Делаю гимнастику доктора нашего, и поверьте мне плмогает... Пила по 13 ...14 таблеток от эндокринолога карлиолога, невролога и терапевта... Ревматолога. И все меня убеждали пейте регулярно.... И вот ДОКТОР ШИШОНИН, ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ, РЕКОМЕНДУЕТ ОТ ДУШИ И ХОРОШИХ ЗНАНИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ, вот такую гимнастику для шеи и шейного позвонка. Я теперь без неё не могу, эта гимнастикс так вдохновляет и помогает жить и чувствовать себя защищенной от болей головных, от шума и звона в ушах и от головокружения! Я стала забывать о таблетках... Господи, это правда!!! Александр Юрьевич вы такой молодец доктор, вы великий профессионал своего дела и звания ДОКТОР!!! СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО ОТ ВСЕХ НАС❤
@ЛюбовьКондратенкова-э3у
5 ай бұрын
Я гимнастику делаю почти год да шея стала лучше,я,хоть стала крутить ей,чтоб посмотреть на право и на лево при переходе дороги а то поворачивалась всем туловищем,ну а давление скачет пью таблетки,ну а зарядку делаю так как если не делать то шея начинает опять болеть
@ЛюдмилаСамойлова-ж8ъ
3 ай бұрын
У меня холка нарастала лет30-35. Каждый раз,приходя на прием к врачу (к разным)я спрашивала что это? Пальцем тыкали и пожимали плечами. С появлением интернета я сама всё поняла. Делаю эти упражнения для шеи уже 3 месяца. И обнаружила, что уже на половину уменьшилась холка. А было ну очень большая. Спасибо вам большое, доктор. Буду продолжать заниматься. Победа будет за мной! Мне 74года.
@ЛюбовьРжаникова-ю7ц
3 ай бұрын
Спасибо большое за чудесную гимнастику, Вам здоровья и благополучия . ❤❤❤
@Мамапапа-э1и
Жыл бұрын
Дай вам Бог здоровья,дорогой доктор!Вы меня просто спасли!20 минут и не надо пить горстями таблетки.Товарищи,эту гимнастику надо узаконить,чтоб люди не умирали так рано.Делайте и живите долго.Низкий поклон дорогому доктору.❤❤❤❤❤
@user-tr2um1gg1l
Ай бұрын
Нет не узаконят им надо выручать аптеки
@marinapiercy8463
11 ай бұрын
… делаю регулярно уже около трёх лет и каждый раз 100 лайков хочу поставить, ПОМОГАЕТ! С места - в карьер без нудной и не нужной говорильни и в тишине, без нудной музыки! Спасибо, Доктор 👍
@svetlananee8913
Жыл бұрын
Доктор Шишонин наше всё! Благодарю!
@ЭльвираТроицкая-ь6ж
20 күн бұрын
Александр Юрьевич, низкий вам поклон и здравия на долгие лета, вы славно служите отечеству. Я за два месяца и 9 дней вышла на нормальное давление, а мне 77 лет! Вечная вам слава за вашу заботу о нас!!! ❤❤❤
@АрымджанБаймухамбетова
Жыл бұрын
Каждый раз благодарю доктора Шишонина за эту гимнастику. Избавилась от гипертонии 2степени. Здоровья вам, доктор и долгих лет счастливой жизни!
@НасипСуусамыров
Жыл бұрын
О́77п не, то и
@ИлхомИлхом-е1ш
Жыл бұрын
СПАСИБА УПРАЖНЯА ПАМАГЛО БУТИ ЗДАРОВЫ УЗБЕКИСТАН
@НастяНастя-м8ф9з
Жыл бұрын
А сколько по времени вы делали зарядку? Имею в виду месяц, два месяца, год. До первых признаков улучшения
@Go-oy4ix
Жыл бұрын
Спасибо за хорошую гимнастику❤
@ТурсынАдаева
Жыл бұрын
@@НасипСуусамыровьл
@ТатьянаОсипова-ю9ц
11 ай бұрын
Спасибо доктор! Гимнастика просто супер!!! Благодарю......
