ঘাড় ব্যথা হাতে নেমে আসলে আমাদের করণীয় কি?
#DrGaousulAzam #Neurosurgeon #Spinesurgeon #NeckPain #UpperLimbDiscomfort #RadiatingPain #CervicalHealth #PainRelief #NeckCare #HealthTips #Physiotherapy #PainManagement #ChronicPain #NeckExercises #HealthAwareness #SelfCare #HealthAndFitness #PhysicalTherapy #PreventiveCare #BulgindDiscs #Degenerativechanges
What to Do When Neck Pain Strikes
Dealing with neck pain? In this video, we discuss practical steps to manage and alleviate neck discomfort. Learn about effective remedies, exercises, and posture tips to help you find relief and prevent future pain.
🔹 Topics Covered:
Causes of neck pain
Home remedies and when to use ice or heat
Simple stretches and exercises
Importance of good posture and ergonomics
Signs you should consult a professional
Join us as we share expert advice to help you feel better. Don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell for more health tips!
ডা. মোঃ গওছুল আযম
ব্রেইন, স্পাইন, নার্ভ ও স্ট্রোক সার্জন
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমএস (নিউরোসার্জারি)
রেসিডেন্সি প্রোগ্রাম, বিএসএমএমইউ
ফেলোশিপ: মাইক্রোস্কোপিক এন্ড এন্ডোস্কোপিক
ব্রেইন ও স্পাইন সার্জারি (তুরস্ক, ভারত, কোরিয়া)
সহকারী অধ্যাপক, নিউরোসার্জারি বিভাগ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।
ঢাকা চেম্বার:
১. বাংলাদেশ সেন্টার ফর রিহ্যাবিলিটেশন (বিসিআর)
২৩৪/সি(দ্বিতীয় তলা), কাঁটাবন মোড়, নিউ এলিফ্যান্ট রোড, ঢাকা - ১২০৫।
সময়: বিকেল ৩ টা থেকে ৬ টা পর্যন্ত (শনিবার, সোমবার)
সন্ধ্যা ৭টা থেকে রাত ৯ টা পর্যন্ত (বুধবার)
সিরিয়ালের জন্য অথবা ভিডিও কলে পরামর্শ পেতে কল করুন:+8801882580286, +8801320766504 (WhatsApp, IMO) ধন্যবাদ
WARNING ANTI PIRACY
======================
This Content Is Original and Copyright Belongs To Doctor Bari - ডাক্তার বাড়ী . Any Unauthorized Use, Reproduction, Redistribution Or Re-upload Is Strictly Prohibited Of This Material. Legal Action Will Be Taken Against Those Who Violate The Copyright and Usage Policy.
Негізгі бет ঘাড় ব্যথা হাতে নেমে আসলে আমাদের করণীয় কি?
Пікірлер: 3