Siapa nih yang sering mengalami sakit bahu dan lengan atas? Absen yuk ! Dan jangan lupa lakukan gerakan terapi berikut yaaa
@ekosudarwoko600
Жыл бұрын
Sya akhir ini skit lengan atas dan rasanya skit,
@yurider89
Жыл бұрын
Bahu dan lengan saya sakit karena badminton dengan minim pemanasan, tapi sakitnya dirasakan sampai hari ini, alhamdulillah ada terapinya akan saya coba
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
@@ekosudarwoko600 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
@@yurider89 semoga lekas sembuh kak, ingat selalu menyempatkan pemanasan sebelum olahraga dan peregangan setelah berolahraga agar otot tidak tegang
@ekosudarwoko600
Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio Makasih Non ,,
@user-vp8bl7lf9j
6 ай бұрын
Sya sudah praktek kan Alhamdulillah langsung sembuh sampe sekarang terimakasih
@nimadekaryani2621
4 ай бұрын
Sebaiknya berapa kali sehari dilakukan gerakan therapy ini?
@Olivia_viona03
8 ай бұрын
Akhirnya nemu video ini, terima kasih banyak.. Saya mengalami persis yg ada di video, udah 3 minggu sakitnya nyeri banget lengan tdk bisa ngangkat bahkan buat salaman.. Sudah minum obat tapi nyerinya dateng lagi, dan balsem sdh beberapa kali habis, Saya praktekan gerakan seperti yg di video awalnya nyeri sekali saya mulai dg gerakan pendek pendek dulu sesuaikan sama sakitnya lama lama jangkauannya tambah panjang dan berkeringat,, sekarang sdh mulai enakan nyeri yg intens udah mulai berkurang banyak dan bahu udah adem, dalam 2x percobaan, semoga setelah rutin sakit saya sembuh total tanpa pengobatan,, terima kasih ilmunya semoga yg sedang sakit cepat sembuh. Aamiin
@TrisnadewiFisio
8 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@romadhon1103
4 ай бұрын
Alhamdulillah setelah mencoba baru pertama kali sudah agak enakan semoga bahu dan lengan atas saya segera sembuh, terimakasih
@sonoysubur9574
2 ай бұрын
Aaamiiin
@mathiussyafrianto7356
Ай бұрын
Terimakasih informasinya mbak. Sehat bahagia dan sukses selalu. Berkah Dalem
@dinarrahayu9942
12 күн бұрын
Udahmh cantik kash ilmu yg baik makasih ya aku sehat sekarang .. sembuh juga Alhamdulillah
@sumintohadi4258
Жыл бұрын
Trimakasih mba.saat ini Saya sedang mengalami sakit'di bahu dan lengan.sangat bermanfaat ilmunya
@kristiantisubekti
11 ай бұрын
Kembali kesini setelah 1 minggu mempraktekan gerakan di video, karena saya sakit bahu, lengan, kaku, lemas, selama 4 bulan lebih ga sembuh2, setelah praktek selama sminggu, Alhamdulillah banyak sekali perubahan nya, terima kasih kak telah berbagi ilmu nya, stay blessed❤
@TrisnadewiFisio
11 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@RinaJr-bx7rp
10 ай бұрын
Maap dok mu nanya,saya ngelakukan 3 gerakan itu besok nya tambah sakit
@syarifah-cz1rc
8 ай бұрын
Saya sakit di lengan atas sebelah kanan,gak bisa di angkat ke atas ,tapi bahu gak terasa sakit ,gimana cara terapi nya mbak?
@syarifah-cz1rc
8 ай бұрын
Apakah sama seperti yg ada di vidio ini
@fantasticwonderfulbright
8 ай бұрын
Mbak, klo sakit seperti ditusuk2 pada area lingkaran siku tangan itu kenapa ya? Apakah ada masalah di Otot / tendon/ tulang nya? Lalu bagaimana kah cara terapi nya ? Mohon sekali solusinya mba🙏🙏?
@hestysaja-uk4nf
7 ай бұрын
Sedang mengalami, habis obat terasa lagi...sepertinya memang otot lengan/bahu saya mengalami kelelahan.. Terimakasih tutorialnya...
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, dicoba lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@tejasukma1708
Жыл бұрын
Sy sdh lama sakit di lengan atas, terasa sakit sekali kalo tangan di angkat keatas dan dan ke belakang,,trmksh smg latihan gerakan ini dapat menghilangkan rasa sakit sy...
