¡Bienvenido a mi canal en Español! Seguiremos subiendo videos de entrenamiento basado en ciencia para que obtengas el cuerpo que siempre has soñado.
@SimónDice.AlphaRey
Жыл бұрын
Gracias Jeremy por hacer este canal en español, son muy gráficos tus ejemplos pero así ya no se nos escapara nada gracias!!!
@hectorbrites3654
Жыл бұрын
Este canal va a crecer muy rápido en suscriptores es súper informativo
@robertoluna7772
Жыл бұрын
Gracias Y si son muy importantes los gluteos en varones. A mi esposa le encanta los mio
@stallion5575
Жыл бұрын
Pueden tener un cuerpo hermoso y el enfocarse en ser persona también es importante , que en este mundo lo menos que se encuentran son personas , hay pura gente .
@angelina9321
Жыл бұрын
@@SimónDice.AlphaRey uma wnb
@Takatakatakitaki81
Жыл бұрын
no sabía que una posición mínima podía cambiar tanto la zona que quieras trabajar, la verdad me acabas de ayudar demasiado, te lo agradezco mucho
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Qué gusto leer comentarios así! Me motivan a seguir haciendo vídeos para ustedes. Me alegra saber que la información les sirve porque ese es el objetivo de mi contenido. Gracias a ti por comentar.
@sergioortizsantiago
Жыл бұрын
Explicado con ciencia, amo que por fin esté la versión en español de mi canal favorito para hacer ejercicio en inglés ❤🎉
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Bienvenido a mi nuevo canal en español. Me encanta saber que mis suscriptores del canal de inglés también estén por aquí!
@newrsdedgar5834
Жыл бұрын
jbw
@XIORODHER
Жыл бұрын
Siiii los hombres con trasero grande o acorde a su cuerpo se ve genial.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por tus comentarios, saludos!
@Andres_ElRevientaVenecas
Жыл бұрын
Naaaa no pasa nada , se ven gays
@SkyleYT1
7 ай бұрын
@@Andres_ElRevientaVenecas Para los hombres que tienen esa creencia de que a algo diferente le digan gay, sí.
@hernandez3383
7 ай бұрын
Me estoy poniendo nalgón 🤭pero no soy gay.... Es porque me gusta que las mujeres me toquen
@oswaldo4899
7 ай бұрын
@@Andres_ElRevientaVenecas Atte: La tabla.
@zulmax9431
Жыл бұрын
El número de suscriptores no le hace justicia a la calidad de videos que haces, te mereces muchos millones, ya solo es cuestión de tiempo sigue así por favor 👌🙏
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
La verdad es que he recibido mucho apoyo de todos ustedes y lo agradezco muchísimo. Sé que con su ayuda este canal seguirá creciendo bastante y poco a poco podremos llegar a más personas. Muchas gracias por comentar, apoyar y seguir el contenido.
@jorgeobregon-lj3bq
Жыл бұрын
Excelente para trabajar abdomen que recomiendas
@naif2012
8 ай бұрын
Totalmente de acuerdo. Los videos son de gran calidad con información basada en la ciencia.
@everserrano9627
Жыл бұрын
He encontrado el canal qué por fin le dará un sentido correcto a mis visitas al gym. Debería haber entrenadores como tu en cada gym. Hay muchos que solo se la pasan ligando. Con estos videos y los aparatos qué tengo en casa voy para adelante! Gracias!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por tus comentarios! Y estoy de acuerdo contigo, los instructores deberían estar atentos a los que entrenan. Saludos.
@Tzukyo
Жыл бұрын
🏳️🌈 nice
@ViviVanroug
11 ай бұрын
Hace poco retome el ejercicio, y estoy viendo más vídeos sobre como ejecutar bien cada uno de los ejercicios: es muy enclarecedor tu vídeo al indicarnos que el ejercicio te dará resultados dependiendo cómo lo ejecutes.
@Matlaw2012
Жыл бұрын
Amigo eres notable, excelente fisico, excelentes consejos, mucho profesionalismo, pero sobre todo encuentro destacable que te tomes el tiempo de responder todos los mensajes, muy dedicado y muy amable. Perdi mucho peso y perdi mucho gluteo, voy a seguir tus consejos para recuperarlos, muchas gracias!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por los buenos comentarios! Sí, sigue las rutinas y esperamos acá tus avances y resultados. ¡Vas con todo, un abrazo!
