감자는 탄수화물 덩어리라고 해서 고구마다이어트를 하고있었습니다 감자가 정말 불로초네요~^^ 감사합니다
@테레사노무스메
3 ай бұрын
감자드시려면 미리싦아 차갑게식은감자를드시래요
@봄의여인-m4n
3 ай бұрын
고구마는 살이 찌지만 감자는 다이어트에 좋아요. 저는 아침에 찐감자와 삶은계란 사과를 밥대신 머코 있답니다 감자는 미리 쪄서 냉장 보관 해두었다 먹고 있어요.
@경자구-v1c
2 ай бұрын
삶아서 냉동해서 하나씩 해동해서 먹습니다 영양 상태는 어떤가요
@남준황-q1m
5 ай бұрын
글구 어제 누나도 할머니한톄 도운이가 재롱둥이 역할을 열심히 하는듯했고
@J자운영
2 ай бұрын
좋은데 당뇨환자인 나는 슬퍼요 좋은말씀 감사합니다
@김명희-t9b2h
3 ай бұрын
좋은정보 감사합니다 다른 강의에서 의사선생님은 장건강의 먹이가되는 성분은 생감자일때 효능이 있다고했는데 ~그리고 튀긴감다는 해롭다고 먹지말라고했는데 당황스럽습니다 상이한 정보가 너무 많아서~
@뚜벅이-m2v
23 күн бұрын
좋은 정보 고맙습니다. 식재료를 설명하실때는 감자1개. 토마토 1개가 아니라 감자 몇그람. 토마토 몇그람 그렇게 해 주시면 더욱 도움이 되겠습니다. 개별 크기.무게가 다 다르니까요.
@언예
3 ай бұрын
감자껍질좋아도 먹기불편해서요 껍질 벗기고 먹을래요 😊🙏^^
@yakjjang
3 ай бұрын
감사합니다
@princessoh5427
2 ай бұрын
thank you
@yakjjang
2 ай бұрын
감사합니다
@박나리-j8e
2 ай бұрын
감자는 영양소가 많은데 당을 올려주고 콜레스테롤을 높여 준다 합니다 약사님.. 그런것 어떻게 해결해야 되는지요 약사님..
@채정숙-x4e
2 ай бұрын
고지혈증진단받은사람도효능있는지요선생님말씀부탁드립니다
@애플민트-n3t
15 күн бұрын
올 여름 감자2박스 20kg먹고 또 10kg 구매했어요. 감자 달고 껍질째 먹는데 졸깃거리고 맛있어요. 전자렌지로 돌려서 먹고 있는데 영양분파괴는 없을까요~ 아침마다 2개씩 먹고있는데
@박병숙-h6p
2 ай бұрын
저는 당뇨 저혈당 환자입니다 소화기능도 약해서요 요리를 할때 빈대떡 처럼 전을 잘 해 먹어요 괜찮아요 궁금하네요
@jbdc16d1f8
2 ай бұрын
감자가 위에도 좋지만 다이어트에도 특효인듯함 지인중에 딸 셋이 모두 비만인데 그중 한 명이 위가 안좋아서 아침마다 감자 생즙을 꾸준히 마셨는데 호리호리하게 날씬해졌음 그래서 나머지 딸들도 같이 마셨는데 지금은 딸 셋이 다 날씬함 고딩때까지도 쭉 비만이었는데.. 매일 꾸준하게 먹어야 효과가 있는듯함
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