Analiza hacków już na kanale: kzitem.info/news/bejne/o3qqn5yFcHiArKgsi=A-kdONV0-umXktDJ
@barnabajozef
Ай бұрын
Takie mam dziwne wrażenie, że ten filmik jest tylko po to, żeby kogoś skrytykować...
@AnnaIdzik-dd1me
4 ай бұрын
Tłuszcze w sporej ilości spowodowały u mnie tycie, na niskich węglowodanach,przy oknie żywieniowym 16/8 Dziękuję za zdroworozsądkowy przekaz💚
@halinakimak4676
4 ай бұрын
Anna Idzik - posłuchaj lekarzy Rodzen braci , którzy zaprosili do rozmowy prof Bena Bikmana - jest jego książka : Jak pokonać insulinoopornosc , główną przyczyną chorób naszych czasów ?...
@pawlo8307
4 ай бұрын
Bo był nadmiar Energi
@joannajot9239
Ай бұрын
@@halinakimak4676nie słuchaj braci Rodzeń szkoda czasu. Zacznij liczyć kalorie a schudniesz. W każdej diecie musi być deficyt aby schudnąć, nawet na keto ja też bez liczenia nie chudlam
@kasiawisniewska4954
Ай бұрын
Ogólne używając cgm jesteś w stanie określić czy tluszcz podnosi ci cukier czy nie. 2 sprawa cgm nie do konca dobrze działają. Co do haków to mam doswiadczenie ct1 i czytajac część harów zgadzam się z nimi bo faktycznie ruch po posiłku obniża skok cukru. A platki na śniadanie to cały dzień zmarnowany. Uważam że do takich informacji trzeba podchodzić rozsądnie. Więcej warzyw tylko na plus.
@ΠέτροςΣ-η6χ
Ай бұрын
Cóż, znam dwie osoby które zastosowały hacki z książki. Jedna straciła 50kg, druga 30kg. Gdybym nie widział, uznałbym te hacki za kolejną dietę cud dla naiwnych, ale widziałem efekt na własne oczy. Więc sorki, ale widocznie działają. Lepiej działają niż próba wizyty u lekarza, w celu opracowania diety. Kończąca się najczęściej na wyświechtanych wskazówkach: proszę jeść mniej/zdrowiej i więcej się ruszać. Sorry, ale takie ogólniki nie działają. Społeczeństwo tyje na potęgę, a lekarze nie mają nic do zaoferowania.
@kucharukadam
4 ай бұрын
Obejrzałem film i szczerze mówiąc nie wiem gdzie jest problem. Przeczytałem książkę, jem więcej warzyw, staram się rozkładać posiłki odpowiednio, jem mniej węgli, jestem bardziej świadomy, czuję się lepiej i widzę efekty. To co mnie irytuje natomiast to fakt, że zamiast tworzyć własne dzieła, zalecenia, publikacje obecnie na każdy temat powstają specjaliści, których głównymi "dziełami" jest komentarz i zazwyczaj negatywny. Masowo powstające kanały recenzujące książki, filmy, sztuki teatralne itd. Łatwiej jest oceniać niż tworzyć. Jestem przekonany, że dzięki właśnie autorce, ten kanał, jak wiele innych podobnych będzie się promował i rozwijał. Kto wie, może gdy osiągnie miliony followersów też stworzy swoje "suple". Zobaczymy. Natomiast wolałbym zobaczyć pana zalecenia bazujące na badaniach i doświadczeniu, niż takie dogryzanie, którego dużo w różnych filmach. Ten się myli, tamta nie ma racji, a ten znowu nie umie interpretować wyników badań bo ja umiem. A co do zaleceń WHO i naszych rodzimych, to pamiętam jak wyglądały one przez ostatnie 60-80 lat w sprawie choćby tłuszczów roślinnych i produktów zbożowych. Jak wmawiano nam że margaryna jest super, że tygodniowo to max 3 jajka i kardio jest niezbędne żeby chudnąć. Tam gdzie lobby, tam pieniądze i pijemy mleko z płatkami popijając sokiem. Pozdrawiam.
@magorzatazet.
4 ай бұрын
ależ pan Parol twierdzi, że margaryna jest lepsza od masła!
@dariakajewska5511
5 ай бұрын
Domyślam się, że ten filmik przyniesie Ci dużo wyświetleń ale szkoda, że tym filmikiem wylewasz dziecko z kąpielą i nie zastanowiłeś się jak wielu zwykłym ludziom podetnie skrzydła we wprowadzaniu tych prostych kroków o jakich ona pisze. Glukozowa swojej książki nie adresuje do ludzi zdrowych, którzy potrafią sobie zbilansować posiłki i aktywność fizyczna jest dla nich codziennością, ona ją adresuje do ludzi zmagających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i innymi problemami zdrowotnymi, których dieta nie jest zbilansowana, którzy doświadczają poposiłkowych zjazdów, mają problem z podjadaniem itd. Nie znam nikogo kto po przeczytaniu jej książki zakupił sobie CGM ani nikogo kto zakupił Anti Spike Formula, bo ona wielokrotnie podkreśla, że tabletki to nie jest sposób. Znam za to dużo osób, które wprowadziły znacząco więcej warzyw do każdego ze swoich posiłków i od nich je zaczynają, wprowadziły tak prostą aktywność fizyczną jak krótki spacer po posiłku i w związku z tym, że ich samopoczucie i zdrowie się polepszyło zaczęły mieć siły na kolejne kroki w kierunku zdrowia. Rozumiem, że jedzenie warzyw przed zjedzeniem fastfooda nie jest idealnym sposobem żywienia ale dla ludzi, którzy się z problemami jedzeniowymi zmagają to może być dobry początek, bo to jest ŁATWE do wprowadzenia a przekłada się na realną różnicę w samopoczuciu po posiłku i pokazuje, że małe kroki mają sens. Jedzenie węglowodanów na końcu jako dodatek po posiłku a nie osobno, wytłumaczenie po ludzku dla laików jaka jest różnicą w żołądku i trawieniu wegli, tłuszczy i białek oraz jak się zachowuje błonnik, w tej książce dla zwykłego śmiertelnika jest dużo cennych wskazówek. Ja sama widzę w moim funkcjonowaniu, że odkąd jem dodatkowe warzywa przed każdym posiłkiem to skończyły się popołudniowe zjazdy, które były codziennością, więc nie wiem czy to jest wypłaszczenie krzywej czy cokolwiek innego ale małym kosztem działa, dodatkowo mam większą łatwość w kontrolowaniu podjadania, znacząco wydłużyło się moje poczucie sytości po posiłku, więc to o czym ona pisze wpłynęło na poprawę jakości mojego życia. Wiem jednak, że nie zdecydowałabym się na to gdybym trafiła na Twój filmik zanim zaczęłam, bo zakwalifikowałabym tę książkę do steku bzdur, bo co prawda przed minutę mówisz za co ją lubisz ale potem przez 28 krytykujesz i to ginie.
@joannajakub8754
4 ай бұрын
Podpisuje sie pod tym komentarzem rekami i nogami nikt mnie tak nie zmotywowal do zmiany
@crysdili
4 ай бұрын
@@joannajakub8754Polscy lekarze, którzy znani są z tego, że głównie leczą chemicznymi pigułkami, zawsze krytykują tych, którzy otwierają jakieś nowe drzwi. Polski system zdrowia jest w tragicznym stanie. Może pan doktor zechciałby się przyczynić do jego naprawy?