@agungrahadian7229
Жыл бұрын
Mantap informasinya, terima kasih kak
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@fisioterapimandala
Жыл бұрын
Terimakasih sudah berbagi, Mba Dewi Sukses selalu ya 👍🏼👍🏼🌟😊
@ettiswasti1967
3 ай бұрын
Saya berusia 63 tahun mengalami sakit bahu dan lengan atas, gejala awal sakit lengan atas lalu menjalar sakit ke bahu.. Terimakasih indo terapinya, akan saya coba mempraktekannya..
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@yuricahyono1130
3 ай бұрын
Obat untuk mempercapat penyembuhan
@fajrina3365
2 ай бұрын
Saya juga ngalami hal íní saat íní Bu
@sukirman8001
11 ай бұрын
Gerakannya rilek & mudah sy ada keluan bahu kanan ak sy coba gerakan ini, semoga cpt sembuh.
@AwaginPangkuale-bq9zt
Жыл бұрын
Sering banget ngerasa sakit di lengan kanan, terima kasih kak tutornya
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@rizalirizali7689
10 ай бұрын
Terimakasih ilmux 🙏👍
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@aslalaa-k2e
7 күн бұрын
trima kasih ilmunya sangat bernanfaat untuk sesama, semoga bs d masukkan k dlm tiga amal perbuatan yg bs menolong kita apabila kt sdh meninggal hingga sampai yaumilqiyamah yaitu ilmu yg brmanfaat, amin ya robbal alamin.
@srikomalaabriyanti3426
9 ай бұрын
Video yg sangat bermanfaat, setelah sekian lama menahan sakit dibahu bertahun-tahun, urut sana sini, trnyata bisa membaik sekali coba ngikutin gerakan vidio ini, trimakasih bnyak mb semoga sehat sllu
@TrisnadewiFisio
9 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@SamSung-oi4qn
Жыл бұрын
Aku sakit bahu dan lengan atas uda sembuh lho..berkat olah raga begini.trima kasih y dek..pengetahuanya.
@melodylq4687
9 ай бұрын
Di praktekan nya sehari brp kali KK?
@nidahamidnida9688
17 күн бұрын
Alhamdulillah, makasih ya ka videonya membantu bgt berkah buat kk...aku udah kedokter 2 kli minum pereda nyeri ga ilang juga...awal" ikutin gerakan memang rasanya sakit bgt..terusin aja semampunya...walau awal terapi pasti kaya lebih sakit tapi setelah beberapa menit lebih enakan jauh...nyut"tan ilang, kaku ilang..kayanya aku 1 or 2 kli lgi terapi udah ilang rasa sakitnya, yg pling penting aku bisa wudhu dan sujud tanpa nahan sakit...makasih kk❤
@enengsani
6 ай бұрын
Sudah sepekan saya sakit bahu bagian kanan, sulit beraktifitas karena nyeri yg sangat ketika digerakkan. Tadi malam saya coba praktekkan, Alhamdulillah tadi pagi walu aga sedikit nyeri sudah bisa beraktifitas kembali. Terimakasih kak ilmunya. Semoga berkah
@TrisnadewiFisio
6 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sugiartoahmad9100
5 ай бұрын
Salam... saya sdh 5 bulan mengalami sakit di bahu sampai di lengan atas akibat pernah jatuh di motor tp baru 2 bulan terasa nyerinya dan ada gerakan2 yg susah di lakukan Mohon pencerahannya 🙏🙏
@maxjotjelampah8651
4 ай бұрын
jenniepiri trima kasih atas petunjuk bgm latihan utk penderita sakit pada pangkal lengan .