@johnfredytovarromero9359
Жыл бұрын
Lo importante es hacerte consciente del movimiento, si no sientes tensión en el musculo que quieres trabajar, es porque no estás haciendo el movimiento adecuado, yo no había visto el video, pero ya más o menos había puesto en practica algunos de estos tips
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Qué bueno que sin ver el video ya te sabías varios tips! Te ayudará a complementar algunos ejercicios con otros. 😎
@joseangelfelix3572
Жыл бұрын
Muy cierto bro, aunque toma tiempo lograr esa conexión mente músculo. Pero una vez lograda la conexión es una chulada 😊
@loqueelvientotrajo
8 ай бұрын
5:04 claro que importa, un hombre con glúteo trabajado ufff se mira muy bien
@EB-fy6jd
26 күн бұрын
Confirmo.
@atzzzincastrejon8174
Жыл бұрын
Una persona con bonitos glúteos ... Lo tiene todo ganando 😍 En verdad es lo primero que veo 🫣
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchas gracias por comentar los videos.
@gabrielirineo
7 ай бұрын
Que comer para tener que crezca lo glúteos @@JeremyEthierEnEspanol
@LuciaRosales-yf9dw
Жыл бұрын
Me encanta q un chico tenga unos glúteos trabajados, bien redondos son muy atractivos, yo en particular me fijo en ello, creo q como todo varón tmb. Gracias por tu aporte, excelente video, yo tengo problemas con mis rodillas, esos consejos me ayudarán mucho...😍💯
@Andrea-zl6px
10 ай бұрын
Nmms a mi no
@SkyleYT1
8 ай бұрын
@@Andrea-zl6pxYes, and?
@SkyleYT1
7 ай бұрын
@@Axelhernandez-m7d En lo usual lo hacen por morbo. Ver a alguien con mucha nalga da esa sensación de querer fantasear con esa persona por lo cual te golpean las nalgas. Me ha pasado porque tengo una genética de nalgas redondas y grandes, y sí me ha pasado. Es muy incómodo y más cuando uno se empieza a sentir acosado
@gabrielirineo
7 ай бұрын
@@Axelhernandez-m7ddime que aser yo quiero estar como tu por favor
@pablomyerspy
Жыл бұрын
Estaba esperando ansioso a que termine el video para FELICITARTE POR TREMENDO PEDAZO DE VIDEO! Esta información vale milloneees. Muchas gracias 🙏🏼✨
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por el increíble comentario y felicitación! Saludos. 🤩🤩
@omisaravia
Жыл бұрын
Muy bien enfoque, los ejercicios que Jeremy hace mención, los eh llevado a cabo desde hace mucho tiempo y puedo decir que eh obtenido buenos resultados tanto en piernas como en glúteos; modestia aparte; y sí todos los consejos realmente funcionan con resultados que se mantienen, sigan entrenando lo mejor que tenemos que es nuestro cuerpo, saludos desde Bolivia.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchas gracias por comentar el video y confirmar lo de los ejercicios. ¡Qué genial que te esté funcionando, saludos!
@mlb3126
Жыл бұрын
Excelente explicación e imagenes. Lo mejor que vi en cuanto a tecnicas y maneras de explicar. Nueva seguidora!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por tus comentarios! Te mando un saludo, nueva suscriptora. 😁
@josesanmartin2058
8 ай бұрын
La verdad nunca le habia tomado importancia a los gluteos, pero veo que mucha gente le interesa hacer esos ejercicios. Pero bueno, vamos a intentarlo.
@cristhianevargash2002
7 ай бұрын
Cambié mis hábitos con una rutina torso-pierna y cuidé estos errores. Ahora me fue mucho mejor y tengo mejor resultado
@sebastianmoreira4195
6 ай бұрын
Esos ejercicios si te sirvieron y dieron resultado?
@cristhianevargash2002
6 ай бұрын
@@sebastianmoreira4195 sí bro. Lo único que hago es hip thrust para glúteos, 3 series por dos veces a la semana, y el resto de ejercicios como sentadilla hack, prensa y peso muerto rumano que de alguna manera lo activan. Eso me dio mejores resultados
@cristhianevargash2002
6 ай бұрын
@@sebastianmoreira4195 si bro. Aunque solo hago extensiones de cadera (hip thrust) 3 series y dos veces a la semana, y el resto de ejercicios como prensa, peso muerto y sentadilla hack que de alguna manera lo activan
@ignaciomgg1888
Жыл бұрын
Yo tengo desde niño pero no me gustaba que se vea😂 , ahora hago mis ejercicios de piernas y glúteos diario y me siento más seguro de mí mismo✌🏻
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Ese fue un gran cambio! Muchas gracias por comentar.