@wisniowabron2253
4 ай бұрын
Ten filmik nie ma za zadania motywować ludzi do zmian albo demotywować, jest o faktach, publikacjach i rzetelnym omówieniem tematu.
@crysdili
4 ай бұрын
@@wisniowabron2253Trudno uwierzyć, że francuska biochemik, którą pan doktor (czy ma pan tytuł doktora?) ironiczne nazywa bożkinią, jest taka niedokształcona.
@drdamianparol
4 ай бұрын
Czyli uważasz, że nie można krytykować bzdur bo BYĆ MOŻE komuś to odbierze motywację?
@aniatob9891
4 ай бұрын
Osoba z rodziny z cukrzycą dostała dokładnie takie zalecenie od lekarza, by jeść najpierw warzywa w posiłku. Myślę że ma to wielorakie działanie, warzywa mają mało kalorii w stosunkowo dużej objętości, trochę czasu potrzeba by uczucie sytości dotarło do mózgu, dzięki temu zabiegowi człowiek nie rzuca się wygłodniały na produkty o wysokiej smakowitości, bo pierwszy głód zaspokoi warzywami. Duże ilości błonnika zapewniają wolniejsze trawienie, więc posiłek całościowo syci na dłużej. Łatwiej odróżnić zachciankę od prawdziwego głodu, bo jedzenie warzyw nie jest aż taką przyjemnością. Więc jemy wtedy bardziej z potrzeby. Szkoda, że twoja recenzja jest tak jednostronnie krytyczna...
@amieszkaakcedorg282
4 ай бұрын
Ja tam uwielbiam warzywa, dla mnie to najlepsza część każdego posiłku 😅
@annadar5376
5 ай бұрын
Zdecydowanie poprosimy analizę hackow 😁
@magorzatajurys485
5 ай бұрын
Pod względem rzetelności naukowej też miałam kilka wątpliwości podczas lektury. Ale nadal uważam, że merytoryczna recenzja wg bibliografii, a życie Kowalskiego to dwie różne sprawy... jeżeli ktoś kto dotychczas jadł na śniadanie tosty z dżemem, pod wpływem książki doda do nich marchewkę albo zamieni na masło orzechowe, to jest zmiana w dobrym kierunku. Większość osób nigdy nie będzie miała CGM i zignoruje, czy ma skok 30 czy 100. Jeśli pójdzie po obiedzie na spacer albo ograniczy słodycze, to moim zdaniem zmiana "stylu życia" globalnie wypadnie na korzyść.
@drdamianparol
5 ай бұрын
Wiesz - faktycznie może ktoś dodać warzywa, ale ileś osób kupi Anty-spike
@elzbietabednarz-cholewa7792
5 ай бұрын
@@drdamianparol Obstawiałabym, że niestety wiele osób kupi ten suplement. Ludzie są coraz bardziej leniwi i jak mają do wyboru poruszać się albo zjeść tabletkę, to na ogół idą na łatwiznę.
@AgnieszkaSwiatkowska-tq1dy
4 ай бұрын
temu sie nie zapobiegnie , ze ludzie kupia ten preparat ale kazdy ma wybor @@drdamianparol
@MichałMieszczanin
4 ай бұрын
1. Jestem diabetykiem (cukrzyca typu 2) w siódmej dekadzie życia. Do tego jeszcze nadciśnienie i kilka innych przypadłości. 2. Od lat świadomie w mej diecie dominują warzywa. 3. Obie książki Jessie przeczytałem. Na jej konto w internecie nie zaglądałem. Zatem o żadnych suplementach nie wiem, a nawet gdybym wiedział to bym nie kupił. 4. Autorka w wielu miejscach pisze, że jej porady dla różnych osob (różnych organizmów) mogą mieć różne oddziaływanie. Na jednych coś nie działa, podczas gdy innym pomaga. 5. Co więcej - napisała, że każdy z jej porad może korzystać według swych możliwości dostosowania się do tych zmian. 6. Zalecenia z pierwszej książki stosuję u siebie, dołączyła do mnie małżonka i jeszcze kilka innych osób, w tym dwoje diabetyków. 7. Cały świat (przepraszam)... żre (!) cukier gdyż tego chce przemysł spożywczy i gastronomia. Zatem każde przeciwdziałanie temu szaleństwu i każde zdanie edukujące konsumentów jest na wagę złota. 8. W efekcie wiedzy z pierwszej książki (jak to już ktoś tutaj napisał - POPULARNO-NAUKOWEJ) zmieniliśmy swe nawyki żywieniowe. 9. Skutki - same pozytywy. Także te niespodziewane - u mnie znikły problemy dermatologiczne z suchą, często pękającą skórą dłoni. Od kilku miesięcy nie stosuję żadnych maści. 10. Bez żadnego dietetycznego terroryzmu skończyło się u nas podjadanie pomiędzy posiłkami i późnym wieczorem. Mój glukometr po posiłkach coraz częściej pokazuje mi wartości w przedziale 95-120. Kilka miesięcy temu mogłem o tym jedynie pomarzyć - wcześnie średnio bywało powyżej 130. A teraz moja opinia na temat filmu Pana Doktora. • Wręcz krzykliwa narracja nacechowana chęcią przywalenia autorce i jednocześnie zrobienia z siebie gwiazdy. • Zero komentarza na temat tego, jaki jest ogólny wydźwięk tej książki, jakie niesie przesłanie dla potrzeby zmiany nawyków dietetycznych. • Autorka książki skoncentrowała się na glukozie we krwi. Przecież wolno jej to było zrobić - nawet pomimo dziesiątków innych czynników (pochodnych naszej diety) mających wpływ na nasze zdrowie. • Jest Pan doradcą sportowców więc dziwię się gdy mówi Pan o spadku ciśnienia po wysiłku fizycznym. U mnie po takich aktywnościach (rower, bieganie, basen) ciśnienie spada nierzadko poniżej 110 (mimo mego nadciśnienia). • Nie rozumiem jak mógł Pan (doradca sportowców) pominąć jeden z kluczowych faktów z książki - nawet jeśli kiedyś chce Pan komentować "haki". A mianowicie ten, iż zmuszenie mięśni do większego wysiłku (większego niż leżenie na kanapie) ma zbawieny wpływ na ich konsumpcję glukozy z naszej krwi. • Sugeruję aby Pan równie "przekonywująco" popastwił się nad obiema książkami polskiego szarlatana Jerzego Zięby (Ukryte terapie), któremu zawierzyły setki tysięcy Polaków. Także ci, którym ów szarlatan zalecał leczenie nowotworów przy pomocy witaminy C. • Z racji mej bardzo negatywnej oceny tego Pańskiego filmu (przepraszam, wcześniej inaczej niż inni, nie widziałem innych Pańskich produkcji) - nie zamierzam tutaj więcej zaglądać. Pozdrawiam
@halinakimak4676
4 ай бұрын
Pięknie wypunktował informacje z filmiku, jednak nie zgadzam się z krytyką J. Zięby ! Radzę poznać treść jego książek. Akurat polecanie Wit.C w dużych dawkach pomaga. O tym pisze i mówi dr Matthias Rath . Miałam okazję poznać dr Ratha i mam jego książki . A swoją drogą wracam do tematu insulinoopornosci - warto zapoznać się z książką pt.: " Jak pokonać insulinoopornosc ? - główną przyczynę chorób naszych czasów . Prof.dr Benjamin Bikman . Ten wykładowca był gościem na kanale braci bliźniaków Rodzen lekarzy. Oprócz tego na KZitem jest sporo wykładów dr Stena Ekberga na tematy zdrowotne połączone ze wskazówkami odżywiania . Omawia wiele problemów z nadmiaru węglowodanów itp. itd.
