こんにちは、りょうけんです!
忙しくて久しぶりの動画になってしまいましたが背中トレをしました!
この他にも何種目か行い、トータル40セットほど行ってます!
動画自体は帰国直後に撮ったもので、編集がなかなかできませんでした
まだ大会のダメージから回復てないですが来年に向けて改善の糸口は掴んでます!
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Негізгі бет 【ガチトレ】高重量 背中トレ
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