растяжка женщин это одно, растяжка мужчин это совершенно другое, как правило зависит от ген и мало зависит от желания растянуть.
@blavatskist
3 жыл бұрын
Вы ошибаетесь, растяжка зависит и от желания, и, самое главное, от правильности самого процесса. Растяжка ног и развитие мышц спины находятся в тесной взаимозависимости - одно без другого невозможно. kzitem.info/news/bejne/xZWB1Z2aoGheopg kzitem.info/news/bejne/q5ttwJaqsqiDZpg И "лёгкость" растяжки у женщин тому прямое подтверждение - если Вы внимательны, то у женщин, как правило, намного лучше развит позвоночник, что обусловлено их предназначением - беременность и роды. Во время беременности укрепляются и развиваются мышцы позвоночника, особенно нижняя часть, тазовый пояс и крестцовая область. "Работа с поясницей / Почему поясничная мышца так важна и что на неё влияет?" kzitem.info/news/bejne/moGVypx-sGOdeHY
@blavatskist
3 жыл бұрын
PS. kzitem.info/news/bejne/2oyF2GuDboySfKQ
@user-zr2jm2hh1i
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@aidar3681
6 жыл бұрын
Я сам тоже занимаюсь ушу и растяжка у меня так норм И кстати я из города Казани
@orirosengarten2572
3 ай бұрын
Как там , Тяп Ляп ещё существует?
@andy9962
3 жыл бұрын
长拳,赞美
@user-ig6si2cv6q
Жыл бұрын
Был я когда-то в данной школе. Оххх и драли же там деньги )
@user-pf5hj5ob9w
7 жыл бұрын
Мне 44 стоит ли попробовать?
@artemfede4kin432
7 жыл бұрын
Али Исмаилов ответ знаете только Вы!
@TheGuka25
6 жыл бұрын
начинайте смело! растянуться можно в любом возрасте было бы желание и правильное дыхание.
@bokantey
6 жыл бұрын
Хорошая растяжка и подвижность суставов это залог того, что будете меньше болеть и дольше проживёте.
@Kach1715
4 жыл бұрын
Да!
@user-lq3ii2rh3d
3 жыл бұрын
А вы посмотрите на возраст растягивающихся в этом сюжете)
@VoanergeS
Жыл бұрын
Душу спасать надо.... Моморенко Яков загугли поймёшь всю серьезность ситуации
@user-sp4sd4xi6t
3 жыл бұрын
Самые красивые растяжки, это в у шу и в йоге
@user-qn6mu9ry3r
2 жыл бұрын
Да, а в художественной гимнастике и балете - вообще некрасивые)...
@user-sp4sd4xi6t
2 жыл бұрын
@@user-qn6mu9ry3r в восточных системах таких как у шу и йога мышцы растягивают до предела, даже в у шу очень часто доводилось видеть, тянутся через боль, в отличии от йогических асан, которые не предусматривают физического насилия над мышцами.... Но в какие узлы завязываются йоги, не всякие гимнасты и малую часть проделают..
и все равно бокс и борьба остается лидером в единаборствах !!! и лучшие ушу школы в китае были Мусульманские!!!!
@user-sp4sd4xi6t
5 жыл бұрын
MakGenrI могу с вами не согласиться, ни бокс и борьба являются самыми лидирующими, или лучшими, а сугубо только человек, насколько он мастер своего дела, и уличные бойцы побеждали и борцов и боксеров, также и мастера ушу, или карате побеждали упомянутые выше вами виды борьбы. Ушу чем уникально, так это то что в этом виде искусства человек выходит один на один с собой, приводит свой внутренний мир в гармонию, философия буддизма и даосизма ему в этом помогают, уже не говоря о том, что человек этот понимает, что самые лучшие техники всё же это те чему учили его на протяжении какого-то времени, более или менее длительного со всем его многообразием, можно конечно принять ту позицию, что у боксеров или борцов работающих или разучивающих пару тройку комбинаций есть преимущество перед занимающимся теми же у-шу или карате такое же время, так как восточные единоборства они действительно обширные как океан, на одну только базу, стойки, растяжки уходит приличное время, но в борьбе и в боксе хромает обучение быть человеком, там просто обучают бить, бросать, в общем драке, и потом уже не важно какой станет выходец из этой школы, но когда человек прозанимавшийся чуть более длительное время каким-то видом восточного единоборства, превративший свои руки и ноги действительно в грозное оружие, как это было с тем же М. Оямой создателем стиля Кеукушинкай, не говоря уже о китайских мастерах, ездил по всему миру и побеждал боксеров и борцов чуть ли не в первом раунде.... Насчёт мусульманских стилей у-шу хуже или лучше они традиционных шаолиньских техник ничего не могу сказать, но и это ваше заявление тоже сомнительно, что такое мусульманские стили у-шу, откуда они взялись, что в них есть такого чего нет в не мусульманских стилях которые как я думаю являются родоночальниками мусульманского направления..... Так что занимайся у-шу и не пожалеешь, как то так....
@MakGenrI
5 жыл бұрын
@@user-sp4sd4xi6t походу ты ушуист)) я так скажу не видел не одного ушуиста с поесом в мма!!!!
@user-sp4sd4xi6t
5 жыл бұрын
MakGenrI в у-шу нет поясов определяющих какую-то степень обучения , как в японских и корейских боевых искусствах....
@MakGenrI
5 жыл бұрын
ну пусть выступят и покажут на что способны! были примеры когда они пиздюлей получили
@user-sp4sd4xi6t
5 жыл бұрын
MakGenrI прям как маленькое дете, пусть выступят и покажут, ну что это такое, а кто сильнее? Выше всё написано, не спорю я с тобой, что могут побеждать и боксеры и борцы тех же каратистов, ушуистов, на первых порах обучения вполне возможно, дальше уже очень сомнительно, многое зависит от самого человека в бою, можно быть обычным уличным драчуном и навалять любому борцу, или боксеру если не испугаться конечно, когда встречаются развитое тело и развитая техника, побеждает техника, когда встречаются развитая техника и развитый разум (дух) побеждает разум.....
Пікірлер: 66