@MichałMieszczanin
4 ай бұрын
@@halinakimak4676 Szanowna Pani, przed laty przeczytałem obie książki Pana Zięby. I podobnie jak setki tysięcy Polaków byłem nim zachwycony. Do czasu gdy nie dowiedziałem się, iż ludzie za jego podszeptem rezygnują z opieki onkologicznej na rzecz leczenia witaminą C. Kiedyś za radą kogoś z krewnych (fanów tejże witaminy) próbowałem leczyć swe silne przeziębienie właśnie sporą dawka wit. C. I cóż się okazało? Organizm mój pozbył się nadmiaru tej dawki w sposób typowy dla ludzkiego organizmu. Zatem wyleczyłem się z dalszego wspomagania taką metodą. Poza tym Pan Zięba robi spory biznes oferując swym pacjentom tony preparatów, przy których jakiś suplement Pani Jessie wygląda jak dziecinna igraszka. Ponadto prowadzone przeciwko niemu jest dochodzenie o sprzedaż "produktów", które nazywa leczniczymi, a nie posiada on stosownych uprawnień do takiej sprzedaży. Pozdrawiam
@Des-ki1cj
4 ай бұрын
Też tak uważam. Jessie zrobiła dobrą robotę, a tu przez interpretację pt "dowalanie się" wiele aspektów zostało skreślone. A już porównywanie żelków do czekolady, meh, żenada...
@dorotakamila2576
3 ай бұрын
Świetny komentarz 👏
@ula-laszka
Ай бұрын
Pan Zięba wydał 3 ksiąszki, a nawet 4, keśli się weźmie pod wagę, że 3 tom składa się z dwóch czźści.
@mikaelkozub2090
4 ай бұрын
Sluchajac tych krytycznych argumentow poruszonych w filmie mozna wyciagnac takie oto wnioski: wszystko jest duzo bardziej skomplikowane od podanych w ksiazce uproszczen... a autor filmu wielu rzeczy nie rozumie. W ten sposob mozna krytykowac dokladnie wszystko... ten filmik rowniez ! Dla mnie - film jest duzo wieksza manipulacja niz sama ksiazka... autor filmu wielokrotnie sam sobie przeczy i rzeczywiscie wielu kwestii po prostu nie rozumie.
@drdamianparol
4 ай бұрын
Czego konkretnie nie rozumiem i z czym sobie przeczę?
@fel_icita
4 ай бұрын
Śledzę (ale nie z nabożnością) treści GG i jej hacki w dużej części zgadzają się z zaleceniami, jakie dostałam od dr dietetyk na moje wyzwania związane z insulinoopornością. Nie planuję zakupu supli, bilansuję dietę w miarę ok, efekty mam. Cały czas w swoich filmach mówisz o osobach zdrowych, ale czy te zalecenia nie mogą być dobre dla IOwców? Cholesterol monitoruję, współczynnik HOMA wrócił do normy. Wiem, że n=1 (ja), nie mam CGA, ale aż zachciałam mieć teraz ;) ps. Skoki insuliny mogą być mylone z głodem, teraz ich nie mam i żyje mi się spokojniej i lepiej. Być może zahacz o ten temat przy omawianiu hacków. Obejrzę!
@Embzilka
4 ай бұрын
Ktoś tu pozazdrościł popularności prostej lektury, która może pomóc wielu osobom w prosty sposób. Czepia sie Pan jakby to osobista zadra była. zebrany “material dowodowy” nie trafia do mnie wcale, bo wybiórczo komentuje dane fragmenty książki, bez odniesienia do całości przekazu książki. Więc skoro autorka nadmiernie interpretuje, zeby przekonać czytelnika do zdrowszego życia to Pan nadmiernie interpretuje tylko po to, żeby być głupio-mądrym. To takie typowo polaczkowe. Jest mnóstwo bzdur dietetycznych, a jakoś nie widzę żeby wziął Pan książkę z poczty polskiej od siostry Marii dieta na mielonych i nagrał film :)
@dorotakamila2576
3 ай бұрын
Dokładnie. Mam podobne odczucia.
22 күн бұрын
książka ma pewne felery i jest napisana infantylnym językiem, niemniej jednak wskazuje i zachęca do zmiany złych nawyków zywienionych, tego ne można nawet nazwac dietą cud . Założyłem sobie CGM i to mi pokazało jak organizm potrafi się rozregulowac po jednym fast foodzie... Pewnie u osoby bez nadwagi dotatkowego otłuszczenia wiele nie zmieni. Ksiązka jako jedyne źródło wiedzy nie jest może najszczęśliwsza, jako wytczne do polepszenia odzywiania jak najbardziej, nie widzę tam tresci szczególnie szkodliwych
@renata8176
5 ай бұрын
Dzięki za skonfrontowanie się z treścią tej książki. Druga rzecz:warzywa,białko,aktywność fizyczna.Prawdy stare jak świat🙂Także nic odkrywczeg. Dobrze marketingowo skonstruowana postać
@daisygh8687
4 ай бұрын
Plus ostatnio okazuje sie do kogo Jessie przynalezy /zakryte oczko /
@pardwa
5 ай бұрын
Fajny pomysł z rozpracowaniem tych hacków - jestem za!
@annaucher3850
5 ай бұрын
Jestem w szoku, że ktoś wydaje ksiażkę na taką skalę a materiały, na których bazuje są sprzeczne z tym co opisuje w ksiażce... no bo przecież przeciętna osoba nie bedzie dociekać zródeł naukowych. Czekamy na hacki 😁
@joannasierenska1186
5 ай бұрын
Wbrew pozorom takich pozycji jest od groma, a my się na to nabieramy 🙄
@AgnieszkaSwiatkowska-tq1dy
4 ай бұрын
dokladnie tak jest , ta ksiazka to nie wyjatek , po prostu modna ostatnio .@@joannasierenska1186
@Kegn4r
5 ай бұрын
Zdecydowanie poproszę analizę haków. Super film z mega dawką wiedzy! Dziękuję!
@Sophie7377
4 ай бұрын
A mi ta ksiazka uratowala zycie i polecam ja wszystkim. Po poludniami zasypialam na stojaco, nie mialam energii zeby trzymac telefon w rece, czulam sie jakby ktos ze mnie wyciagnal baterie. Jej proste tricki spowodowaly ze 95% moich symptomow zniknelo w przeciagu pary tygodni po latach meczarni… Bede ja polecac wszystkim, pomogla juz milionom ludzi wiec nie wiem czemu ma sluzyc to podminowywanie w tym filmiku? Sorry, ale twoj negatywny stosunek tu bardziej szkodzi niz pomaga. Ilu milionom ludzi Ty pomogles?
@drdamianparol
4 ай бұрын
Fajnie, że Ci te porady poprawiły samopoczucie, ale prawdopodobne, że pomogło Ci to co by Ci powiedziała każdy dietetyk
@ula-laszka
Ай бұрын
@@drdamianparol czy to oznacza, że jakby to powiedział "każdy dietetyk" to byłoby dobrze, ale gdy to powiedziała autorka książki to już jest "fuj"?