@flipinopepiminno4311
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanoldisculpa tengo una duda esque yo de cualquier forma ya tengo mucho glúteo natural pero me da miedo hacer ejersicios y que embes de subir bajen de tamaño afecta en algo si ya eran grandes naturales?
@RichardMartinez-s9q
7 ай бұрын
A mi me bajaron mucho cuando empeze hacer ejercicio @@flipinopepiminno4311
@stephaniegabrielapuente5648
5 ай бұрын
@@flipinopepiminno4311nunca te respondieron pero aquí te va una respuesta; Todo va a depender de tu alimentación, por ejemplo sí estás en déficit calórico; perderás nalga ya que las reservas de grasa se irán y solo quedará lo muscular. Sin embargo, sí estás en superávit crecerán los glúteos por el aumento de masa muscular y grasa. El glúteo con el ejercicio y una alimentación "normal" solo crecerá más, sobre todo si eres una persona que no ha llegado a su tope físico.
@flipinopepiminno4311
5 ай бұрын
@@stephaniegabrielapuente5648 pues como bastante mal y en verdad hago poco ejersicio peso 82 kilos pero no me ve ta gordo
@evelinjohanajaramunoz7881
Жыл бұрын
Un hombre con 🍑 bien trabajadas... Es un hombre demasiado atractivo 💪🏻
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¿Tú lo crees? 💪🏻 Muchas gracias por ver mis videos.
@abbienovoaruiz6986
Жыл бұрын
Ooh definitivamente 😉👌
@rubyb993
4 ай бұрын
Jajajja pobre safada
@joaquinlopez259
Жыл бұрын
Muchas gracias por hacer esté canal en español,te sigo en tú canal en inglés pero muchas veces se me dificulta entender todo. Ojalá subas todos los vídeos qué tienes en tú canal en inglés a éste en español para tener todo esa misma información tan valiosa. Gracias nuevamente! Ya me suscribí y di mi like.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Bienvenido a mi nuevo canal en español! Gracias por estar aquí y por todo tu apoyo. Ten por seguro que vienen muchos más de nuestros vídeos del canal en inglés, completamente en español. ¡Saludos!
@BryanLopez-cz3hl
Жыл бұрын
Belleza de explicación bien trabajado con ciencia todavía ✨✨✨✨
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Amamos la ciencia. Gracias por comentar y por apoyar el video y mi canal.
@lionelagurto5686
Жыл бұрын
Muchas gracias, explicas muy bien y ayudas a entender esos detalles que lo cambian todo, al menos sé que estoy haciendo bien mis ejercicios sin pesas, ahora usaré lo aprendido para desarrollarme mejor. Gracias!!!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti por comentar! Me da gusto que vayas aprendiendo más cómo realizar los cambios.
@gonzaloolascoagaorrego3235
Жыл бұрын
yo hacía carreras cuesta arriba, ojo, no en escaleras, sino en una rampa vehicular en una colina que medía 100 metros de largo. Hacía 2 series, de 7 carreras de 100 metros cuesta arriba, descansando 1 minuto entre carrera y carrera y 10 minutos entre serie y serie. lo hacía dos veces a la semana. En tres meses desarrollé piernas y glúteos de futbolista. El secreto era correr, no trotar, sino correr a toda velocidad, en una superficie inclinada. Cuando es en escaleras, no se puede correr y no se desarrolla a ese nivel. Ese ejericio es muy completo, porque aparte de desarrollar los gluteos y todos los músculos de la pierna, te tonifica todo el cuerpo, espalda, brazos, abdomen, porque al correr, involucras todo el cuerpo.
@a.moralesm9741
4 ай бұрын
Hermano, no tenias nada como la miniatura del video? yo no tengo y no se con que ejercicios empezar
@Reuoisk
3 ай бұрын
No se yo hago bici y también tengo buenas piernas pero de glúteos no tanto, probaré correr a ver si va mejor
@gonzaloolascoagaorrego3235
3 ай бұрын
@@a.moralesm9741 te sugiero hacer la rutina que yo hacía. 2 veces por semana. Empieza moderadamente, yo empecé con dos series de 3 carreras y cada carrera 50 metros. Y cada semana aumenta una carrera a la serie y 10 metros más. Yo a los 2 meses ya corría 2 series de 7 carreras de 100 metros cada una. No te sobre exijas, hazlo poco a poco. Eso es lo primero, lo segundo es que tienes que nutriste bien, yo comía 450 gr. De pescado x día (bonito) si no te nutres, tu cuerpo no va a tener como construir músculo. Lo repartía en 6 filetes, 2 por cada comida. Y por último, tienes que dormir como mínimo 8 horas continuas. Porque dormir 8 hora continuas, estimula la hormona del crecimiento es en el descanso cuando crece el músculo. Acuérdate, tres cosas juntas para desarrollar: 1. Hacer tu rutina disciplinadamente. 2. Nutrirse Bien. 3. Dormir 8 horas continuas. Si dejas de hacer alguna de ellas, no la haces.