@ЛюбовьНикифорова-х2й
Жыл бұрын
Спасибо доктор Шишонин, Ваша гимнастика очень хорошо помогает, каждый день вспоминаем Вас добрым словом и Вам отличного здоровья на долгие-долгие годы.
@___-he4vs
Жыл бұрын
Абсолютно гениальный комплекс, делают все и у нас , и за границей. Направлено на максимальный результат без уколов и таблеток. Ну, почти без уколов и таблеток!:)) Только не ленись и полюби себя ,хотя бы на эти 20 минут:) Спасибо тебе огромное, Дорогой Доктор Шишонин!!!❤
@НатальяКурская-л3р
11 ай бұрын
🎉начала делать этот комплекс, надеюсь на положительный результат. Страдаю гипертонией.
@ТатьянаГорчаг-ж7ж
Жыл бұрын
Спасибо большое народный доктор , здоровье вам крепкого и удачи , всех благ
@ЛилияХисамова-з6н
11 ай бұрын
Каждый день, делаю эту гимнастику❤люди, это реально помогает, у меня так сковала шею, боль в голове, ухе, давление шкалит, череп пекло, думала что умирать пора😅, что только не испробовала, столько денег и времени потеряла, год страданий и мучений, сейчас лучше, но боль ещё есть, верю в победу❤Посмотрите ролик у этого доктора, он объясняет, как правильно делать эту гимнастику , это очень важно!!!Я три месяца,делала неправильно.Всем здоровья и спасибо доктору❤❤❤
@ВкусныеМелодии
11 ай бұрын
Здравия вам железо - бетонного! Гимнастика реально помогает. Делаю уже 2 года.
@ЛилияХисамова-з6н
11 ай бұрын
@@ВкусныеМелодии ❤️❤️❤️
@ИринаМосквичева-ъ2я
10 ай бұрын
Як
@МихаилЛеонтьев-ч2ч
10 ай бұрын
@@ВкусныеМелодиизх 2:44
@ЕленаАйрапетова-т8к
9 ай бұрын
@@ИринаМосквичева-ъ2яы
@Наталія-ъ5т
Жыл бұрын
Здоров'я в порядку,спасибі зарядці!!!!😊😊😊😊😊😊
@ТамараГончарова-и9и
Жыл бұрын
Александр Юрьевич благодарю за гимнастику для шеи!
@ninabondareva4615
Жыл бұрын
Александр Юрьевич, я из Германии Огромное вам спасибо за гимнастику для шейного отдела позвоночника, занимаюсь второй год, прошли головные боли Постоянно слежу за вашими советами Очень вам благодарна Вам тоже хорошего здоровья и всех благ
@MarinaAlekseevnaa
Жыл бұрын
Мучаюсь с давлением в голове из-за шейного остеохондроза и эта гимнастика очень помогает! Спасибо, и дай бог вам здоровья!
@НадеждаПономарева-ю4к
Жыл бұрын
Я из Казахстана.Благодарю доктора за чудную гимнастику.Нормализовалось давление.Спасибо Вам огромное,что приносите людям здоровье.Дай Бог и Вам здоровья.
@НастяНастя-м8ф9з
Жыл бұрын
А сколько по времени вы делали зарядку до первых признаков улучшения?
@Екатерина-и2с1л
Жыл бұрын
Огромное спасибо доктор. Всего хорошего вам, дай бог вам здоровья
@ТатьянаГорчаг-ж7ж
Жыл бұрын
Храни Вас Господь ❤❤❤
@АнтонинаКистерева
Жыл бұрын
У меня восторг и искренняя благодарность.Сегодня третий день упражнений,это реально чудо
@ДилбарЗиямухамедова
Жыл бұрын
Дай бох вам здовровье и долгой жизни😊❤
@ТамараЖилинская-н3р
Жыл бұрын
Делаю гимнастику уже второй год. И всегда только вместе с доктором ( хотяуже всё наизусть знаю) после окончания всегда вслух говорю спасибо Алек, андру Юрьевичу❤❤❤
@ГерманПетров-ф6г
11 ай бұрын
Мучали головные боли, нашёл в интернете гимнастику для шеи доктора Шишонина, позанимался три дня, боли прошли. Спасибо Вам Доктор, это просто чудо какое то.