@drdamianparol
Ай бұрын
@@ula-laszka nie, zupełnie nie rozumiałaś
@niemawodywlesie
5 ай бұрын
Bardzo ciekawy film i ważny głos w tym temacie. Super, że wypowiadasz się w sposób stonowany, nie jesteś też złośliwy i podkreślasz, że część z tego co GG mówi jest spoko. Chętnie obejrzę drugi materiał! 😊
@krystynablog6532
5 ай бұрын
Z bólem serca oglądam ten materiał, bo uwierzyłam tej pani do tego stopnia, że jak czytając jej książkę doszłam do fragmentu o tych "prozapalnych tłuszczach nienasyconych" to założyłam, że to musi być jakaś oczywista pomyłka w tłumaczeniu. I zaniepokoiła mnie dopiero sprzedaż suplementu, bo w sumie sama w swojej książce nie wyrażała się o tego typu suplementach zbyt entuzjastycznie i tonowała entuzjazm jeśli chodzi o działanie kwasu cytrynowego, który jeśli dobrze kojarzę w tym jej suplemencie jest. Dzięki za ten film, bo myślę, że jest ważny. Jedyny plus tej pani to faktycznie promocja jedzenia warzyw, bo czuję, że sama dopiero dzięki niej dopiero zbudowałam ten nawyk.
@devilellla
5 ай бұрын
Mam podobne odczucia... Aczkolwiek muszę przyznać, że o jedzeniu węglowodanów pod koniec posiłku dowiedziałam się dopiero z jej książki i tę wskazówkę sobie chwalę 😉 Damianie, bardzo proszę o analizę wszystkich hacków z książki - myślę, że będzie to bardzo wartościowy materiał szczególnie dla tych, którzy przeczytali "Glukozową rewolucję" w poszukiwaniu pomysłów na poprawę swojego zdrowia 😊
@drdamianparol
5 ай бұрын
Wiem, że kilku osobom połamię dzisiaj kredki... Ale może chociaż 240 ziko miesięcznie zaoszczędzą
@katarzynacieslar4795
5 ай бұрын
Bardzo proszę o drugi film o hakach pani "boginii". Osobiście uważam że Damian w swoim filmie jest bardzo powściągliwy bo moim zdaniem należą się surowsze baty dla "glukozowej" za szerzenie strachu przed wybranym przez nią makroskładnikiem. Należę niestety do złośliwych i uważam za niemal nieetyczne sprzedawać taki drogi suplement. Osobiście doświadczyłam zo i wiem że zaczęło się od słuchania takiego typu merytoryki jak autorka glukozowej rewolucji. Jestem przekonana że takie osoby jak Damian robią fantastyczną robotę i działają na rzecz dobrej relacji z jedzeniem. Wielki szacunek za poświęcenie i zeżranie całej milki na raz😂.
@drdamianparol
5 ай бұрын
@@katarzynacieslar4795 Dziękuję :)
@thisistori1
5 ай бұрын
ja podobnie. nie czytałam książki, ale jak weszłam na jej instagrama i zobaczyłam, że stworzyła swoje suplementy to wszędzie szybko od niej uciekłam
@joannajakub8754
4 ай бұрын
Ja stosuje haki i swietnie sie czuje i to dla.mnie jest najwazniejsze mam insulinoopornosc i zmiana sposobu jedzenia bardzo duzo mi dala. Ilosc migren zmniejszyla sie bardzo mozna sie czepiac ale ten sposob dla mnie jest ok
@la.double.vie.de.v9561
5 ай бұрын
Dzięki za filmik, do przemyślenia! Chętnie zobaczę kolejną część z omówionymi szczegółowo hakami tejże pani. Pozdrawiam! 🌸
@mikasa4
5 ай бұрын
Godness? Przykra jest ta ostatnia moda na wybijanie się na krytykowaniu innych twórców. Jest tyle beznadziejnych poradników na półkach w księgarni, ale byłoby pewnie mniej odtworzeń ;)
@nataknanie
5 ай бұрын
Tak, tylko krytykowanie w komentarzach nie jest przykre, bo inne to już strasznie. Właściwie można krytykować tylko wtedy, kiedy nikogo to nie obchodzi i jak jest mało odtworzeń. To ma sens.
@gizmo9290
5 ай бұрын
Być może. Choć ja np. pierwsze słyszę o tej kobiecie, a filmik obejrzałam, bo jest Damiana. Od Damiana oglądam wszystko, bo uważam, że warto.
@Domiquela
5 ай бұрын
Bardzo interesujący film. Przeczytałam książkę i sporo rzeczy mi nie grało. A jak weszłam na insta autorki i zobaczyłam suple to zwątpiłam kompletnie. W książce gani suple, no wiadomka, boskie suple to co innego 😂 I dorzucam glos za recenzją haków.
@kluskiztruskawkami
5 ай бұрын
Ja poproszę taki film z recenzowaniem wszystkich haków, bo od jakiegoś czasu usiłuje (na zasadzie: bo może warto, bo moze mojemu chlopu z nadwaga i glukoza ma czczo w gornych rejestrach normy cos to da) cisnąć błonnikowe przystawki przed właściwymi posiłkami - które co do zasady są zbilansowane i wysokoblonnikowe, żeby nie było, chlop po prostu je różne inne cuda. A, ciekawa też jestem Twojej opinii na temat badania insuliny na czczo w ramach powszechnej profilaktyki - Glukozowa miała o tym film.
@patrykp4108
5 ай бұрын
Chętnie obejrzę dodatkowy materiał ☺️
@aleksandraklonowska4367
5 ай бұрын
Widzę zlot językoznawców i wszystkich zawiezionych tym że pice octu na czczo nie jest remedium na bolą łzo świata 😅
@Tjsan
5 ай бұрын
jest i on, po wielu miesiącach powrócił ::D Posłuchałbym czegoś o probiotykach
@PaulinaNazaruk
5 ай бұрын
Chętnie dowiem się więcej!
@marekgiedyk512
5 ай бұрын
Jesli masz nadwage a masz juz glukoze okolo 95 na czczo(regularnie powiedzmy badani co kilka miesięcy ) i więcej to to nie jest zdrowie, bardzo mi przykro. Z duzym prawdopodobienswtem mozesz miec juz hiperinsulinemie i insulinoopornosc a takze byc moze hipoglikemie reaktywna. Ale gros lekarzy poza dobrymi endokrynologami to powie, że wszystko jest w porządku i proszę przyjść jak pan/i będzie mial/a cukrzyce zapiszemy tabletki. Na koncu sam wymieniasz, ze problem nie dotyczy osob szczuplych i aktywnych i jeszcze dobrze jedzących to malo takich osób. To ja sie zgadzam ale to jest 20% społeczeństwa. Wystarczy wycusgnac średnia krokow w Polsce ktore to jest 5k i nie sa to kroki na podwyzszonym tetnie - to jak taka osoba moze mieć rozkręcony metabolizm i stabilne mitochondria. Dokładając do tego stresy i zachodnia diete i uzywki i atrakcje internetowe i ekrany to mamy przepis na katastrofę. Krytyke jej supli popieram. Glukozocentryzm tez lekko przesadzony. Zeby nie bylo przeczytałem książkę. Uważam ze zrobila dobry impact społeczny przypominając o zasadzie talerza, o błonniku . Tutaj duży plus . Na pewno łatwo zrobić publikacje o skoku glikemi bo jesteśmy przeładowani cukrem a że to jest wybiórcze podejście to zgadzam się ale to są tematy naprawdę dość długie i powstały by podręczniki o żywieniu na 500 i więcej stron a są takie a nie takie było założenie publikacji.