@gonzaloolascoagaorrego3235
3 ай бұрын
@@Reuoisk bueno cada quien hace lo que más le acomoda. La genética también influye. Mira las recomendaciones que le escribí a una persona que también comentó en este hilo que he escrito.
@jaimelopez297
2 ай бұрын
@@gonzaloolascoagaorrego3235genética casi nada, basta solo gym y dieta, y llenas hasta un cuerpo de 190 cm, que eso si que cuesta.
@chloepontreau4528
Жыл бұрын
No sabía que un mismo ejercicio podía enfatizar más un músculo que otro dependiendo de nuestra posición. Solo pensaba que había buena y mala posición!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Bienvenida al canal. Espero que la información de los videos te ayude en tus rutinas de ejercicio. ;)
@carlosnino4393
Жыл бұрын
Y saber q de.15 me.daba pena xq.era.muy Nalgon y ahora es.lo.q.las.chicas.mas.me.dicen y las.mujeres dela.flia como.les.gusta eso.alas.mujeres saludos desde Houston USA 🇺🇸
@emmanueldavidcastrohurtado8312
Жыл бұрын
Ahí es donde entra la biomecánica jeje
@animeharemechi8315
Жыл бұрын
Es que generalmente ahí falta la parte , de que el ejercicio está en una mala o buena posición para el músculo que buscas trabajar (exeptuando los que son directamente lescivos)
@AlexTD
Жыл бұрын
@@carlosnino4393Se ve gay.
@Cabaron_2005
Жыл бұрын
Hola Jeremy. Te felicito por el video y la calidad de la información y explicación, me hacía falta una persona que explique las cosas sencillas y podamos también hacer cosas sencillas para activar o trabajar ciertas partes de nuestro cuerpo. Saludos!!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Me alegra mucho leer este comentario y que te sea todo más sencillo. Muchas gracias por comentar y mirar los videos, saludos. 😉
@Cabaron_2005
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol Sí, cuando digo "más sencillo" me refiero, en mi caso, que por problemas articulares entre otros, me resultaron dentro de todo que no tienen un gran impacto para hacer y comenzar a moverme y ejercitar nuevamente. Saludos!
@Jonathanjonahngellozada
Жыл бұрын
No lo ví en video, pero sentía que cuando hacía lo que ví en este video me resultaba al hacer sentadillas, y notaba que me pasaba, los glúteos me crecían. Ahora veo este video y lo confirmo.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Qué bueno que te funcionaban los ejercicios! Muchas gracias por comentar.
@almanzor68
Жыл бұрын
Muy bien explicado, quizá muy centrado en la estética. Es importante recalcar que el glúteo medio es responsable de la estabilidad de la rodilla, impidiendo que estás se junten hacia dentro. Es sólo un matiz a esta buen vídeo.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por los comentarios y consejos! 💪
@gabrycm5787
Жыл бұрын
Amo este video, muy interesante...debo solo organizar mi entrenamiento, pienso que 3 veces por semana 4 ejercicios de 3 series, con ejercicios que abarquen todo el glúteo
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Sí, debes organizarte y ser constante con los ejercicios! Nos compartes cómo te va con tus resultados haciéndolo 3 veces a la semana. 😎
@gabrycm5787
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu respuesta! 😊
@rosasierra5812
11 ай бұрын
Es bueno saber esto.asi se puede trabajar mejor a la hora de los ejercicios muchas gracias
@juand1408
Жыл бұрын
Toda mi vida lo he venido haciendo mal ,porfin entendí porque no tengo gluteos, piernas abdomen ni espalda definida, si es que ni ejercicio hago 😅 muchas gracias por la información.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti por comentar los videos! Saludos.
@XYZ_YUTU
Жыл бұрын
Jajaja buen Cotorreo 😄👍💯
@lucianojaramillo4079
Жыл бұрын
Gracias por compartir su conocimiento , son de gran importancia para mí. Colombia.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Y para mi ustedes son de gran importancia. Me pone muy contento ver cuando me comparten que la información de mi contenido les funciona y les ayuda. ¡Muchos saludos!
