ПАЛЬМИНГ - это одно из основополагающих упражнений для зрения, эффект от которого чувствует с первого раза. Когда наши глазки устали, например, при работе за компьютером, нужно оторваться от дел и уделить всего 5 минут этому простому упражнению.
Противопоказаний делать “Пальминг” нет.
Негізгі бет Гимнастика для глаз от В.Г. Жданова. Результат 100%
Пікірлер