@pc6416
4 ай бұрын
Proszę pana stosuję ten schemat odżywiania i wszystko jest dobrze. Jestem cukrzykiem stopnia 2
@TheAgata891
5 ай бұрын
Panie Damianie, Doceniam Pana wysiłki w popularyzacji nauki i dziękuję za podjęcie tematu książki, która w mojej opinii jest bardzo wartościowa. Chciałabym jednak podzielić się kilkoma uwagami: 1) Książka, którą Pan omawia ma charakter POPULARNO-naukowy; przywołał Pan tylko jedną anegdotę (porównanie), które zastosowała autorka, to dotyczące glikozylacji, a pominął Pan wiele bardzo trafnych i trafiających do wyobraźni osób bez wykształcenia chemicznego czy biologicznego. Liczyłabym na bardziej konstruktywną recenzję z Pana strony, wskazującą nie tylko negatywne, ale i pozytywne przykłady z omawianej lektury 2) Autorka pisze o tym, że na poczucie sytości wpływa nie tylko IG, ale też obecność błonnika, białka i tłuszczu. Po lekturze książki odniosłam wrażenie, że raczej namawia do zbilansowanej diety. Nigdzie nie spotkałam się też z jej sugestią, że istnieje jedna, uniwersalnie zdrowa dla wszystkich dieta. 3) Wg mnie bycie szczupłym nie oznacza, że ktoś jest zdrowy, skoro miewa się stężenie glukozy przekraczające >180mg/dL 4) Temat cukrów i ich wpływu na organizm jest bardzo ważny i cieszę się, że autorka zwraca na to uwagę, podobnie jak Pan skupia się na tłuszczach. Każde podejście wnosi wartość do debaty na temat zdrowego żywienia. Chętnie wysłuchałabym Pana materiałów dotyczących wzajemnego wpływu cukrów i KT na metabolizm. 5) Warto unikać "cherry-pickingu" w dyskursie naukowym, zarówno w książkach, jak i materiałach edukacyjnych. Zgadzam się, że kompleksowość i różnorodność badań powinna być zawsze podkreślana. Podobnie jak fakt prowadzenia badań na grupie n>1. Uważam przy tym, że Pana również dotyczą te kwestie ;) Podsumowując, cenię Pana podejście do edukacji. Jednakże delikatniejszy, mniej autorytatywny ton mógłby być bardziej zachęcający dla odbiorców i pomagać w budowaniu mostów między różnymi perspektywami. Liczę na konstruktywną wymianę myśli i dalsze interesujące dyskusje.
@drdamianparol
5 ай бұрын
1. Przecież wskazałem pozytywne aspekty 2. Tak, ale na glikemię kładzie bardzo duży nacisk. Zbyt duży. 3. Do tych badań były rekrutowane osoby przebadana i zdrowe. BTW to by też znaczyło że i ja jestem chory metabolicznie 5. Gdzie ja powołuje się na badania na N=1?
@TheAgata891
5 ай бұрын
@@drdamianparol 1. Owszem, ale w przykładach metafor wybrał Pan tą najgorszą. Czy wszystkie były równie nietrafne Pana zdaniem? Jeśli ktoś nie zapoznał się wcześniej z "Glukozową rewolucją" to po Pana recenzji widzi tylko, że autorka starzenie mózgu przyrównuje do pieczenia kurczaka. A to naprawdę tylko ułamek prezentowanych treści. 2. To, że "zbyt duży" to Pana opinia. Wg mnie "akuratny" przy niestety zwiększającej się liczbie osób cierpiących z powodu zespołu metabolicznego. 3. Ale liczę na to, że zgodzi się Pan ze mną, że stężenie glukozy wyższe niż ta zacytowana wartość może mieć negatywny wpływ na zdrowie? 5. A chociażby w tym materiale, kiedy podaje Pan jak na Pana wpłynęło spożycie czekolady i żelków ;) Proszę (szczególnie ten ostatni argument) potraktować z przymrużeniem oka. Cytując klasyków „wielka moc to również wielka odpowiedzialność”. Jest pan autorytetem dla wielu młodych ludzi. Pana osądy i opinie są często bardzo krytyczne i jednoznaczne, a w nauce (szczególnie o żywności!) nadal przecież jeszcze wiele nie wiemy.
@drdamianparol
5 ай бұрын
@@TheAgata891 1. Nie kojarzę trafnym metafor 2. Problemu metaboliczne biorą się też od tłuszczu, którego spożycie ona promuje i nawet te szkodliwe nazywa dobrymi 3. Widziałaś materiał? Nie da się tego jednoznacznie stwierdzić, mimo że ona mówię to z dużą pewnością. 5. Jeden przykład vs tysiąc grafik na jej IG - sprawiedliwe porównanie. Ale OK, odrzucić ten argument z tego powodu i konsekwentnie też 3/4 jej treści.
@claudiapavelczak
5 ай бұрын
delikatniejszy ton :o ja odczułam że Damian tu jest bardzo delikatny 😄
@TheAgata891
5 ай бұрын
@@drdamianparol Rozumiem, że odpowiadamy sobie tylko na wypuntkowane fragmenty wypowiedzi, i wszystko, co napisałam przed lub po przestaje mieć znaczenie. 1. To Pana opinia, a nie rzetelna recenzja. To ja dla równowagi napiszę, że mi podobało się wiele (chociażby ta z konduktorem pociągu). 2. Tak. Wszystko w nadmiarze szkodzi. I tłuszcze, i cukier. I sól. I nawet woda. 3. Widziałam materiał. Czytałam książkę. Czytałam nawet recenzowane publikacje naukowe. Na tej podstawie stwierdzam, że zbyt wyoskie stężenie cukru jest szkodliwe. Gdyby było inaczej to oznaczałoby, że normy są niepotrzebne? 5. Zarzucanie komuś, że opiera się na wybiórczych wynikach, a powtarzanie tego (nawet na mniejszą skalę) jest z mojej perspektywy hipokryzją.
@bobbyventon5015
4 ай бұрын
Analiza spoko, ale przydałby się ktoś, kto wyłapie baboły typu "mililitry" słupa rtęci czy "Godness" przed publikacją filmiku ;-).
@Arewinaa
5 ай бұрын
Świetny materiał. Jak zawsze! Glukozowa rewolucja i jej boginka zrobiły na mnie bardzo duże wrażenie, chociaż niestety książkę tylko przesłuchałam i ciagle sobie obiecywałam, że w końcu wezmę w rękę papierową wersję i ogarnę źródła. Dziękuję. Już nie muszę tego robić 😂❤ Ciekawi mnie jednak kwestia stężeń glukozy w kontekście cukrzycy ciążowej. Niestety na grupach dotyczących tejże, jest całe mnóstwo dziwnych teorii, skrajnych podejść, oskarżeń i nie wiem, czego jeszcze. Wielu specjalistów - diabetologów, położnych, ginekologów - niestety też nie pomaga. Naprawdę nie wiadomo do końca, na czym się opierać. Często wyrzuty sumienia i stres w cukrzycy ciążowej są stanem permanentnym, co też przekłada się na wzrost glikemii, ciśnienia, itd. i w rezultacie na zdrowie dziecka. Przy tym wszystkim wiadomo, że stężenia cukru powinny być utrzymywane na względnie stabilnym poziomie. Czyli nie przekraczać 90 mg/dcl na czczo oraz 140 mg/dcl godzinę po posiłku. I tu często zdarza się straszenie - zjadłaś kromkę chleba z domieszką mąki białej pszennej? „Pójdziesz do glukozowego piekła! To nic, że oddałaś do posiłku 30 gramów białka, oliwę z oliwek i pół kg warzyw. Na pewno wybiło ci cukier wcześniej, przed upływem godziny, albo później.” Zjadłaś po dobrze zbilansowanym obiedzie kulkę lodów na śmietance - „glukozowe piekło! Na pewno wybił ci cukier, tylko nie wiesz kiedy”! Często stosuje się wobec niektórych kobiet inne normy, stare i dla większości bardzo trudne do utrzymania, czyli do 120 mg/dcl godzinę po posiłku. Zabrania się jakiegokolwiek smażenia potraw, czy jedzenia owoców i niektórych warzyw, jak pomidory. Ja nie wiem. Może jest w tym słuszność, nie jestem lekarzem. Ale brzmi to i wygląda jakoś trochę okrutnie. I przede wszystkim jest ogromnie poplątane.