@tamaratezlow9578
Жыл бұрын
Дорогой Доктор! Ваша гимнастика для шеи лучшая из всех предлагаемых.. Большое Вам спасибо! В этом и не только в этом Вы большой профессионал!
@МилаАйва
Жыл бұрын
Мне очень помогает эта гимнастика.... Шейный хандроз замучал... Голову не повернуть ни влево ни вправо.... Шум голове и боли.... Вот делаю гимнастику, ощутила улучшение. Но как достичь хороших результатов... Делаю два раза в день ... Хотя бы помогло мне мне, ДАЙ БОГ! Спасибо Александру Юрьевичу Шишонину, теперь читаю и смотрю ваше видео, даже это помогает, доктор вы наш Спаситель!!!
@НадеждаИванова-к9ы
Жыл бұрын
Спасибо огромное.храни Вас Бог
@ЕленаШвецова-й7ц
Жыл бұрын
Благодврю ❤ от всей души! Как мне нужна эта гимнастика!❤
@galinakarimova8874
Жыл бұрын
Я очень благодарна вам за вашу лечебную гимнастику здорово помогает мне. Вам огромное спасибо.
@ТатьянаЕрмакова-в8и
Жыл бұрын
Благодарю вас за гимнастику для шеи ❤❤❤
@vedrussa1972
Жыл бұрын
Благодарю вас за очень полезную и лёгкую гимнастику. Здоровья всем и Радости❤
@nadiakovalenko3808
Жыл бұрын
Легкую?
@НаталияОстроухова-ж4ж
Жыл бұрын
@@nadiakovalenko3808 наверное лёгкая для тех кто неправильно делает
@Екатерина-и2с1л
Жыл бұрын
Каждый раз как делаю эту гимнастику всё время благодарю доктора. Дай бог ему всё время здравствовать. Проблески облегчения появились. После гимнастики чувствую намного лучше. Всех вам благ. Ещё раз спасибо.
@ТамараЖилинская-н3р
11 ай бұрын
Делайте постоянно и будет е здоровы🎉❤ ы
@LSG84
Жыл бұрын
Спасибо🙏💕 очень нравится, без разговора.
@lidiavizitiou5204
Жыл бұрын
Большое спасибо! Это действительно лучшая гимнастика для шеи. С помощью "бип" делаю её с закрытыми глазами, чтобы ещё больше расслабиться. Это просто чудо для моей шеи. И главное без музыки! ❤
@osikbyrii3139
Жыл бұрын
😂😂😂 и я с бип
@kyzyapost8420
Жыл бұрын
Александр Юрьевич! Спасибо ,что поделились гимнастикой для шеи. Очень понравились упражнения ! 🥰
@МаргаритаТокарева-ю8ь
Жыл бұрын
Спасибо за гимнастику, 2 гада делаю
@САУЛЕТУГЕЛББАЙ
Ай бұрын
Я немогла лечиться, гимнастика Шишонина мне помогло, дай Вам здоровья и счастья, Вы лучший доктор!!!❤
@СергейХрол-ъ4х
Жыл бұрын
Огромное спасибо доктору за действенную гимнастику, очень помогает!!!
@valart8444
Жыл бұрын
Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за гимнастику и за упражнения на растяжку. Я полгода мучалась с головокружениями, а после недели выполнения этих упражнений, головокружения, тьфу-тьфу-тьфу, исчезли. Месяц гимнастику не делала, началось повышаться АД, а чтобы не пить таблетки, снова начала выполнять упражнения. И действительно, АД стало ниже, после 20 минут занятий))) огромное спасибо Вам, Александр Юрьевич, здоровья Вам и Вашей семье 😊
@АлександрБелов-к9п
Жыл бұрын
А я никак не могу понять как выполнять упражнение"Метроном". Всё остальные понял,а это никак...
