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Recette pour 15 petites galettes
INGREDIENTS :
2 petites courgettes (environ 380 g)
1 oignon moyen
1 belle gousse d'ail
100 g de jeunes pousses d'épinards
30 g de parmesan râpé
1/2 cc de curry Madras
1/2 cc de piment doux
90 g de flocons d'avoine
2 œufs
150 g de truite (poids sans peau et sans arêtes)
aneth et ciboulette
sel/poivre
huile d'olive pour les différentes cuissons
✔Sauce au yaourt :
Yaourt à la grecque nature (ou yaourt brassé, skyr, fromage blanc)
Jus de citron jaune
Aneth et ciboulette
Sel et poivre
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A vendredi prochain 18h pour une nouvelle vidéo.
Bon weekend à tous 😘
SANDRINE
#courgettes #galettes #truite
Негізгі бет Galettes de courgettes râpées à la truite 😍😋 - n°457
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