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기운 떨어지는 노년, 아침에 '이걸' 드세요 온 몸이 팔팔~해집니다 (오형규 원장 1부)
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기운 떨어지는 노년, 아침에 '이걸' 드세요 온 몸이 팔팔~해집니다 (오형규 원장 1부)
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Пікірлер: 64
@승원-p7u
3 ай бұрын
단백질은 꼭필요하니ㆍ.계란은 꼭 필수 2알
@자목련-d5z
3 ай бұрын
우유도 골라먹으면 됩니다 2개씩 묶어파는건 글쎄 무항생제 우유 좋은거사 먹으면 좋아요 우유라고 다 좋은건 아니니까 유기농 좋아요 좀 비싸긴 하지만요
@구영희-b1k
3 ай бұрын
우유에 대해 여러 의견을 들었는데 원장님말씀이 가장 신뢰가 갑니다 나이먹으며 먹거리에 관심이 많이 생겼는데 자세한 설명 정말 감사합니다
@양심이똥
3 ай бұрын
노후생활..이토록 무서운줄 몰랐다.!건강이 최고의 행복
@ynhyon2
3 ай бұрын
영양불균형으로 힘든데 우유를 마셔서 도움을 받아야 겠네요 유기농우유로…
@minkmong8803
3 ай бұрын
하루도 빠짐없이 우유 구운계란 꾸준히 먹고 있는데 57세 검진 결과 다 정상이라 만족합니다.
@박난희-x2b
3 ай бұрын
우유 안좋다는 말이 있어 안먹었는데. 이제. 먹어봐야 겠어요 좋은정보 감사합니다
@박묘숙-d1w
3 ай бұрын
누구말을들어야되냐 다들우유가안좋다고먹지말라는데 누구말을들을까
@이선우-j1j
3 ай бұрын
우유가 안좋다고해서 안먹었는데~~ㅜㅜ 먹어야 겠네요 ~감사합니다 ~❤
@수선화-o3g
3 ай бұрын
우유 달걀 안좋다고 말해도커피에우유넣어 먹고자기전우유에꿀넣어 먹는데~잘하고 있었네요~낮에 🌞보며 걷고운동도하니 80 가까이 가는데도 골다공증약 안먹어도 된다더라구요 늘감사히 잘듣는답니다🫠
@이경아-k1m
3 ай бұрын
오~ 참 멋지시네요♧♧
@노견이사랑의하루
3 ай бұрын
설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요! 우유 잘 챙겨먹겠습니당 😮
@yeongryu3696
3 ай бұрын
이사람은 이렇케 말하고 저사람은 저렇케 말하고 누구의 말을 들어야 할지...
@지두우
3 ай бұрын
우유보다 두유라는 댓글들 많네. 파는 두유.. 물이 거진 다에다 설탕이랑 각종 첨가물이 뭐 좋다고~ 콩을 물 넣고 믹서기 갈아보면 물비율 90% 넘어도 파는 두유보다 진하다. 결국 두유는 콩 살짝드간 맹물
@토후-u5v
2 ай бұрын
옳소이다
@이인숙-c7c
3 ай бұрын
고기ㆍ생선 계란 우유 먹지 말라고 나오던데 ᆢ누구 말이 맞는건가요
@경자김-v1w
3 ай бұрын
소화잘대는우유좋습니다설사안나요
@윤순열-u4n
3 ай бұрын
건 강 정 보 는 매 우 중 하 니 더 많 이 보 내 주 세 요
@amora0666
3 ай бұрын
뭐가맞는지 고민되네요? 어떤종류에 우유가 좋은지 알려주셨음 합니다 그리고 가황가루는 잘 먹어야한다는데요? 간에 무리가 많이가는 음식중 하나라고? 왜 밥할때 조금씩넣고 먹는데 간치수가 오르기도 한다고 들어서 살짝 걱정이됩니다
@탁정금
3 ай бұрын
저지방 우유하고 일반 우유하고 차이가 많이 있나요? 콜로 스텔이 있는 사람은 저지방 우유 먹으라고 하대요.
@OKgift
3 ай бұрын
유가공 식품일수록 고급진걸 먹어야 하고 싼것 먹으면 도리어 안먹는게 나음
@박귀옥-r4k
3 ай бұрын
감사합니다
@해동-b4g
3 ай бұрын
암환자 우유 먹어도 돼나요?
@반딧불이-y3d
3 ай бұрын
항생제 먹여 키운 소 ..그 우유 안 좋음
@박춘선-j3s
3 ай бұрын
닭 소 돼지 이 모두가 요즘은 다 항생제를 먹여서 키우는거 같아요ㆍ병 예방 한다구요
@근종이-g7o
3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다. 앞으로 우유를 습관작으로 마셔야겠네요.
