Катя, спасибо за видео! Хотелось бы, чтобы видео выходили чаще, вы единственный русскоязычный блогер (именно блогер, а не врач), который раскрывает тему спкя
@lifehealth7587
Жыл бұрын
Спасибо большое! Ваши добрые слова мотивируют очень)))
@Narijat
Жыл бұрын
Спасибо, что делитесь своим опытом! Для нас это очень ценно!❤
@Saneinjust
Жыл бұрын
Отличное видео) не бросайте нас)
@lifehealth7587
Жыл бұрын
Спасибо) Ваши комментарии очень мотивируют!
@user-jv7vg5xc2p
Жыл бұрын
С возвращением Екатерина! Спасибо за информацию, как всегда очень информативно и доходчиво! Пытаюсь исключить сахар и глютен из своей жизни, но пока не получается. Понимаю вред и дискомфорт от этих продуктов, но видимо для меня это сравнимо наркотической зависимости(((
@lifehealth7587
Жыл бұрын
Понимаю что тяжело! постарайтесь постепенно исключать и заменять на что-то более полезное! главное не голодать!
@user-mp1sn7bp2m
Жыл бұрын
Катя, спасибо за полезную информацию! Пытаюсь тоже исключить глютен, сахар и молочку. Кожа действительно становится лучше. Какие добавки сейчас принимаешь? Есть ли в них смысл?
@lifehealth7587
Жыл бұрын
Спасибо за обратную связь! Рада, что видишь результат! Сейчас принимаю мультивитамины, вит Д, Омега-3. Смысл есть закрывать дефициты ии поддерживать норм уровень необходимых витаминов и минералов. Мультивитамины для страховки больше конечно если питание полноценное. Также в зависимости от сезона могу добавить какие-то. Но после родов стараюсь не перебарщивать с ними. Снять видео на эту тему?
@user-mp1sn7bp2m
Жыл бұрын
Да, видео хотелось бы, чтобы больше узнать про это. Также интересны мультивитамины, которые везде рекламируют. Можно ли их принимать, если проблемы с щитовидкой и можно ли их принимать всем, тоже было бы интересно. Ещё хочется побольше видео про питание, рецепты, про полезные продукты, например, если при спкя говорим, что нельзя сахар, глютен и молочку, то чем заменять, потому что в начале пути тяжело перестроиться, и первое время не понимаешь, а что вообще можно кушать. Спасибо!
Пікірлер: 11