Компрессионный перелом позвоночника h12 отдела, компрессия 15%. В апреле 2024г. 11 месяц восстановления. Делюсь с вами видео, какие упражнения я делала дома для восстановления и укрепления грудного отдела.
ВАЖНО!!!
Гимнастику и упражнения должен вам назначить ваш лечащий врач. Технику и правильное исполнение, ставит специалисты ЛФК. Неправильное выполнение упражнения, может навредить вам!!!!
Моё видео не является учебным материалом, это мой опыт я рассказываю, как я прохожу реабилитацию и что я делала. Повторять или ссылаться на моё видео не верное решение. Я не несу ответственность за ваше здоровье и действия.
Негізгі бет Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника грудного отдела.
Пікірлер: 12