@bebensuhan7888
2 күн бұрын
Informatif dan bermanfaat.... Selamat berkarya, sukses selalu.... Hatur nuhun.... 👍😊🙏
@kelincimadu8452
6 ай бұрын
Subhanallah... sesimple itu... Alhamdulillah sekarang sudah lumayan tidak sesakit tadi.... Terimakasih banyak Kak
@TrisnadewiFisio
6 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ihwatunhasanah772
Ай бұрын
Masyallah sekali coba langsung enakan, makasih banyak mbak. Semoga mbak sehat selalu dan makin sukses
@ummiannasoewendimaasyaaall3060
17 күн бұрын
Kaka.. Saya mau mencoba gerakan ini, Insya Allah lengan kanan sampai bahu yang terasa sakit, dan kurang tenaganya bisa sembuh.. Terima kasih Jazakillah
@widyaasrini6414
7 күн бұрын
Udah sembuh apa baru dipraktekkan
@wullanangel2730
2 ай бұрын
Alhamdulillah ketemu cara ini langsung praktek Krn lengan saya pegal dan sakit klo buat gerak,,, makasih semoga sukses ya kak
@TrisnadewiFisio
2 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@rinochanel7890
12 күн бұрын
Terima kasih informasinya ka , sangat bermanfaat bagi yang sedang alami cedera lengan atas kanan akibat kecelakaan akan saya terapkan tips ini , salam santun 🙏🙏
@komangsuriati7026
9 ай бұрын
Trimakasih MBK Dewi saya sdh 2 bln gak bisa pake gh semoga dgn latihan ini saya bisa sehat kembali
@TrisnadewiFisio
8 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ninikninik2131
Жыл бұрын
Terima kasih kakak udah 2hari bahu dan lengan atas sakit gk bisa buat aktivitas... Alhamdulillah skrg dah sembuh setelah ku praktekin tutorial kakak
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@shstore675
Жыл бұрын
Saya juga sakit di bahu atas kak. Efeknya jadi tidak ada tenaga. Itu sakit apa ya kak?
@ilahjamilah9394
7 ай бұрын
Trmksh videonya dan saran" nya, semoga lancar pekerjaan nya, dan sukses ,, semoga tangan sy yg sdh 5 bln sakit,bs pulih kembali,
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@dailyherwanto9392
4 ай бұрын
Saya berlatih panahan dan mengalami nyeri bahu dan lengan atas....mudah2an bisa sembuh dengan gerakan ini
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@dailyherwanto9392
4 ай бұрын
Siap kak, terimakasih
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
@@dailyherwanto9392 Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@user-eg2fg5xb1w
4 ай бұрын
Iya kak saya udah 2 bulan rasakan sakit bahu dan lengan insya Allooh akan saya coba mudah2an berhasil sembuh
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ajiaji-yb1xh
8 ай бұрын
Aslmlkm mbak lengan tangan kanan ku dari pundak sampe pergelangan tangan serring sakit nyeri dn linu,bgai mn sih cara mengobatinya ya,,tmksh...
@masjoko8906
7 ай бұрын
Pas lg sakit, dibahu pas bngt aku prktk, ko agak mendingan yah... Maksih ilmu nya❤❤mudah² bsk bisa smbuh...
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@YaniMuliyahi
8 күн бұрын
Mksh kpri masi nya mudah tangan says crpst sembuh
@user-ht1ce5xn7j
4 ай бұрын
Alhamdulillah mendingan tanpa obat. Terima kasih banyak kk berkah
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@henimarhaeni7176
4 ай бұрын
Saya suda hampir 2 bln lebih merasakan sakit pada lengan kiri Bila di gerakin sangat sakit Insya Allah akan sy coba terapi ini Terima kash mba
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@user-gf7lv7do3q
25 күн бұрын
Dok semenjak abis oprasi tumor payudara bahu saya jdi sakit saya coba kerjakan ini mudah2n sembuh
@auliacahya9611
12 күн бұрын
Trimakasih banyak atas vidio ini sangat² banyak manfaatnya,,
@herriesoanx4291
5 ай бұрын
Sy sdng mengalami sakit bahu hingga lengan rasanya tersiksa sekali..trmksh video nya sangat bermanfaat🙏👍
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@HandokoTaib-yn7do
8 ай бұрын
Awalnya tidur miring dan bahu terasa nyeri. Jadi susah angkat yang berat sedikit..
@TrisnadewiFisio
8 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@bokosusilo2580
Жыл бұрын
Cara ini pqa dengan yang derita, yaitu sakit punggung sampai lengan terasa ngilu. Terimakasih mbak Trisna
@revaljonatan9492
Жыл бұрын
Kira" brp lama sembuhnya bro
@alfianjunaidi9950
Жыл бұрын
Makasih Dinda infonx saya sering nxeri dibahu kanan🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih juga kak, semoga selalu diberikan kesehatan nggih
@andriprasetyo1972
Күн бұрын
Terimakasih kk ilmu nya
@ellydumo2167
4 ай бұрын
Alhamdulillah.. ketemu video ini. Mohon izin mulai hari ini saya ikuti latihanx 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ellydumo2167
3 ай бұрын
@@TrisnadewiFisio iyaaaa... sy sudah lakukan seperti ini.. sebatas rasa sakit
@user-rq2gm8yu8d
2 күн бұрын
Thank you kak.. Menambah ilmu nich
@tiaformoza1666
Жыл бұрын
Tolong dong mba.vidio cara merileksasi.sakit tangan bawah.dari siku sampai jari tangan.mks
@hidayatiiyet6486
10 ай бұрын
Mau ku coba trimakasih bhu ku uda hampir 2 bln sakit smoga dg cara terapi ini bahu sakit nya hilang Aamiin
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@adelinaherlina3818
7 ай бұрын
Akhirnya ketemu video ini... Semoga sakitku yang sudah 4 bln ini berkurang...
