Дуже дякую за відео і документ! А який Протеїн середньої цінової категорії можете порадити для людини яка тяжко працює в залі, непогано харчується, але все одно не може нічого набрати?
@10Reps
Ай бұрын
@@7supernaturamyprotein
@slavka1314
22 күн бұрын
Випадково коли купляв вибрав не той гейнер від myprotein( без смаку) І після того я зрозумів що офігєть як смачно🤤 Відразу купив instant oats, теж без смаку... Єдине не зрозумів, для набору мязової маси краще? ( Дестроза, мальтодекстрин, циклічний декстрин чи для цих цілей підійде і instant oats,) Як вуглевод ??? Успіхів Вам у вашій справі💪
@10Reps
22 күн бұрын
Подивіться попереднє відео що пити на тренуванні, там багато є про ці всі речі
@bxnza
Ай бұрын
Швидка вівсянка це не дуже корисно, точніше зовсім не корисна, вона як швидкі вуглеводи іде
@pyrocat3797
2 күн бұрын
Дякую за контент. Важливе питання маю: якщо я не вживаю нічого солодкого, прям взагалі. Раціон майже весь з каш та м'яса. Вибір гейнера з мальтодекстрином буде нормальним варіантом? В тому плані, чи не вплине цей, іноді високий вміст цукру в крові на ріст м'язів? Мені треба максимальний прогрес в цьому. Дисципліна є. Тому що харчуюсь по принципу "eat for the functions" (c) Jay Cutler. Звідси і питання про цукор в крові та мальтодекстрин.
@10Reps
2 күн бұрын
@@pyrocat3797 якщо немає проблем з Глюкозою ( підвищена) то не варто перейматися. Потрібно лише підібрати порцію
@pyrocat3797
Күн бұрын
@@10Reps Вельми вдячний за відповідь :)
@Тарас-о4ц
Ай бұрын
Який креатин краще придбати? Creapure це хороший варіант чи ні? І на якому сайті купуєте?
@10Reps
Ай бұрын
Всяка тема робоча! Головне сертифікований виробник, якщо є змога то креапюр
@boobin8651
Ай бұрын
@@10Reps На якому сайті Ви купуєте спортивні добавки?
@Тарас-о4ц
Ай бұрын
@@10Reps Скільки загалом коштує creapure? Бо от дивлячись на кількох сайтах ціна сильно відрізняється, на сайті gym beam 500 грам коштує 780 гривень, а от на сайті Nutrend тих же 500 грам коштує вже 1500
@Тарас-о4ц
Ай бұрын
@@10RepsПри купівлі креапюр обов'язково на упаковці має бути присутнє ось це їхнє лого Creapure? Бо у мене такої позначки немає, купував цей креатин у GymBeam
@10Reps
Ай бұрын
@@Тарас-о4ц це патент
@МаксимКириченко-е9н
2 ай бұрын
Ніколи не думав, що гейнери це так важливо. Я змінив свою думку
@10Reps
2 ай бұрын
@@МаксимКириченко-е9н все важливо якщо правильно застосовувати і доповнювати основний раціон
@ZirPierce1486
2 ай бұрын
Цукор
@КатеринаБажина-ц1т
2 ай бұрын
Посиланько на банку не працює((( видає невідому помилку😢
@10Reps
2 ай бұрын
Вже працює
@КатеринаБажина-ц1т
2 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@artemleontiev1165
2 ай бұрын
от мені наприклад 16 років, мені тяжко набрати масу, який гейнер буде краще Amix CarboJet або MutantMass?
Пікірлер: 32