저도 매일 등산하는데 살은 안빠지지만 그래도 안하는거 보다는 낫겠죠 혼자 산 가서 심심했는데 이제 이 영상틀어놓고 가면 되겠네요 ㅋㅋ
@고여기가오디임
Ай бұрын
건강이 최고여 건강해야 돈도벌고 맛난것도 먹고 여행도 다니고 이렇게 등산하면서 살도빼고 건강이 최고여 건강할때 몸챙겨~~ 화이팅~~~
@TV-sz6xh
Ай бұрын
들을라믄 듣고 말라믄 말고. 걍 초이른 새벽 등산하든가, 해질녁 맞춰 하든지 하쇼. 살도 안빠지고 그러다 디진다. 다이어트 목적이믄 늦은오후 덤비라는 말이오. 그러다 디지지 말고. C8 답답허네😮
@youth__
Ай бұрын
이번 영상 재밌게 봤어요! 근데 등산하실때 크로스백은 진짜 위험해요!! 특히 저런 바위 탈때 무릎이나 발이 걸쳐지면 그대로 고꾸라집니다 (경험담..) 그리고 무게 중심이 앞으로 밑으로 쏠리니까 몸이 더 힘들고 무겁고 쳐질거에요 덕분에 좋은 산 구경 잘 하고 있습니다ㅎㅎ 너무 재밌어요 화이팅!
@내이름은풀꽃
Ай бұрын
너무 슬픈말씀 마세요😢 산을 오를때 힘들지만 기분은 상쾌하잖아요. 저도 등산 가야하는데 요즘 게으름 폈더니 무기력해지네요.😅 덕분에 영상 따라 등산 잘 하겠습니다.
@SS-og1hb
Ай бұрын
조심하세요.뉴스에서 많이 본 수락산정상에서 등산객추락 이런거 나오는 그 수락산이 맞나요.내가 사는 지역은 수락산과 너무나 멀리 떨어진 곳이라서 가불일이 있을까마는 힘들어 보여서 가보고 싶지는 않네요. 비싼 폴라포 드시고 조심히 등산 하세요.
@getupat9oclk
Ай бұрын
아 참! 중딩때 음악으로 이끌어주신 *전광식*님 준영님이 찾고 있어요~!
@한영순-x2n
Ай бұрын
준영씨! 모자나 수건과 장갑도 착용하고 등산하세요!
@넘싫다
Ай бұрын
혼자서 너무 위험해 보여요
@zipa4167
Ай бұрын
1분전은 못참지
@skybluezip1
Ай бұрын
내일 또 새마음으로 다시 등산 하실듯 ㅋ
@baiza011
Ай бұрын
올라가면 조으면서~~~포기하지마~~~ㅋㅋ
@odette0328
Ай бұрын
항상 열심히 하는 준영님! 늘 매번 어려운 코스만 선택하시는 거 같아요😂 칠봉산, 소요산도 어려운 코스로만 다니시더라구요. 등산하는 준영님도 응원하지만, 다른 컨텐츠를 하셔도 응원해요❤❤ 등산컨텐츠를 이어나가실 예정이시라면, 유튜브나 블로그 에서 수월한 들머리 확인하고 가셔요😀
@지연박-n2k
Ай бұрын
다이어트 포기하고 막 사실 분이 아닌뎅~~
@김윤옥-f3z
Ай бұрын
다이어트는 계획성있게 운동하세용 먹는거조절하시고 특히 맥주 조아하시는데 엄청쪄유😂😂
@나리-t5v
Ай бұрын
더운날씨에 등산 너무 힘덜것 같아요 ^
@joajoau
Ай бұрын
안풀린다 안풀려 그쵸? 쉽지않네요
@쩡미-k6b
Ай бұрын
❤️🩷🧡💛💚🩵💙💜
@getupat9oclk
Ай бұрын
우선 정상정복 추카추카👋👋👋 등산다욧 그만두면 안돼여 ㅠㅠ 준영님 고통은 나의 즐거움이었는데 음 홧하하하하하 촬영하면서 올라가느라 두배는 힘들듯 근디 계곡따라 올라가는 거 보통 상급코스 아닌가여..올 역대급으로 힘들어보이네여, 깔딱고개도 피했는데
@이희승-x6o
Ай бұрын
저는 수락산 정산 포기했는데~ 대단해요^^ 식이요법이 제일 중요한거 같아요~16시간 간헐적 단식 일주일에 한번 24시간 금식 75kg까지 화이팅 하세요!!! 저도 3~4kg도전 합니다.