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@purwantinivivo5684
2 ай бұрын
Salam Santun Kak makasih Ilmunya krna Saya udah 2minggu lengan kiri nyeri bget rasanya klau digerakkan sakit' bagian pundak blakang tp udah coba gerakan kdang msih terasa sakit'
@TrisnadewiFisio
Ай бұрын
jadikan gerakan ini kebiasaan rutin sehari hari yaa.. semoga lekas membaik
@HZainun-zq2ln
5 ай бұрын
Alhamdulillah dapat ilmu. semoga lenggan saya cepat sembuh ya kak makasiiiii.❤
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@paulinaneny4239
4 ай бұрын
Tksh mb, sdh berbagi tips sehat nya, akan sy praktekan, kebetulan br mengalami nyeri lengan bahu ( sblh kanan)
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
sama-sama buu, semoga lekas membaik yaa. semangat dan sehat selalu
@ardanioka262
4 ай бұрын
Tak sangka nemu dan nonton, trims berbagi ilmunya.Salam sehat buat semua.
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nimbangs
Жыл бұрын
Terima kasih penjelasannya Insyaa Alloh akan saya coba, krn saya mmg sakit bahu sama dengan yang dijelaskan
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@user-cw5zn8lf5s
10 ай бұрын
Mlm ibu,aku brusan mnonton pmbhasan tntang sakit bhu dan prglangan tngan,srta cra2 prgrakkax utk mngtassi ski sprti yg mba smpaikan.sakit sprti ini yg sy almi sa'at ini,hgga dtik ini.mkasih mba.slmat mlm.
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@momsida8064
Жыл бұрын
trima kasih infonya sangat berguna. sy sakit bahu krn blama tdk ada pergerakan, Pergngalang patah d gip jd otot baju kaku, mlm tdk bisa tdur sakit, serba salah.
@soulkarbu
5 ай бұрын
Wuiihh bisa langsung hilang gitu ya makasi kak aku nyeri lengan saat panco dan ikut gerakan ini jadi sembuh❤❤
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nuruladlinasori9734
8 ай бұрын
Bahu saya pun sakit, sedap² tidur tiba² bisa bangun sampai nangis sebab sakit sangat, Setelah buat ini Alhamdulillah Ada kurang nya, Terimakasih sangat bermanfaat Saya karena lepas jatu dari motor
@TrisnadewiFisio
8 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@kurniavero9963
Жыл бұрын
Trimakasih mb Trisna..utk info dan share nya 🙏🥰
@mysurati6406
4 ай бұрын
Tksh mba trisna ,udh berbagi ilmunya ,sngt bermanfaat bnget ,
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@MirzaArahman-un4sn
21 күн бұрын
Terima kasih Kak ilmunya mudah mudahan bermanfaat at❤
@oglenktyo4336
7 ай бұрын
Bahu atas dan lengan terasa nyeri, saya akan coba gerakannya. Makasih infonya
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@aammuharamyt
2 ай бұрын
saya beberapa bulan ini lengan tangan kanan bagian atas sakit kalau tangan diangkat . terima kasih videonya, saya mau coba, semoga cepat pulih
@TrisnadewiFisio
2 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@endahdwiendah.k777
Жыл бұрын
Mba ... buka praktek dimana ? Saya sakit bahu udah dari bulan Maret sampai sekarang belum sembuh juga
@piasufy1400
2 ай бұрын
Terimakasih k ats penjelasaany lg ngalamin sakit bahu yg ga tao apa sebabny . Mao cb smg bermanfaat
@TrisnadewiFisio
2 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@user-dt4dn1pm5q
Ай бұрын
Trimaksh saya akan coba sdh 3 bulan skt ❤
@TrisnadewiFisio
Ай бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@FabianFahrezaa
Ай бұрын
makasih ilmunya kak, saya terkena frozen shoulder, tp alhamdulillah sudah mendingan karena melakukan gerakan terapi spt di video. Tp utk lengan saya masih sakit sekali ketika gerak reflek dan itu benar2 sakit, mohon bimbingannya, adakah terapi yg bisa utk menyembuhkan lengan saya yg sakit ketika gerak reflek?
