So simpel, so gut! Dieses Bowl Rezept aus wenig Zutaten musst du probieren 🥰
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📓 ZUTATEN für 2 Personen:
5 große Kartoffeln (festkochend)
200 g Zuckerschoten
150 g Bimi Brokkoli ( bit.ly/bimibrokkoli3 )
(Sesam-) Öl zum anbraten
Paprikapulver edelsüß (z.B. : www.rimoco.de/gewuerze-kraeut... )
opt. Sesam
n.B. Koriandergrün
Für die Sauce:
50 g Tahin (z.B.: amzn.to/42ArgIw *)
1 Zehe Knoblauch
1 TL Sojasauce
1 EL Reisessig
1 EL Agavendicksaft
📌 Das komplette Rezept findest du auf letscook.de/gesunde-bowl-aus-...
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Kamera & Schnitt von:
Paul Albrecht (www.7amproductions.de)
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0:00 Kartoffel-Brokkoli Bowl
0:20 Kartoffeln kochen
0:40 Die leckere Sesam-Sauce
2:30 Sesam anrösten
3:00 Zuckerschoten vorbereiten
3:30 Bimi bekommt ihr jetzt in vielen Supermärkten
4:30 Kartoffeln abgießen & den Bimi 3-4min kochen
5:00 Kartoffeln in mundgerechte Stücke schnitten & anbraten
6:00 Zuckerschoten für 2 min mitkochen (oder dämpfen)
7:15 Paul's Imbissbuden-Weisheiten
7:40 Das grüne Gemüse mit kalten Wasser abschrecken
8:30 Kartoffeln salzen für extra-knusprigkeit & Geschmack
8:50 n.B. frischen Koriander hacken
10:00 Alles mit der Sauce anrichten
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Gesunde Bowl aus 4 Zutaten, die du evtl. schon zuhause hast!
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