Atendendo a um pedido de uma seguidora.
Um exercício para progressão do ganho de extensão de cotovelo. Importante lembrar dos detalhes: respeitar tolerância de dor e intensidade do exercício, frequência média a alta de realização, o próprio paciente comanda o exercício.
Existem outras variações que vou compartilhar depois!
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Негізгі бет Ganho de amplitude de extensão de cotovelo
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