@LazShop979
3 ай бұрын
Terima kasih sudah berbagi,,,ini luar biasa,sangat bermanfaat. Hatut nuhun,,,Tétéh...
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@koepoeliarkoe6192
Ай бұрын
Trima kasih bwt tips ny. Saat ini sy sedang menderita sakit bahu.
@TrisnadewiFisio
Ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@yatiningsih5516
Жыл бұрын
akhir"ini lengan Dan bahu saya jga sakit kak? maksih sudh berbagi ilmunya.kak?
@user-yx2yk8eq5g
Ай бұрын
Makasih ya mbak bos infonya krna bahu saya terasa panas dan jdinya terasa kaku kan saya praktkan skarang jga❤❤❤
@TrisnadewiFisio
25 күн бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tina7895
3 ай бұрын
wahh...ini yg sedang sy cari kak, sy cb ya kak. Makasih info sehatnya
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tina7895
3 ай бұрын
Siapp kak ...., oh ya kak, kalau sy bukan berawal sakit bahu. Tapi dari sakit dan nyeri, pegel tulang belikat kanan, terus kok lama2 menjalar ke lengan atas, gerakan terapinya sama juga ya kak ?. Mohon respondnya ya kak,makasih banyak ...🙏🙏.
@sushikhoyri2504
6 ай бұрын
Teimakasih mbak cantik....doain ibu bisa mengankat lengan lagi ya..❤❤❤
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Sama-sama yaa bu, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@ngapngapngap3462
7 ай бұрын
sy nyaman cara ke 3 enak dilakukan Krn sakit banget lengan n bahu sy makasih info nya ❤
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ridhowansyahsinaga7003
3 ай бұрын
Terima kasih tante karena ilmu yang diberih akhirnya ada kemudahan dalam bekerja saya🎉
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@SaviraAnggraeni
4 ай бұрын
Trimakasih untuk pengetahuannya untuk anak2 sekolah biar sehat
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rohimaima5869
2 ай бұрын
Trima ksih kk infonya,,, 3 hri ini lagi skit lengan bahu sm punggung,,,
@TrisnadewiFisio
2 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@nyanyang9092
2 ай бұрын
Terimakasih ilmunya semoga berkah
@TrisnadewiFisio
2 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@06christianpandya5adebar6
6 ай бұрын
Terima kasih sus akan kami lakukan sungguh sangat bermanfaat.
@TrisnadewiFisio
6 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@sholehsabdoguno4327
3 ай бұрын
Terimakasih ilmu pengetahuan nya akan saya praktekan smg sembuh
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@harjofamily8254
5 ай бұрын
Trimakasih ya KK ilmunya semoga lenganku CPT sembuh 🙏
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ekodamiyati3412
4 ай бұрын
Saya sedang merasa sakit lengan atas.2 duanya.yg lebih sakitkanan. Trimakasih ya atas penjelasannya
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@mempeluk
7 ай бұрын
baru ngerasain sakit ngilu dilengan ini gara² terlalu fokus ngerjain skripsi, thanks u kak🥲
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@drangatiningatini-pw8si
5 ай бұрын
Saya ibu rumah tangga yg mengalami sakit bahu mulai dari leher hingga tangan kanan semua sampai ujung jari kanan terasa ngilu yg berkepanjangan , tolong Bu dokter mohon penjelasanya untuk menyembuhkannya . Terima kasih banyak sebelumnya Bu Dokter , saran2 nya kami tunggu . Terima kasih🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@CipondohTea-qe1dw
7 ай бұрын
Makasih ilmunya mbak, Sampai gk bisa tidur,Miring susah
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nabawiasetakhiratkami4799
5 ай бұрын
Saya jg sakit lengan sampai menyeluruh ke bagian pergelangan saya secara mendadak. Awalnya sakit ketika melakukan gerakan menyapu, namun hanya sedikit sakitnya, keesokan harinya sakit banget pas saya pakai gerak untuk memakai baju😢 untuk gerakan solat jg sakit. Nah hari berikutnya biasa lg, terus hari ke 5 saya ngerasain sakit yg sangat sakit pas saya melakukan gerakan posisi tangan saya nekuk lalu bergerak kedepan dan belakang, rasanya sakit sekali sampai lemes. Nanti coba saya coba gerakan ini semoga bisa sembuh😢
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@mujiburrahman900
Ай бұрын
Terimakasih ya neng dewi . Atas ilmu nya
@TrisnadewiFisio
Ай бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@vinsenkelen
10 ай бұрын
Trimakasih atas infonya mba saya akan mencoba semoga berhasil.. Amin.......