@순일이-i5v
3 ай бұрын
좋 은거알지말 소아을 못식켜서 못먹어요 좋은방법없나요
@그레이스-k7d
3 ай бұрын
우유 먹으면 배가 아파서 바로 화장실 가야 되서 좋아하는 우유를 못먹고 있어요ㅠㅠ
@흑장미-u9i
3 ай бұрын
락토푸리우유드세요
@예군김
3 ай бұрын
요구르트로 대체하라 는 전문가 말
@성소영-h7z
3 ай бұрын
우유보다 무설탕 요플레 어떤가요?
@희망-j2e
3 ай бұрын
유기농우유에다 불가리스 부어놓으세요 그럼 요플레 됩니다.
@오경희-s2r
3 ай бұрын
우유 🥛 😭유당불내증이 있는 사람은 어찌 우유를 섭취해야 될까요?ㅠ
@까꿍-i4d
3 ай бұрын
한국사람은우유가소화가잘안되기때문에못먹고있는데~소화가잘될수있는방법도말해주세요
@예군김
3 ай бұрын
요구르트로 대체하세요
@예군김
3 ай бұрын
유당소화효소는 우유 먹은지 사나흘부터 나온다고 합니다 그래도 안 되는 사람은 요구르트 요플레 대체. 유투브 보심 집에서 만드는 법도 나와요
@날마다-h4u
3 ай бұрын
설사때문에 두유먹는데 어떤가요?
@gudangkim7191
3 ай бұрын
우유 한잔 마시면 설사 하는 어르신은 피해야 하죠??
@혜경여-k9o
3 ай бұрын
락토프리 우유 드시면 되지않을까요?
@caryshim
3 ай бұрын
배 안아픈 우유. 소화 잘되는 우유 먹으면 됩니다 정말 좋아요. 저는 약 500ml를 5번 정도에 나누어 맥주효모 타서 먹습니다. 소화 잘 됩니다.
@성소영-h7z
3 ай бұрын
@@caryshim맥주효모 어디서 구입하나요?
@임신자-n2i
3 ай бұрын
우유를 단숨에 마시기보다 식사허면서 중간중간에 한모금씩 마셔주면 배도 안아프고 설사도 안합니다.
@sukweston9323
3 ай бұрын
하여튼어느의사의말대로가야하나?우유는소가먹는것이지 인간이먹으면안돼 라고말하는의사는 뭐죠?혼란을초래한다
@이순남-e1f
3 ай бұрын
유기농우유라 해도 당췌 믿을수가 있어야죠 먹는거에 장난치는 인간들의 불신
@김민지-t1p3f
3 ай бұрын
우유한잔 먹은후 얼굴 만져보면 단단해져있어요. 고기.계란 먹어도 근 감소증이고 계란 1개.고기 조금 가끔.황태채 몇조각 끼니마다 하루 두끼 마른체질 세끼 먹어야해 팔다리 뼈만 앙상.결국 산양유단백질 먹으니 살이 조금오르네요.운동할때도 기력도 없어 힘들었는데 복용후 운동할힘이 생기네요.59세인데 2살 안줄인 나이
@밀리-l8q
3 ай бұрын
아몬드우유로.대체
@탁정금
3 ай бұрын
선생님 유익한 정보 너무 감사합니다. 우유를 하루에 한 잔 정도 먹는데요. 전자 태워 먹으면 안 좋다고 하더라고요. 정말 데워서 먹어도 되나요?
@1-kn2hr
3 ай бұрын
어디서는 우유가안좋다고 먹지말라던데요ㅠㅠ
@박춘선-j3s
3 ай бұрын
맞습니다 어떤말을 들어야 할지?
@승원-p7u
3 ай бұрын
섭취는 해야하겠는데 적당 2일에 한잔정도???
@승원-p7u
3 ай бұрын
아ㆍ 단백질 파우더
@희망-j2e
3 ай бұрын
저는 유기농우유 조금씩먹습니다
@nijuma2794
3 ай бұрын
반은 무식한 의사. 나이가 들수록 유당 불내증이 심해져서 우유를 소화시키지 못합니다.
@근종이-g7o
3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다
@박애숙-o4y
3 ай бұрын
전 아침마다 검은콩 두유를 한팩식 먹고 또 요풀래 1개식 꼭 먹는 편이에요
@박애숙-o4y
3 ай бұрын
그럼 두유는 어뜬나요 관챃으세요
@이나두경희
3 ай бұрын
당뇨를 앓고있는데 우유먹어도될까요?
@DhdhfGhdj
3 ай бұрын
원장님!영양듬뿍 좋은 정보 잘 보고 갑니다.감사합니다^^
@최희자-p2q
3 ай бұрын
우유가소화안되서안먹고~.베지빌먹고있어요~
@김영형-x1u
3 ай бұрын
나이들어서는 우유먹어야합니다 연구결과도 많이있습니다
@복더미
3 ай бұрын
꼭~참고할께요 좋은영상 감사해요^^😅
Пікірлер: 64