@elzbietabednarz-cholewa7792
5 ай бұрын
Też się nabrałam na tę "rewolucję" 😉na szczęście przypadkiem (albo może to nie był taki znów przypadek?) trafiłam na ten film.
@drrMonManon
4 ай бұрын
Ja mam swiezostwierdzona i sulinoopornosc wiec zaczelam sie doedukowywac i pierwsze co mi wpadlo w rece to oczywiscie goucose goddes. Niezbyt naukowy komentarz ode mnie, ale te jej haki i ograniczenie niektorych produktow spowodowało ograniczenie objawow w zasadzie do zera i to chyba w niecaly tydzien. Mozliwe se jej teorie na temat wplywu skokow glukozy na tzw longevity sa przesadzone, ale jesli chodzi o takie podstawowe zasady w odzywianiu to chyba nie przedstawia nic kontrowersyjnego…
@AgnieszkaSwiatkowska-tq1dy
4 ай бұрын
mam podobne odczucie , biore z ksiazki co dobre i dla mnie sie sprawdza a reszta jest ignorowana bo w sporej ilosci takich ksiazek sa nierzetelnisci i przeklamania , Jessie gwiazdorzy czesto , jak widac np na zalaczonych filmikach , ani pomyslalam kupic jej suplement oczywiscie......
@magdarembowska6181
5 ай бұрын
Zdecydowanie przydałby się kolejny film! Dzięki za analizę i podzielenie się wiedzą 🙂
@gallanonim4259
4 ай бұрын
Marna ta krytyka. Możnaby się pokusić o jej krytykę - może kiedyś. Przekaz Jessie jest prosty - twoje zdrowie i samopoczucie zyska jeżeli glukoza z posiłku będzie się wchłaniała wolniej; nie wiele trzeba zrobić żeby to osiągnąć. Nie musisz kupować książki ani jej suplementów (o których sama mówi, że nie działają tak dobrze jak inne sposoby) darmowe filmiki są na youtubie. Polecam.
@enndrat
4 ай бұрын
Mam wrażenie że dr Damian nie zrozumiał treści książki. Mówi że Glucose Goddess nie wyklucza węglowodanów, a opiera się na badaniach z których wynika że wyplaszczone krzywe cukrowe ma się po posiłkach bez węglowodanów, więc te badania zaprzeczają jej tezie. Ona nie pisała że ma się jeść węglowodany, tylko właśnie pisała o tym, żeby je ograniczać ile się da (poza błonnikiem, ale to inna historia, opisana szerzej w książce). Więc jak najbardziej słusznie się opiera na tych badaniach. Dodatkowo, nie trzeba być specjalistą żeby wiedzieć, że jeżeli ktoś po takim małym, zbilansowanym posiłku jaki wymienił ma cukier 180, to oznacza jakiś problem. Ten filmik może być niebezpieczny dla osoby chorej, bo może takiej osobie namieszać w głowie.
@drdamianparol
4 ай бұрын
To nie wyklucza czy ogranicza ile się da? Bo to stoi ze sobą w sprzeczność. I przeczytałem książkę bardzo dokładnie, plus wiele jej innych publikacji - i uważam, że bardzo dużo źródłem cytuje na wyrost
@FundacjaFitMIND
5 ай бұрын
Dobry materiał, merytorycznie i z humorem. Fajnie, że podkreślasz to że glukoza to tylko jeden z parametrów ❤ no i suplement za 250zl w miesięcznej subskrypcji 😅
@justynadudek4567
5 ай бұрын
Damian 👏😍 Piękne dzięki za ten film! Zrób proszę ten film o hakach. Z chęcią poslucham ❤
@DJ-et3on
5 ай бұрын
Ile ona ma followersów ? Kto powiedział, że kłamstwo powtarzane tysiace razy.... ?)
@drdamianparol
5 ай бұрын
4,1 miliona na IG
@qdlacz
5 ай бұрын
No pewnie, że chcemy rozłożenie tych "hacków" na części pierwsze 💪
@olawrona6816
5 ай бұрын
Chętnie dowiedziałabym się czy picie wody z octem jabłkowym ma jakiś sens. Niekonieczne glukozowy :) Czekam na film z hackami!
@drdamianparol
5 ай бұрын
Dane są bardzo słabe za tym, ale postaram się powiedzieć więcej przy recenzji hacków
@michalinakulawik3273
4 ай бұрын
Też czekam na następny film! ☺️
@WeronikaPopioek-uz6ov
5 ай бұрын
super film! czekam na więcej :)
@joannajot9239
Ай бұрын
Tak samo jak Bracia z sekty Rodzeń to robili doswiadczenie ze zjedzeniem bułki, dodam ze suchej bulki....kto je suche bułki? Oszołomy
@barnabajozef
Ай бұрын
Proponuję zwracać większą uwagę na to co Pan pisze. Tytuł nie brzmi po polsku. Zjadanie (😂) liter może zmienić sens wypowiedzi.
@anuke123
5 ай бұрын
Chetnie dowiem sie wiecej o hakach. Pomogły mi przy cukrzycy ciazowej (a nie jem mięsa), ale to pilnowanie płaskiej krzywej wydawalo mi sie obłędem 😂
@gorwoj1723
4 ай бұрын
A co ma mięso do cukrzycy ciążowej?
@kykaszanka
5 ай бұрын
świetny, merytoryczny film! prosimy więcej o hakach :) PS: myślę sobie, że to gruba rzecz, że na okładce książki są testymoniale m.in D. Sinclera. Mnie zmyliło!
@drdamianparol
5 ай бұрын
A wiesz, że wobec niego są poważne oskarżenia w kwestii fałszowania badań? Polecam materiał od @drbradstanfield
@jedenasciegodzin8450
Ай бұрын
Ta pani przypomina Aktywistkę, ta retoryka.. o wewnętrznej ekologii
@michadrozd6059
5 ай бұрын
Świetnie się to ogląda. Dzięki rzeczowe podejście do tematu. Trafiłem na ten kanał dzięki naukowemu bełkotowi. Mocno Cię polecał i widzę, że miał rację
@drdamianparol
5 ай бұрын
Bardzo mi miło :)
@claudiapavelczak
5 ай бұрын
oczywiście jeśli zrobisz film z wszystkimi hackami to będę oglądała! moja siostra a później mama się w to wkręciły, ja jak zwykle zostałam niedowiarkiem 😂 jak coś jest zbyt rewolucyjne to od razu podchodzę z rezerwą 😄
@michazega2574
5 ай бұрын
Damian, dlaczego ja Cię jeszcze nie subskrybuję? O już! A skok glukozy to nie jest zajebvsta umiejętność organizmu w momencie kiedy masz co z tym cukrem zrobić? No jak lecisz maraton i wciągasz żel więc możesz prawie od razu skorzystać z tej energii? 🤔
@annazaubska6494
4 ай бұрын
Proponuję test samego suplementu 💪
@GZPodspojowki
5 ай бұрын
Ah te suple 😂 aż się healthlabowe mieszanki ziela randomu przypominają
@joannajot9239
Ай бұрын
Oczywiscie ze mozna przytyc od tluszczu. Ja na keto przytylam na poczatku😂
@Wrobel609
5 ай бұрын
Rewelacyjny film i świetnie opracowany i przygotowany materiałem. Po przeczytaniu książki miałem mieszane uczucia. Dzięki bardzo za turbo pomocną analizę!