@spaceowntv8132
Ай бұрын
등산이 진짜진짜 힘들다면.. 달리기(조깅)는 그냥 트래킹 정도로 쉽습니다. 오히려 준영님 스탈에는 조깅이 더 맞을거 같습니다. (일단 진짜 등산보다 훨씬 쉬움) 컨텐츠 제작도 훨 다양하게 나올거 같습니다. (보미랑 함께 뛸수도 있고..) 일단 700~800페이스 정도 목표로 해보세요. (기안이랑 동갑이라면서요.. 마라톤 완주자 vs ...) 아~ 살빼는데 달리기보다 좋은건 없습니다. (다만 숨이 좀 차는 정도까지 뛰어야 하지만)
@미니미니-b2n
Ай бұрын
와~준영씨 살빠졌내요 ㅎ 난 절때 안빠지는대 부럽다 ㅎ
@햇커피향기
Ай бұрын
잼나요ㅡ 응원합니다 보는것만으로도 시원합니다
@스나이퍼-w4e
Ай бұрын
방랑백수님 컨텐츠 추천 드립니다 고구려 및 조선을 빛낸 위인들을 찾아가서 인사드리는 컨텐츠 추천드립니다. 괞찬을꺼 같아서 댓글 답니다😊
@탄소섬유
Ай бұрын
이양반은 일할생각은 전혀없는것인가~?
@킴태식-b5q
Ай бұрын
상남자는 ㅈ대로 살면기본빵합니다
@김두나김두나
Ай бұрын
3천냥 폴라포 ㄷㄷㄷㄷ
@겨울조아-p5y
Ай бұрын
근데전혀안뚱뚱함..이게뚱뚱하면 나는죽어야지
@짜짜로니-d5t
Ай бұрын
그키에 80키로 넘기는게 당연한건데 표준아닌가 마른몸을선호하나
@user_jmt
Ай бұрын
80아님요
@Corgi_heart
Ай бұрын
수락산 20대때 한번 가봤는데 괜히 반갑네여ㅋㅋ 항상 열운!!!!❤❤❤
@In-ma
Ай бұрын
입은 언제 쉬냐? 입으로 빠진거만 2킬로겟다 듁겨때나 저늠에 입이 막힐련나 ㅋ 구래두 뭐라도 하는 님아 화이팅. (근데 안빠질꺼같아 )
@J_YangLLL
Ай бұрын
예전에 너무 날씬하셨어서 살찐거 힘들어하시는듯.. ㅠㅠ 전 댓글도 잘 안달고 거의 눈팅만하는 구독자인데 지금이 훠~~~~~~얼~~~씬 보기좋아요 진심이에요!! 준영님께서 다이어트때문에 스트레스받아하시는게 속상해서 댓글남겨요~저희 잘먹고 잘살아봐요~~ 스트레스 노놉❤
@J_YangLLL
Ай бұрын
근데 진짜 다이어트하고싶으시면 박용우교수님의 스위치온 다이어트 추천이요 ㅎㅎㅎ저 하고있는데 진짜 좋네요!!!
@민성-f6o
Ай бұрын
내가 유일하게 보는 유튜버채널
@bumism4209
Ай бұрын
어우씨 힘들어.. 준영씨하고 같이 등산하다가 쓰러질번...
@덕선정-m2i
Ай бұрын
근육이 늘어서 몸무게 차이가 별로 없는거같아요.
@seolinji
Ай бұрын
쉬운 산은 없다에 동감 ㅋㅋㅋ
@Gorish2223
Ай бұрын
지금의 인생이 정상 코앞에서 포기하고싶었던 그 수많은 순간들과 같지만 끝까지 정상에 올라서며 소소한 아이스크림에도 행복한 그 날들은 준영님에게 반드시 올거에요~ (제 개인적인 생각은.. 백수컨텐츠보단 사람들과 만나는 컨텐츠가 준영님에게 어울리는것 같아요!😊)
@이소원-b1o
Ай бұрын
석림사 코스 길이 불분명한데가 몇군데 있는데 저도처음 그코스 타고 맨붕와서 그후로는 바로 등산지도 앱깔고 코스정해서 따라가기 해요.정말 땀 많이 흘리셨을듯.. 마지막에 정말 더위 탈수 얼굴인듯 보였어요. 포카리스웨트 탁월한 선택 였어요.더위등산엔 포도당 캔디나 아르기닌 낱포 챙겨 다니시면 응급시 유용 해요.
@안혜정-y3w
Ай бұрын
포기하지 마세요 등산은 때가 있어요 지금이기에 가능한ᆢ 건강하고 젊을때 시작하면 근육을 저축하게 되요 근육부자 만드세요 평생 잘쓸수있게됩니다 다음 추천 산행지는 원자력병원 뒷길에서 시작하는 불암산코스 어떨까요? 평지길로 걷다가 정상도 쉬워요 바위산을 즐길수 있다면 재밌는산이고 여름산으로 적당해서 추천드립니다
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