@irke56
10 ай бұрын
@@АлександрБелов-к9п Приставьте большой палец к носу и крутите головой вокруг пальца.
@СветланаКондратьева-ж4ц
Жыл бұрын
Благодарю за гамнастику очень помогло головокружение не беспокоит. Дай Бог вам здоровье всех благ!
@playsd7924
11 ай бұрын
У меня постоянно кружится голова, начала делать, поможет?
@ИринаНикитина-щ6у
Жыл бұрын
Благодарю, доктор, заболела шея, не могла повернуть, сразу нашла гимнастику , помогло, позвоночник выпрямился , после первого раза, боль исчезла, очень просто и эффективно! 1
@ТамараГончарова-и9и
Жыл бұрын
Александр Юрьевич,благодарю Вас,за все лечебные гимнастики,здоровья и всего хорошего вашей команде
@IvanIvanov-rf2ge
Жыл бұрын
В названии этой гимнастики для шеи доктора шишонина написано, что тать, что этот ролик изготовлен месяц назад. Ну, дело в том, что глядя на доктора, уважаемого с роскошной Шевелевой, в которой. Нет, даже седины можно понимать, что это выполнено. Примерно в начале медицинской деятельности уважаемого доктора. Тогда вопрос: зачем писать, что запись произведена месяц назад таскать все равно это уже известный и 1 комплекс упражнений, на сколько я понимаю?
@liliaklepikova9050
Жыл бұрын
Единственное, что я делаю так это гимнастику для шеи, мне кажется я после нее лучше засыпаю! Благодарю вас, за этот комплекс и повторять так просто за вами. 🙏🙏🙏 Очень рада, что нашла этот ролик!!!
@МухаббатАбдуллаева-ц2н
2 ай бұрын
Спасибо большой доктору Шишонина мне 73 года я из Казахстана я думала уже всё ну нашла выход только начала надеюсь будет помогат внутри мне аптека нечего не помогала теперь ещё раз надеюсь
@Alena4641
2 ай бұрын
Гимнастику надо делать каждый день , не только на шею, у меня болели колени и спина - теперь я делаю каждый день упражнения и боли очень редко
@ГалинаГладкова-ф5ъ
Жыл бұрын
Благодарю Вас, доктор, давно не делала Вашу гимнастику исейчас начала вовь ей заниматься, потому как и шея и спина , и голова начали меня мучить!
@СветланаХасанова-й7р
Жыл бұрын
Благодарю за гимнастику❤шея была скована,немного отпустило.Буду продолжать вместе с вами делать дальше❤
@ludmilasch1993
Жыл бұрын
Спасибо НАРОДНЫЙ ДОКТОР !!!
@ОльгаКочнева-т7к
Жыл бұрын
От души благодарю!
@user-sz6tm5ih7r
Жыл бұрын
Пила Лористу, и дальше по очереди Лозартан, Лозап, Валсартан, Гипосарт от всех головокружение,, до них пила различные прилы от них, изнуряющий кашель. Всё бросила, не резко, утром пью самую маленькую дозу Лориста 12,5 и делаю каждый день гимнастику доктора Шишонина❤. Давление до 200 не поднимается. Сейчас самое большое давление 157/90-78. Думаю, если делать не один раз в день гимнастику, а два. Будет ещё лучше. Спасибо ❤
@ТамараЖилинская-н3р
11 ай бұрын
Одного раза в День достаточно, только на постоянной основе н Всю свою жизнь❤и будете жить без таблеток Проверено
@ЛюдмилаТимченко-к7ф
Жыл бұрын
Благодарю вас, гимнастика очень хорошая,мне стало намного легче.❤️
@ГалинаЛазаренко-у3ж
Жыл бұрын
Второй ден делаю вся шея хрустит ,но мне очень нравиться Благодарю доктора Шишонина за его методику.
@ТамараГончарова-и9и
Жыл бұрын
Благодарю за все гимнастики!
@Александра-ж3к
Жыл бұрын
ОГРОМНАЯ благодарность!!!!!!
