأولويات المختلفة.
يمكن أن تجدوا في حساباتي يوميات متعلقة بالأمومة، الغربة، قراءات في كتب أحبها أو أقرأها حالياً، أو حتى خواطر وأفكار وتعليقات على الأحداث الجارية.
أتمنى أن تكونوا جزءاً من هذه التجربة، وتتابعوا حساباتي فتجدوا فيها كل ما هو مفيد لكم أو على الأقل ما يرسم الابتسامة على وجوهكم. 🤗🤗
حسابي على موقع إنستغرام:
instagram.com/olaaljari?...
صفحتي على موقع فايسبوك:
/ olaaljarilif...
بريدي الإلكتروني:
olaaljari99@gmail.com
Негізгі бет غثيان الصباح حيل طبيعية لتخفيف الغثيان واللعية في بداية الحمل الوحام والأسابيع الأولى من الحمل
Пікірлер: 377