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@diarylasty7256
11 ай бұрын
Kak.. Sy sakit kepala di bagian atas seperti ditekan oleh jari, terkadang ada rasa nyeri tiba tiba terus hilang, sudah hampir setahun kak, mohon bantuan gerakan fisioterapi kak.. Semoga Allah membalas kebaikan kaka..
@firmandahlan1504
8 ай бұрын
Terimakasih mbak, ilmunya. Saya pasien fisioterapi terapi, jatuh terpeleset di rel kereta api, sudah cukup lama, 1,5 tahun. Bhg tubuh yg kena, bahu kanan dan lutut kanan. Sudah dan sedang ke orthopedi dan fisioterapi. Mohon bantuannya, exercise apa yg cocok untuk keluhan saya yg hingga kini masih berasa. Terimakasih.
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
bisa lakukan latihan bahu ini scr perlahan dan dengan toleransi nyeri ya
@rzkygmlr2588
7 ай бұрын
Udah 1 bulan sakit bahu karena volly, dan dibawah ketiak ada seperti tulang kecil yang regang dari bawah ketiak kearah bahu, Kalau aktivitas biasa tidak sakit, cuman pegel, tapi klo tangan keataskan sakit, apalagi klo main volly lagi sakit banget rasanya, sudah diurut pun ttep sakit, Apakah bisa dengan cara ini bu?..
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
@nurianaw653
5 ай бұрын
Pegelanyan tangan kanan atas sy saki, kalau perpehelangan bahu kalau tangan di naikan ke atas juga sakit, tangan diarah kan kebelakang pinggang juga tdk bs, bahkan diarah kan ke kiri pun sakit, cari² channel blm ketemu, apakah arahan ini bs membantu saya mbak, sakit nya ini krn salah tdur atau gmn, mudah² channel ini cocok buat sy,
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@nurianaw653
5 ай бұрын
@@TrisnadewiFisio mbak apakah dgn latihan ini bisa di arahkan kembali ke arah pinggang mbak
@user-tc1ne3th5v
3 ай бұрын
Trimakasih ilmunya kak saya lagi alami sekarang🙏🙏
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@AtepSupriatna-tf2ci
11 ай бұрын
Kebetulan saya sakit bahu sikut lengan atas mksh ilmunya bermanpaat
@TrisnadewiFisio
11 ай бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@djokosusilo2550
5 ай бұрын
Terima kasih kak, siap dicoba sampai sembuh
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@djokosusilo2550
5 ай бұрын
@@TrisnadewiFisio Baik kak, terima kasih advice nya
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Terima kasih kembali bapak, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@djokosusilo2550
@nenenu1028
Жыл бұрын
Trima ksh mbak Dewi sudah 1 tahun sy sakit lengat baguian atas
@nisasya289
Ай бұрын
Langsng smbuh dokter mksi❤
@TrisnadewiFisio
Ай бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@user-ir1vw8zt3v
10 ай бұрын
Terimakasih ilmunya akan saya praktekkan karna saya lagi sakit bahu
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@kodrisawahan3481
Жыл бұрын
Bener sering terjadi utamanya pada usia Lansia. Terima kasih Mbak Ayu Trisnadewi. Latihan terus agar sehat terus. Salam sehat selalu.
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@madeayusriastuti9929
6 ай бұрын
Mau tanya kk, apakah boleh di pijat atau diurut kk? Terima kasih atas videonya KK sgt bermanfaat. Kebetulan sdg sakit di area bahu dan lengan😭😭
@slametbudiarto7702
9 ай бұрын
Makasih byk ilmunya, sangat bermanfaat. Boleh dibuatkan jg fisioterapi yg utk jari, terimakasih banyak 😊
@TrisnadewiFisio
9 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Пікірлер: 939