♥ 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다. ♥ Instagram / @zy00n_ ♥ top : eenk 오늘은 쇼핑하울 할 때마다 받았던 질문! 몸매 관리! 운동/마사지법 다 모아봤어요~ 다이어트보다 사실 빼고 싶은 군살 정리하는 게 훨씬 어렵잖아요 🥹 더 시간이 많이 걸리는 일이고 꾸준하게 지켜야 되는 습관인데 차근차근 실천하면 어느 순간 달라져 있는 몸이 보이더라고요! 저는 마지막 관문… 복근… 도전중인데 올해는 식단도 조절하면서 열심히 관리해보고 또 꿀팁이나 꿀템이 생기면 영상으로 돌아올게요! 여러분의 꿀팁이 있다면 또 댓글 남겨주세요~! 타임라인 ⏱🤍 0:00 시작 0:14 오늘 영상 요약 0:36 목주름 관리 1:09 당신의 수면은 안녕하신가요? ♥ 1:49 진~짜 쉬운데 다들 안 하는 습관 2:42 이거 좀.. 물건입니다..! ♥ 3:16 직각어깨를 위한 3단계 ♥ 3:46 승모근, 어깨/데콜테 부기 관리법 4:27 만인의 고민, 말린 어깨를 위한 노력들 4:43 말린 어깨를 위한 운동 루틴 4:48 은근 모르는 직각 어깨의 필수 요소 5:05 옷핏을 위한 깨알 디테일 ♥ 5:19 사진에 팔뚝이 크…게 나온다면? 이 문제! 5:47 다리 관리! 제일 먼저 해야하는 것 5:59 이게 모든 관리의 시작이에요 ♥ 6:24 다리 모양이 변한 것 같다면? 이 문제! ♥ 7:04 신발 잘 사는 법 + 있는 신발 활용법 ♥ 7:35 종아리 알 안 생기는 마사지 루틴 ♥ 8:13 탄력 관리를 위해 사용하는 제품들 9:22 부기 안 잡으면 그냥 내 다리 되는 거 아시죠? 9:57 끝..!! (더 필요한 거 있으시면 댓글로!)
@kkokkoyo
2 ай бұрын
너무나 유용한 꿀팁들 정말 감사해요! 우리 모두 건강하게 예뻐집시다!♡
@woonas
2 ай бұрын
이번 영상 넘 취저….. 🤍 미모 유지 비결 공유해주는 최애유튜뱌 ~~~~!
@challenzyu
2 ай бұрын
올해 하반기는 우나쓰님따라 식단을 좀 해보고 시퍼유 🥹🥹
@jooheeyya
2 ай бұрын
지유님 진짜 넘 예쁘다유🤍 지유님 꿑템영상 넘 좋아하는 보면서 하나씩 장바구니에 담아두는 재미까지 꿀잼🫶🏻
@seniday1218
2 ай бұрын
역시 그냥 얻어지는게 아니군효….😂❤ 나 자신 더 힘내!
@gabojaing
2 ай бұрын
지유님! 지유님은 머리를 파마하신건가용..?? 매일 보여주시는 머리 스타일링법이 궁금합니다!!🥹🥹🥹
@challenzyu
2 ай бұрын
파마는 해도 2주만에 늘 풀려요… ㅜㅜ 다이슨으로 머리합니당~!
@taeyeon_22
2 ай бұрын
진짜 너무너무 꿀팁인거 같아용!
@challenzyu
2 ай бұрын
이러믄 또 담 영상에서는 더 들고오져 🥹
@kim-s
2 ай бұрын
꾸준한 자기관리 멋지세효~😍 저도 나름 자기관리하지만 가끔 헤이해지기도 하는데 다시..맘 다잡고 해야지유!!!😁우리 건강하고 이뿐 몸선라인 만들어봐요~❤😊
@damdam-g9w
2 ай бұрын
목이랑 어깨가 상당히 안 좋은 현대인인데..! (거북목..라운드숄더...일자목..) 물리치료 갔더니 물리치료사쌤이 베개를 어깨 쪽으로 쫌 내려서 베면 좋다고 하시더라고요! 그랬더니 확실히 자고 일어났을 때 통증이 덜 했어요. 제가 느끼기엔 c커브가 생겨서 그런 것 같더라구요~ 목어깨 안 좋으신 분들은 지금 사용하는 베개를 아래로 내려보세요!
@challenzyu
2 ай бұрын
오 어디까지 내려야 할까요?? 들은 건 또 해보고 싶은 맴… ✨
@damdam-g9w
2 ай бұрын
@@challenzyu 앗.. 저도 정확히는 기억 안 나는데😂(물리치료쌤 안 계시나요..) 지금은 평소에 날개뼈 살짝 위까지 내리는 것 같아요..! 목주름은 잘 모르겠는데 목 뼈...(?)건강을 위해서는 비싸고 유명한 그런 베개.. 사실 유의미한 차이는 없고 이렇게 아래로 베면 도움된다고 하셨답니다! (어깨나 목이 안 좋을수록 높은 베개가 편할거라고 하셨던 것 같아요)
@박기범-b2s
2 ай бұрын
같이 화이팅입니다
@uujin2
2 ай бұрын
어깨 라인 볼때마다 부러웠는데!!! 이런 영상이🤍🤍🤍
@challenzyu
2 ай бұрын
어깨 뼈는 사실 어떻게 할수가 없고 ㅠㅠ 팔 관리만 제대로 해도 딱 그 느낌 나더라고요~!
@박기범-b2s
2 ай бұрын
챌린지유님 코디가 너무 예뻐요
@sopia1908
2 ай бұрын
꺄ㅑㅑ 언니 착용하신 상의도 궁금해용
@challenzyu
2 ай бұрын
고정댓글 확인해주세용~~
@eun__nii
2 ай бұрын
목마사지크림 사놓고 방치했다가 지유님이 사용해야한다고해주셔서 바로 보면서 마사지💕
@challenzyu
2 ай бұрын
전 요새 얼굴보다 목이랑 바디가 더 관심이 많이 가서... 목도 폭풍 관리중이에요💕
@akqkr
2 ай бұрын
착장너무궁금해요❤ 꿀팁감사합니다!
@challenzyu
2 ай бұрын
고정댓글이랑 더보기에 있어요~!
@tinakim190
2 ай бұрын
인생은 관리의 연속이죠.. 주제만 바뀔 뿐 ㅎ 지유님 예쁜 목 어깨 조금이라도 닮아보고자 오늘부터 저도 노력해볼게요 :) 저는 편하려고 낮은베개 쓰는데 포렌 키즈베개도 괜찮아요 :)
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