우리가 꼭 해야 하는 운동 중 하나를 꼽는다면 단연 걷기 운동이라 할 수 있는데요.
누구나 할 수 있고 어디서든 할 수 있는 걷기 운동.
하지만 오히려 걷기 운동으로 인해 손해를 볼 수 있다는 사실 알고 계신가요?
오늘은 걷기 운동의 단점과 꼭 알아야 할 주의사항들에 대해 이야기해 봅시다.
#걷기 #걷기운동 #걷기단점
담당: 김동현, 강현우 PD
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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Негізгі бет 걷기 운동의 단점 / 아주대병원 재활의학과 윤승현
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