@drdamianparol
5 ай бұрын
Bardzo dziękuję :)
@krzysztofjatczak7812
4 ай бұрын
Krytykujesz,masz prawo, ale też i nic nie wnosisz. Inaczej powiem . Mam robić jak radzisz - tylko co radzisz . Cukier do 180 byle 2 h po posiłku było 140 . czasem 200 i będzie dobrze . No nie dla mnie , po roku byłyby zastrzyki insuliny.
@joannajot9239
Ай бұрын
Nie zryj tyle....Ti vi przejdzie
@rafalgreen616
4 ай бұрын
Ciekawe czy problematyczna jest kwestia tłumaczenia (może dlatego tyle błędów)
@MrRedStream
4 ай бұрын
nie sluszalem o tej glukozowej ale to co ona proponuje smierdzi na odleglosc sprzedaje cos jak 2KC przed piciem alkoholu. Nie chcesz miec kaca nie pij, chcesz sie lepiej czuc i zdrowo zyc? nie jedz syfu proste jak drut.
@OgarniamMarketing
5 ай бұрын
Czekam na recenzję glukozowych haków! 🎉
@agnieszkakmiotek5945
26 күн бұрын
Zastanawiam się, czy w treści tej książki nie wkradły się błędy tłumaczeniowe - czy jest ktoś kto czytal tę pozycję w oryginale i mógłby się wypowiedzieć
@drdamianparol
26 күн бұрын
@@agnieszkakmiotek5945 kilka osób weryfikowało to i wszytko się zgadza, poza tym to jest spójne z tym co ona mówi na SoMe
@joannajot9239
Ай бұрын
Moze ja podrzuce Ci temat? Moze odniesies sie do tego jakie nieścisłości czasami opowiadaja bracia Rodzeń? Kiedys ich sluchalam ale sama wylapalam niektore ich pół prawdy wiec dalam sobie spokoj z nimi. Dodam ze na keto bylam jeszcze jak oni o keto nie wiedzieli i obwieścili ze to ich metoda😂. Zrobisz taki film? Odwazysz sie? Chcetnie poslucham merytorycznych wypowiedzi🎉
@drdamianparol
Ай бұрын
@@joannajot9239 dzięki za sugestie - już ich kontrowałem kilka razy - zobacz na IG Miałabyć też debata - ale zabrakło im odwagi
@therightman2031
5 ай бұрын
Do bycia "godness", to jej brakuje bardzo dużo skoków glukozy 😂
@Ciesu
5 ай бұрын
17:59 Wychodzi na to że dzięki temu że w tej milce był tłuszcz spowodowało to mniejszy skok glukozy? 18:15 Zastanawiam się jaki byłby skok glukozy gdyby dodać do tych żelków 20g białka 26:18 Cały mainstream tak działa, wszystko na czym nie da się zarobić nie jest wyświetlane ani propagowane, wszystkie te diety keto low carb i inne cud diety są wycentrowane na zarobek, żadna z tych diet nie ma cudownych właściwość , od których szybciej się tyje czy wraca do zdrowia.
@drdamianparol
5 ай бұрын
Ad 1 - tak, ale też mnie cukru (choć więcej kalorii) Ad 2 - na 100% mniejszy Ad 3 - nie wiem czy chodzi tylko o zarobek, bardziej o sensacje i kolejną cudowną metodą, a nie pogodzenie się że nie ma drogi na skróty
@plmnw
5 ай бұрын
szybsze tycie to byłaby cudowna właściwość? :)
22 күн бұрын
@@plmnw są osoby które nie potrafia nadrzucić masy, więc dla nich pewnie tak
@annastronska8560
5 ай бұрын
Jestem za drugim filmem!
@joueravectoi
5 ай бұрын
Glucose Goddess, a nie Godness XD
@Natasz77
5 ай бұрын
Rozpracuj hacki ❤
@pawekuriata1525
5 ай бұрын
Dzięki! Bardzo chętnie posłucham o hackach, bo wiele z nich - tych książkowych przynajmniej - wydaje się z rigczem.
@helloimzuza
4 ай бұрын
Ten film powinien posiadać napisy po angielsku!
@mateuszpietrzyk3579
3 ай бұрын
Glucose godnes?
@Monika-uc5zk
5 ай бұрын
uwielbiam debunkerów i sceptyków i ich analizy 😀 oczywiście o ile te analizy są poparte rzetelnymi argumentami. Dzięki za ten film. Jako osoba bez wykształcenia i wiedzy chemicznej i biologicznej nie umiem się odnieść merytorycznie, ale cieszę się, że jest ktoś, komu chce się punktować nieścisłości w przekazie osób, które często tę niewiedzę społeczeństwa wykorzystują do straszenia i finalnie zarabiania (vide suplement). Pozdrawiam i czekam na więcej!
@GinettaBwabye
27 күн бұрын
"Jako osoba bez wykształcenia i wiedzy chemicznej i biologicznej nie umiem się odnieść merytorycznie" ważne, że to podkreśliłeś, dodaj jeszcze, że bez wiedzy na temat projektowania i interpretacji badań naukowych... i dlatego Ci się podobało...
@nataliakaczorowska3390
4 ай бұрын
Fajny odcinek j dużo argumentów ale nie kumam czemu mówisz że picie octu jabłkowego to strata czasu i pieniędzy? Ocet jabłkowy jest super, zdrowy i ma udowodniony wpływ na wiele wskaźników zdrowotnych. Oczywiście że nie jest to rozwiązanie na jedzenie szitu i usprawiedliwianie tego wypiciem octu przed, ale samo picie octu jabłkowego przy utrzymywaniu zbilansowanej diety jest super pomysłem :)
@drdamianparol
4 ай бұрын
Dzięki :) Co do octu to jak się przyjrzysz danym to wypada znacznie słabiej niż się na pierwszy rzut oka może wydawać. De facto w tym kontekście wspierają go 2 z 6-8 prac. Więcej o tym opowiem w części o hackach
@nataliakaczorowska3390
4 ай бұрын
@@drdamianparol oki! Dzięki :) ale czy zdrowotnie jest on faktycznie super? Nie chodzi mi o samą glukozę, tylko o właściwości zdrowotne.
@drdamianparol
4 ай бұрын
@@nataliakaczorowska3390 jakie konkretnie?
@nataliakaczorowska3390
4 ай бұрын
Z tego co czytałam no to ma właściwości antybakteryjne, oprócz tego obniżania cukru we krwi oraz wpływa pozytywnie na trawienie poprzez zwiększenie kwasowości żołądka. Z mojego doświadczenia ja się czuję lepiej odkąd piję ocet jabłkowy przed śniadaniem + gdy czuję się ,ciężej na brzuchu’. Pytanie jak to ma się do realnych badań? Ja serio tak z ciekawości pytam, bo robię dużo rzeczy które mają pomóc w byciu zdrowym i zajebistym ale też dużo rzeczy odrzuciłam bo były nie potwierdzone, a to mi realnie wpływa pozytywnie na organizm więc jak to jest? 😃
@drdamianparol
4 ай бұрын
@@nataliakaczorowska3390 Glikemia - efekt na glukozę na czczo i insulinę wykazano jedynie w dwóch pracach, pozostałe prace (6 czy 8) nie wykazały tego efektu. Kwasowość żołądka - słabszy kwas (octowy) nie może zakwasić silniejszego (solnego w żołądku). Aczkolwiek ocet może spowalniać tempo opróżniania żołądka, co może poprawiać trawienie, a co za tym idzie samopoczucie.
