Langdurige chaos in je hoofd kan leiden tot overspanning, burn-out en/of depressie.
Net zoals je je huis opruimt, zo kan je ook je hoofd opruimen. De allereerste stap naar een vrije geest is bewustwording. Piekergedachten, belemmerende gedachten en overtuigingen komen vanuit ons onderbewustzijn. Het eerste wat je dient te doen, is erkennen wat voor belemmerende gedachten en/of overtuigingen jou in de weg zitten. Vanuit dat besef kan je gaan opruimen. Deze geleide meditatie helpt jou daarbij.
Stem: Donna Van Riet
Tomorrow Mind
www.tomorrowmi...
Volg ons op Facebook voor gratis tips en advies:
/ tomorrowmindvzw
#tomorrow mind #geleide meditatie #meditatie #hoofd opruimen #piekeren #stress
Негізгі бет Geleide meditatie om je hoofd op te ruimen
Пікірлер: 6