@ЛюбвьЛи
Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ,очень полезная гимнастика для меня !!!
@ЮлияАлексеева-з5ц
Ай бұрын
Спасибо ДОКТОР,под пищалки удобно делать гимнастику
@МанатМанат-э5э
Жыл бұрын
Спасибо Вам Доктор большое.
@НурисаОторбаева
24 күн бұрын
У меня были сильные головокружение, головные боли, боли в шее, мой невропатолог порекомендовал эти упражнения, делаю 7 месяцев, и все прошло, отлично себя чувствую
@СоколоваВалентина-х4б
Жыл бұрын
Делаю вместе с вами... Надеюсь на хороший результат! Настроена оптимистично!!! Благодарю вас за эту гимнастику!!!
@neonilla_10hokkei
Жыл бұрын
Спасибо огромное за этот комплекс❤. Вчера сделала первый раз сегодня ночью не немели руки. При выполнении в районе шеи и леч начинается ощущение ментола, холода, тааак приятно😊
@lenapusenkova4162
Жыл бұрын
Спасибо. Тишина и сосредоточенность
@annazagorska7103
Жыл бұрын
Blagodarju!
@galinakarimova8874
Жыл бұрын
Александр Юрьевич ! Спасибо вам огромное. Мне ваша гимнастика очень помогает , у меня стреляла ухо и не могла на. Левую сторону ладится. А сейчас у меня стала хорошо . . Благодарю вас.
@НатальяЛ-г5ц
Ай бұрын
Очень полезная гимнастика
@НатальяСундукова-и6е
Жыл бұрын
Доброго здоровья доктору за гимнастику
@Григорий-н8л
Жыл бұрын
Выглядит очень полезным, упражнение!
@ТатьянаГринь-ъ4о
Жыл бұрын
❤спасибо вам🙏💕❤.
@еленарусак-з5з
Жыл бұрын
Большое спасибо.❤
@olenabuksanchuk593
Жыл бұрын
Упражнения гениальные, подача know-how😊
@ВалентинаКалиничева-д9з
Жыл бұрын
Спасибо ,да храни вас БОГ.
@howisshenow
Жыл бұрын
благодарю!
@СветланаАверкина-в4м
11 ай бұрын
Люди,действительно помогает но конечно не вылечивает,но чувствуешь себя лучше,делать нужно ежедневно
@ГалинаВознесенская-ш2ъ
2 ай бұрын
Когда делаю упражнения доктора Шишонина, такие хорошие мысли лезут в просветленную голову через очищенную шею 😂😂😂😂
@ПетрЖигайлов
11 ай бұрын
После ковида мучился с давлением. Лекарства действовали плохо. Добавил к ним эту гимнастику. Несколько раз замерял: до гимнастики 170 сразу после 140. Теперь уже два года регулярно принимаю таблетки, как почувствую повышение, добавляю гимнастику шеи. Жить стало можно. Шишонину СПАСИБО!!!
@Larisa_Tsakhilova
Жыл бұрын
Спасибо вам большое !
@ЮлияП-ш8з
Жыл бұрын
Все гениальное - просто....
@ЛюбовьСередина-ц3к
2 ай бұрын
Гимнастика очень нравится спасибо вам доктор
@КамилаКазимова-ъ2й
Жыл бұрын
Спасибо , я недавно начинала очень помогает :)
@moujsha1986
Жыл бұрын
Под чужим именем делают себе и каналу рекламу, так нехорошо. А гимнастика Шишонина - это клас....
@Alena4641
Жыл бұрын
видео прибавила себе ТК чтоб не потерялось ТК делаю эту гимнастику
@ВалентинаМамаева-ш9й
Ай бұрын
Большая вам благодарность за комплекс упражнений для шеи! Делаю третий день. Есть положительный эффект. Подскажите сколько раз в день надо делать этот комплекс? Достаточно ли одного раза в день? И надоли делать перерыв на несколько дней?
