어떤 러닝 보강운동이 가장 효과적이고 효율적일것인가!
2024년 BJSM에 실린 신뢰할만한 연구 결과를 이야기해드리도록 하겠습니다
부상없는 즐거운 러닝을 위해!
#초보러너 #러닝부상 #무릎부상 #러닝보강
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Негізгі бет Спорт 그래 이것부터 하는거야! | 진작에 알았더라면.. | 초보러너
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