@jorgem.salinasramirez1946
Жыл бұрын
Muchas gracias por la explicación. Voy a aplicar los consejos con rigor. Te cuento que tuve gluteos grandes pero por motivos de salud tuve que modificar mi dieta así como la intensidad de mis rutinas, lo que trajo como consecuencia que perdiera toda la proyección de gluteos. Asi que para mi será un reto aplocar tus consejos pero tengo mi objetivo claro que es recuperar un volumen adecuado de gluteos
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias a ti por ver el video! Aplica todos los ejercicios y verás los resultados. Te mando un saludo.
@daguma5445
Жыл бұрын
De razón me creció el glúteo, creí que no lo entrenaba mucho por no hacer hip trust, me la paso haciendo sentadilla libre y peso muerto 😅
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Fueron unos increíbles ejercicios y enfocados para el glúteo. 😎 Sigue siendo constante para ver mejores resultados.
@jazminmejia3710
Жыл бұрын
¿Cómo que no sabías? Si esos ejercicios son especiales para glúteos 🤔
@Jessi_love
Жыл бұрын
Me encantó este video, super bien explicado, me aclaro las dudas que tenía respecto a esos ejercicios 👌👌👌
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Y seguro de ahora en adelante, con tu técnica mejorada. Podrás ver mejores resultados. Gracias por compartir con nosotros tu comentario.
@daamoficial
Ай бұрын
El mejor video para glúteos!!!
@drociogm
Жыл бұрын
A tu pregunta, claro que es muyyyy atractivo un hombre con buenos glúteos. Interesante tu explicación.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Gracias por contestar mi pregunta, saludos.
@Holasoymayy
7 ай бұрын
Brutal, demasiado emocionada, era justo la información que buscaba, demasiado sencilla para todo lo que la tienden a maquillar. Gracias
@leonardosamir8013
Жыл бұрын
Realmente es muy buena la explicación y consejos, es hora de mejorar la salud y estar fuerte!!!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Es hora del cambio! Un saludo. 😎
@miriamdiaz7000
Жыл бұрын
No es muy agradable para mí ver un trasero grande masculino,que me haga pensar que es femenino,es mejor no muy grande pero firme.Eso me parece más masculino .
@naif2012
8 ай бұрын
Excelente video, entendí todo claramente y me di cuenta de muchos errores. Me encanta que la información que mencionas tiene una base científica. Gracias por hacer este canal en español, después de ver dos o tres videos me suscribí de inmediato y lo he recomendado a otros, es oro puro 💪🏻👍🏻🙌🏻👏🏻
@trinidadojeda3850
Жыл бұрын
podrias darme una idea de ejercicios que puedo hacer estando en casa? que funcionen
@jaquelinedeleon3813
Жыл бұрын
Muy buen aporte, algunas observaciones me llevan a prestar un poco más de atención a mis rutinas...
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Qué bueno que te funciona la información! Es necesario saber qué rutina hacemos y cómo la aplicamos para ver los cambios que queremos. 💪🏻
@jaquelinedeleon3813
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol Totalmente, yo las tengo claras generalmente y ya conozco mi cuerpo y como responde me gratifica, pero siempre estoy abierta a las sugerencias coherentes de los entendidos
@jaquelinedeleon3813
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol Ya corregí específicamente los típs de prensa, yo solía apoyar los pies más al medio y ahora en cambio los subí y cuidé el ángulo de la rodilla ..el resultado fue muy eficaz , pues al día siguiente sentí como el glúteo mayor protesto por el trabajo de manera más intensa!...👌👏👏👏 Gracias!!!
@grecianava7092
Жыл бұрын
Muy bien explicado 👏🏼👏🏼
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias y bienvenida!
@antonioe.9415
Ай бұрын
Genial la información. Gracias
@kendra695
Жыл бұрын
Super bien, yo batallaba con traducir, muchas gracias
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Me emociona mucho mi nuevo canal en español porque sé que muchas personas lo esperaban hace tiempo. ¡Bienvenida!
@lal9636
Жыл бұрын
Muy buen video a veces me corregian esas posturas, pero ahora me doy cuenta que no estaban mal, si no mas bien mi enfoque
@joshuadesigfinity
Жыл бұрын
4:45 tratar alinear hombros cadera rodilla
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Es correcto! Gracias por comentar.
@nenabrito6549
22 күн бұрын
Todos los glúteos redondos son bonitos, gracias 🙏🏾😘
@JK1987
Жыл бұрын
Hola . Si tengo los meniscos sentido en una rodilla por lo que la sentadilla no me es favorable, que ejercicios me recomiendas para desarrolla el glúteo?