@АлиеваАзиза-в1н
Жыл бұрын
❤❤❤❤спасибо большое
@ИринаЮстус-х8щ
Жыл бұрын
Да, результаты есть буду продолжать. Спасибо доктору Шушонину
@almatyalmaty8347
Жыл бұрын
Благодарю!!!
@ГалинаГладкова-ф5ъ
Жыл бұрын
Благодарю вас, доктор! Так запустила себя, что делая гимнастику на шею, у меня очень сильно болят боковые задние мышцы и сам череп и внутри в задней части черепа, мое понимание, что это мозжечок. Еще и в правом предплечье острая боль, не могу сделать рамку.
@Екатерина-и2с1л
Жыл бұрын
Огромное спасибо вам за помощь
@liliaklepikova9050
Жыл бұрын
И я всегда делаю вместе с доктором, начала делать недавно, тоже очень благодарна доктору! И всегда вслух благодарю ,когда заканчивается! 🙏🙏🙏
@Татьяна-в3п4ц
Жыл бұрын
Спасибо. Сильные боли в облости шеи, и правого плеча.
@osikbyrii3139
Жыл бұрын
И у меня также,но делаю 7день получше стало
@osikbyrii3139
Жыл бұрын
У вас наверно правая рука ведущая,я поваром работаю так всё на правую руку,болит и плечо и всё
@zuxrazz
Жыл бұрын
@@osikbyrii3139 вы правы, это может быть шейно-плечевой хондроз
@Ольга-х7п7м
11 ай бұрын
Это кто выставил упражнения Шишонина на своем сайте? У доктора вся информация на своем сайте.
@АннаДобрых-с7р
Жыл бұрын
Спасибо огромное!!!
@ОльгаСозоненко-з3г
Жыл бұрын
Спасибо доктор за гимнастику!
@ЯшкаНавигатор
Жыл бұрын
Какой молоденький❤❤❤😊
@ТатьянаЖитинева-с9щ
Жыл бұрын
Спасибо большое, мне очень нравится ваша гимнастика
@МарияТещаева
Жыл бұрын
Мне понравились упражнение я делаю рас ниделю
@НинаМунтян-г1ж
Жыл бұрын
Доктор, огромная благодарность. Делаю ваши упр. Уже 3 месяца. Давление понизилось, у меня аритмия. Только сейчас, почему -то оно стало пониженным. Продолжаю делать упр. Может что неправильно делаю?
@ВандаПилипенко-ц5х
Жыл бұрын
Спасибо!!!!!
@ЛюдмилаСеледцова-ц2у
10 ай бұрын
С музычкой этот комплекс бесподобен. Найдите с релаксирующей музыкой, он есть
@Alena4641
10 ай бұрын
Спасибо но с музыкой не понравилось
@AdiletSeydahmatov
Жыл бұрын
Спасибо огромное очень помогает
@ЕвгенийИгнатов-р1ц
Жыл бұрын
Всем всем всем здоровья а радость придёт
@phuongnguyenthixuan1444
Жыл бұрын
Tôi thấy bài tập này rât tốt cho những người bị thoái hoá đốt sống cổ cần kiên trì tâp mới có kết quả
@ГалинаСолопова-ь5ф
Жыл бұрын
Благодарю
@valentinachechet3800
11 ай бұрын
"ДУРАК И УШИ ХОЛОДНЫЕ" .Эта поговорка объясняет многое..Гимнастика действительно работает.....
@svetlanajonina7471
Жыл бұрын
Спасибо.
@verafilatova7215
Жыл бұрын
Спасибо!
@Remedios-Rass
Жыл бұрын
СпасиБог.
@НинаСоколова-н8ю
Жыл бұрын
Здравствуйте Александр Юрьевич! Сейчас делала с вами гимнастику.... А скажите пожалуйста, если поначалу был дискомфорт, это нормально? Или я делаю не правильно?
@zuxrazz
Жыл бұрын
Дискомфорт обязательно будет на первых порах. Доктор вам не ответит-это не нго канал. Просто смотрите и делайте. Источник зарядки найти нелегко, так как этот комплекс доктором был доработан.
Пікірлер: 186