VIDEO TITLE: गर्भवती महिलाओ में होने वाले गर्दन दर्द के लिए tips.
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इस वीडियो में जाने गर्भावस्था में होने वाले गर्दन के दर्द से कैसे बचें. गर्भवास्था में कमर के दर्द के साथ ही साथ गर्दन का दर्द भी बहुत आम होता है , यह दर्द अक्सर गर्भावस्था में होनेवाले शरीर के बदलावों के कारन होते है. कुछ कारन जिस के वजह से यह दर्द हो सकता है वह है lumbar lordosis का बढ़ना , muscles का stiff हो जाना , ग्रेविटी का शिफ्ट हो जाना . कारन जो भी हो इन दर्द को prevent किया जा सकता है और इस वीडियो में जाने यही प्रिवेंशन टिप्स.
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