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchas gracias por la confianza para hacerme tu pregunta. Cada caso es diferente. Y mi mejor consejo siempre será que lo ideal primero sería tener luz verde de tu médico así como sugerencias de ejercicios que puedes realizar, para después dar cualquier recomendación en específico.
@albertochavarria388
Жыл бұрын
Cada uno de tus videos vale oro 🪙❤
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por el apoyo, te mando un saludo!
Жыл бұрын
Increíble Jeremy agradezco que esté en Español siempre teje seguido en tu canal en inglés, la gran duda es ¿Tus programas de pago también están ahora en Español? Saludos
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Gracias a ti por el apoyo ahora en mi canal en español. Esperamos pronto poder traerles los programas de pago también completamente en español. Pero mil gracias por comentar. Esto nos hace saber que sí les gustaría que hiciéramos algo asi. :)
@luisvargas1974
Жыл бұрын
Muy bien explicado, genial así si da ganas de hacer ejercicio 💪💪😸
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡A darle! Siempre es buen momento para comenzar con el ejercicio o para continuar haciéndolo. ¡Tú puedes! Gracias por el comentario
@WindelogSpain
Жыл бұрын
Gran video.Muy elaborado, al grano y con la ciencia detrás. Enhorabuena
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Me da gusto que te haya gustado, saludos.
@EricsonLucasMiranda
11 ай бұрын
Gracias por tus puntos claves! Sabía de algunos pero desconocía otros. Saludos desde Ecuador
@MAOMORENO-t5l
Жыл бұрын
Yo soy bailarín clásico y el ballet hizo mis glúteos y piernas perfectas 😊
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Qué genial! El ballet es increíble para el ejercicio.
@albertochavarria388
Жыл бұрын
La abducción ayuda mucho en los bailes de ballet, ya que se hace mucha y tragaba la parte alta del glúteo mayor y el glúteo medio, así veo que los bailarines de ballet tienen unos súper glúteos
@ariellodi1385
7 ай бұрын
Hola cómo va no sabía que eran atractivos para las mujeres rl gluteo vos qué opinas? Gracias por todo
@XaviBlanco
Жыл бұрын
Todo muy interesante Jeremy ! Gracias !!
@fjeesparza
Жыл бұрын
Excelente video, deberías crear más para cada parte del cuerpo, gracias por los consejos 🙂
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias! Te invito a que te suscribas al canal y actives tu campanita para que no te pierdas mis siguientes videos con más información. Te puedo asegurar que viene mucho mucho más.
@jean.m1666
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tu conocimiento, Dios te bendiga.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por comentar y ver los videos, te mando un saludo. 😎
@walterenriquesotomayorbrav7026
Жыл бұрын
Saludos desde Perú, muy amable y a seguir mejorando. A las chicas les morbosea más ver el trasero de un hombre, obvio bien prominente y ejercitado; incluso que a nosotros ver el de ellas. Sigue subiendo más contenido didáctico y pedagógico en esapañol. Feliz y productivo viernes a todos...
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Gracias a ti por tu apoyo y por comentar. Seguiré subiendo contenido, gracias al apoyo de todos ustedes. Me gusta siempre ayudarles en sus objetivos de ser fit pero siempre con la mejor información.
@benjihimotto3533
Жыл бұрын
Gracias por compartir estos consejos y ejercicios
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias a ti por estar acá y comentar! Te mando un saludo.
@GoyoAraque
Жыл бұрын
Excelente video!! que bueno que ya esté el canal en español 🎉
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por los comentarios! Sigue viendo los videos en español. 😎 😎
@n.arredondo4016
Жыл бұрын
muy buena explicación........ me he suscrito !!!!!!! genial
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por suscribirte, me alegra que mi video te haya sido muy funcional!
@valeriapena-rw3ky
Жыл бұрын
Quisiera ver el video de activación de Gluteo en español estará disponible
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Hola Valeria. Muchas gracias por comentar y por el apoyo a mi nuevo canal. Te cuento que viene mucho más contenido de mi canal en inglés completamente en español. Estamos trabajando en eso ;). Mientras, te invito a que te suscribas (si es que aún no lo estás) y también a que actives la campanita para que no te pierdas ninguno de nuestras publicaciones. Quizá muy pronto llegue ese de la activación de glúteos por acá.
@PLUSdeCUATRO
Жыл бұрын
Qué video magníficoooo!!! Simplemente muy bien explicado, fudamentado con la ciencia y además una super edición!!! Has ganado más un suscriptor... Ya con ganas de ve más y más lecciones, porque no son sólo videos! Graciassss por compartir tu conocimiento Jeremy! 🏆
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por suscribirte al canal! Qué gusto que encuentres atractivo el video. Te mando un saludo.
