📝 오늘 다룬 이야기
- 억대 연봉 대신 선택한 것
- 위경련, 과민성대장증후군, 만성두통 회복
- 건강한 이유식에 대해
- 시간 제한 식사의 효과
비슷한 문제를 겪고 누군가를 위해 개인적 이야기를 공유하는 것을 허락해주신 묘한한땀, 수현, 지은, 순한, 펄 님 고맙습니다. 그날의 온기가 누군가에게 닿아 위로와 힘이 되길 바랍니다.
📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아'
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#위경련 #과민성대장증후군 #간헐적단식
Негізгі бет 간헐적단식으로 8개월간 13kg 빠졌어요 (+위경련, 과민성대장증후군 치료)
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