【ガス抜き】お腹の張り解消ストレッチ!即効おなら出る
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【今日の動画のチャプター】
0:00 今日の動画の概要
0:55 ①基本のガス抜き腸ストレッチ
12:24 ②(忙しい人向け)うつ伏せ&座り腸ストレッチ
15:25 ③(さらに効果を高める)お風呂で腸ストレッチ
17:21 本の紹介&みなさまにお願い!
18:38 次回予告
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KZitemアカウント(Googleアカウント)の作り方とログイン方法を紹介!作成方法は超簡単です!
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出演
石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter: / unlog_pr
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うんちの記録はウンログを使いました。
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音源はオトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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