@Campos.Salvador
Жыл бұрын
Excelente!gracias !!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Gracias a ti por comentar. Bienvenida al canal.
@chava9199
Жыл бұрын
Son unos gran concejos que los utilizare diariamente 🤓
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡ESO es todo!
@danrochavaldez3410
Жыл бұрын
Muy buena información , justo buscaba ese estudio y wow gracias que buen video
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por el apoyo y por tu comentario!
@Juanma616
Жыл бұрын
muchas gracias por el video, me ha ayudado en mis entrenamientos de tren inferior
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por ver y comentar los videos; me da gusto que te ayuden.
@leidyslilianaherrerasantia4691
Жыл бұрын
Era lo que estábamos buscando una guía definitiva, no en otras parte que lo único que hacen es confundirte
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias! Me alegra saber que vean mi contenido de esa manera.
@carinasecul399
7 ай бұрын
Excelente,explica tan claro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
@abbienovoaruiz6986
Жыл бұрын
Respuesta a tu pregunta, síp! Sí señor los Gluteos y unas bonitas piernas oueden llegar a ser en (los hombres) para nosotras como mujeres bastante atractivo! Sin mentir, me atrevo a decir incluso que como chicas un chico que llevé un buen porte en su musculatura inferior, lo hace 1000 veces mas atractivo que el que solo entrena su musculatura superior. Es que es decir, venga ya, tienes musculatura inferior y superior disponible para ejercitar, y quieres continuar viéndote como un Johnny Bravo...? Pecho palomo piernas de flamenco? Vamos, con todo el respeto muchachos, eduquémonos atléticamente también. Todo se puede. 💪😄👍
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por responder la pregunta! Te mando un saludo.
@francisconaranjo228
Жыл бұрын
Excelente hay tecnicas
@facundomansilla2413
Жыл бұрын
a mi me gusta entrenar y seguire entrenando mis Glúteos, pero no para una mujer, ni busco hacer lo por una mujer, si no porque a mi me gusta, mi consejo es que todos los varones lo hagamos para nosotros y no para mujeres...
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Me gustó mucho tu comentario y estoy muy de acuerdo. La principal razón y la más importante siempre será hacerlo por nosotros mismos. Por que nos guste a nosotros o por que nuestro objetivo sea tener más salud. ¡Suerte en tus entrenamientos! Y gracias por compartir tu opinión aquí en los comentarios.
@facundomansilla2413
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol gracias a vos por tus videos y tu gran trabajo, personas como vos son un ejemplo a seguir, siempre autosuperación, nada es un gusto conocer te.
@aliciadelmonte8049
Жыл бұрын
Facundo buu
@cecinomore
6 ай бұрын
Excelente explicación!
@aldocruzm
Жыл бұрын
Yo quería aumentar pierna y conseguí glúteos!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Que buen logro! Ahora podrías aumentar pierna con ejercicios específicos para fortalecer las piernas. ¡Tú puedes!
@zenckers1981
Жыл бұрын
Nada nuevo, ahora la edición es digna de una obra de ciencia ficción!! Lo de siempre, culo para fuera, pecho hacia fuera y espalda recta. Ejercicios multiarticulares y la presión con los talones. Feliz Glúteo!!
@JorgeMarrero-yo3fk
Жыл бұрын
Siempre sale un experto
@zaptiagox.11
Жыл бұрын
Grandes consejos bro
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por mirar mis videos y comentarlos! Acá seguiremos. 😎
@rosenclebercostahenze1319
Жыл бұрын
Very good,wonder struck. Rio de Janeiro 🇧🇷🇩🇪
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
😎😎
@anairchaves9111
Жыл бұрын
Para mi son muy importantes me gustan los glúteos en los hombres
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por comentar!
@Andres_ElRevientaVenecas
Жыл бұрын
Se puede saber por qué??
@fernandavidalpiedrahita7014
Жыл бұрын
Jeremi You are the Best thanks for your videos ...
@personaquecomentacosasbait2327
Жыл бұрын
Y ahora un tutorial de como aplanar mis glúteos, estoy harto de que me acosen y mis pantalones no me queden bien, tengo que conseguir una talla más grande, qué ejercicios recomiendas?
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Seguramente es genética. 😱
@gerardoledesma7789
Жыл бұрын
No mames jajjaa
@davidpaulchurches
Жыл бұрын
Podrías indicar ejercicios de glúteos para personas que tenemos los meniscos rotos? MUCHAS GRACIAS
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por comentar.
@Danireviboy
Жыл бұрын
Es muy atractivo ser hombre con unos glúteos bien firmados ❤❤❤
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por estar acá, te mando un saludo!
@ElChango_mamado
Жыл бұрын
Muchas gracia mi bro ahora ya tengo tecnica gracias a tus indicaciones vamos a darle bro
@isaigonzalez8076
Жыл бұрын
Todos los músculos de los glúteos son importantes, y si nos enfocamos solo en los mayores no se verán bien de forma correcta se verán apretados de las orillas y no cadera.
@alfredoalgare2526
Жыл бұрын
Gracias
@NellyStephanieLeyvaRodriguez
Жыл бұрын
Se les acabó su plana 😼🍑
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Así se habla! ;)
@fredylobaton4559
Жыл бұрын
🍑,, excelente pará vacaciones de verano
@tigodida
Жыл бұрын
Jajajajaja
@jacobleyvadominguez9323
Жыл бұрын
Jaja lo bueno que es pa hombres 😅
@Health_Fitness805
Жыл бұрын
😂😂😂
@threenilfdz6793
Жыл бұрын
Buena explicación lo haré con dices👍💪
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias! Verás que funcionará, saludos. 😎
@ttcapibaratt4508
Жыл бұрын
Mis glúteos ya son y siempre fueron notables (no grandes o redondos pero si definidos) pero quiero que sean más grandes xd Gracias 🍞
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Si eres constante seguramente sí serán más grandes. ¡Vamos con todo!
@yabuki149
Жыл бұрын
Muchas gracias 😃
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
A la orden
@Heisenberg-kq2uv
Жыл бұрын
Órale!! que bueno ahora en español 🎉❤ gracias 🙏
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Bienvenido a mi nuevo canal en español. Me da gusto saber que mis seguidores del canal en inglés también están por aquí. ¡Saludos y gracias a ti!
@YenerGarcia-se8jm
4 ай бұрын
Oye me gusta loque enseñas la berdad esta muy bien explicado y me a ayudado mucho
@wandivargas41
Жыл бұрын
Por favor, realiza una rutina de los mejores ejercicios para desarrollar piernas con base científica. 💪💪
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por la propuesta, te mando un saludo!
@wandivargas41
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol Gracias a usted por tomarse parte de su tiempo en responder. Quedaré atento a ese vídeo; gracias de antemano. Éxitos!💪💪
@rennoib
Жыл бұрын
Es perfecto porque debido a un problema en la rodilla, me es más fácil realizar estos ejercicios.
@xiki1506
Жыл бұрын
Definitivamente los glúteos son atractivos
@kevinslost11
Жыл бұрын
Muchas gracias por el dato man,seguiré tus consejos
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Me agrada leerlo! 💪🏻
@faridtorres9728
Жыл бұрын
Acá hay gente queriendo tener gluteos pero yo toda mi vida los he visto antiesteticos en mi , soy hombre y siempre veo mas varonil una figura delgada con brazos grandes , esa es la forma que quisiera tener pero encambio tengo piernas gruesas y ps glúteo, de todas formas estoy bajando de peso y eso me gusta pasé de pesar 95k a 82 , mido 1.74 y creo que voy por buen camino
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡WOW! Está brutal el cambio, sin duda seguir nuestra propia rutina y ser constante nos traerá recompensas. 😎
@LuisVargas-gx3tj
Жыл бұрын
La vida le da comida al que no tiene hambre
@jaimelopez297
2 ай бұрын
Amigo, enfocate en bajar de peso, luego verás que tener un cuerpo atlético y con buen culo hace la diferencia, pues las proporciones son importante para verse como modelo, yo con 186 cm hago presencia por donde paso, pues no es común ver a gente tonificada y proporcionada.
@ulisesmendoza4547
Жыл бұрын
Mereces más subs! 1M de visitas, wow
@rionglez7294
Жыл бұрын
Exelente video ❤
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario y por tu apoyo.
@margaritaperezsaenz5756
Жыл бұрын
Muchas gracias Jeremy por excelente explicación eso me viene ayudar muchísimo para ponerlo en práctica.. a mi en lo personal me encanta los hombres que tengan bien trabajado sus gluteo para darle sus buenas nalgadas 🤣🤣🤣🤣 Dios te bendiga tienes físico excelente se ve que has trabajado mucho en el un fuerte abrazo 🤗 🤗🤗🤗
@elbald
Жыл бұрын
Yo viendo a mi amigo haciendo esos ejercicios 😮 compadre que bonitos ojos tii😅
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