@paulinaa2944
4 ай бұрын
"bożkini"? Hehehe
@dorotazylowska5726
5 ай бұрын
Jej haki nie sa zaawansowane jak je nazywasz, po drugie wvjednymz filmow Jessie zacheca do zbadania hemoglobiny glikowanej a po trzecie jej supplement powstal niedawno i jak Ona sama Mowi jest tylko dodatkiem bo podstawa jest zdrowy tryb zycia.
@oktawiakata
5 ай бұрын
Genialny film, dzieki przeserdeczne za podzielenie sie wiedza. Czekamy na recenzje hackow :)
@hullak5298
5 ай бұрын
Podsumowując dobra maszynka do kasy😅
@dorincarnadine7758
5 ай бұрын
Podsumowane idealnie!
@wisniowabron2253
4 ай бұрын
Chętnie na więcej filmików apropo obalania mitów!
@GinettaBwabye
27 күн бұрын
Doktorze, doktor ma pomalowane oczy????
@drdamianparol
26 күн бұрын
@@GinettaBwabye nie :D
@jedenasciegodzin8450
Ай бұрын
No i pani autorka została wyjaśniona. Lubiec glukoze: banany, chałwę, batony, potem jem białka z twarogu, jajka, i czuję się bardzo dobrze 💪 ćwiczę nawet dwa razy dziennie
@boxsherki
4 ай бұрын
💥💪🏼
@agnieszkazapaa4320
4 ай бұрын
Chętnie obejrzę taki film! :) Za ten również dzięki!
@jessicakufa9799
4 ай бұрын
Analiza haków to super pomysł
@martakokocinska-opaczyk1495
4 ай бұрын
taaaak, proszę anlizę hacków! dzięki za ten film :)
@monia2503
5 ай бұрын
Raz w roku badamy hemoglobinę glikowaną. Polecam każdemu.
@drdamianparol
5 ай бұрын
Tak u kompletnie zdrowiej osoby, bez czynników ryzyka, to może raz w roku to za dużo - ale na pewno nie zaszkodzi.
@miloczapkiewicz1439
Ай бұрын
Czytam te komentarze i jestem zaskoczony. Czy Ci ludzie są pierwszy raz w internecie i widzą taki format? XD to, że Jessie promuje zbilansowane posiłki i jej rady dla osób o bardzo znikomej wiedzy dietetycznej mogą być rewolucyjne nie znaczy, że nie popełnia błędów bibliograficznych i nie może się mylić w, nazwijmy to, szczegółach. Bardzo się cieszę z tego, że taki film powstał, bo dodaje on kontekstu, który przypomina, żeby nie czytać wszystkiego jak Biblii i jeżeli ktoś ma rację w jednym temacie nie koniecznie musi znaczyć, że jest nieomylny, uff. Zapominam czasami, że żyję w bańce gdzie takie rzeczy są na tyle oczywiste, że nie mam okazji ich nawet mówić (a w tym przypadku pisać). AKA mam nadzijęję, że się nie przejmujesz za bardzo tymi komentarzami
@maciejkulesza4450
5 ай бұрын
Świetny materiał Damian. Czekam na więcej i oczywiście oczekuje rozwoju kanalu😊
@annakopanczyk3549
4 ай бұрын
Czekałam na ten materiał. Poproszę o analizę hacków
@totallylegitprofile
5 ай бұрын
Zadaj sobie wiele trudu, żeby "sprawdzić wszystkie badania", jednocześnie ciągle przekręcając nick autorki xD
@mjerzyko
5 ай бұрын
Tak to niestety jest, kiedy sie w lingłidżu wiecej czyta, niz pisze i mowi. Sam mam ten problem.
@drdamianparol
5 ай бұрын
Swobodnie czytam po angielsku, ale nie mówię jak native
@totallylegitprofile
4 ай бұрын
@@drdamianparol no ale tutaj jest błąd z przeczytaniem nicku, a nie z wymową ;D wymowa jest spoko, tylko słowo jest złe - godess, a nie godNess :)) Kłuje w uszy, ale film jak zwykle bardzo fajny ;)
@michalrosamichal2255
4 ай бұрын
Kochani zaakceptujcie te prawde: za kazdym guru zywieniowym stoi firma produkujaca suplementy/produkty. Badania sie robi po to zeby potwierdzic to za co firma placi. Dobiera sie 10-100 grup i w ktorej s cos wyjdzie, odrzuca sie to gdzie cos nie wychodzi w trakcie badania a potem wyniki zamienia na procenty i pozniej mamy ze cos tam poprawia o 40% wydajnosc. Te firmy uznaly ze beda mialy wiekszy zysk jesli dotra do klienta przez jakas osobe mowiaca udajaca badz rzeczywiscie bedaca naukowcem. I tak pojawiaja sie glucose godessy i inne hubermany. Troche naukowego belkotu a na kolejnym wideo polecajki miernikow glukozy. Czekac tylko az polskie firmy suplementow pojda na UJ, znajda jakas doktorantke biotechnologii i powiedza jej kobieto, chodz opowiadaj o kolagenie poudawaj marie sklodowksa curie bo to sie sprzeda. Kupisz sobie mieszkanie nie bedziesz musiala lizac dupy szefowi a za rok znikniesz
@annaw8125
5 ай бұрын
Dziękuję za ten film!
@malwa6600
4 ай бұрын
bardzo ciekawy film, czekam na drugą część
@monikabienkowska5213
4 ай бұрын
Tak, analiza hacków będzie super
@agnieszkadorota1248
3 ай бұрын
U mnie cukier (naturalny)sie pieknie trawi ale nie lacze go z tluszczem. Kiedys zrobilam test: zjadlam 600g daktyli i po 1h cukier mierzyl 103. Takze jedzac owoce nie ma mowy o cukrzycy. Dodam ze zywie sie glownie oeocami a moja hemoglobina glikowana "lezy" przy dolnej granicy normy.
@alicjagrzesiak1656
4 ай бұрын
Bardzo dobry materiał, wyważony, z silnymi argumentami. Bogata odżywczo, dobrze zbilansowana dieta i aktywność fizyczna powinna wystarczyć. Oczywiście w przypadku osób bez poważniejszych zaburzeń, czy chorób. Wypróbowałam to na sobie
@paulinal.1332
5 ай бұрын
Chcemu recenzję haków ;)
@boryspecuszok7332
4 ай бұрын
Bardzo dobry materiał. Pozdrawiam.
@lukaszmtwr8323
5 ай бұрын
Tak czarnych powiek i pod oczami to dawno nie widziałem …
@drdamianparol
5 ай бұрын
Miło że się martwisz
@lukaszmtwr8323
5 ай бұрын
@@drdamianparol nie martwię się ale tak sobie myślę że nie trzeba być silnie bystrym żeby wiedzieć że to nie jest oznaka zdrowia,a ktoś taki jak ty powinien być zdrowy
@KecajN
5 ай бұрын
Panie Damianie! Doskonała robota, czekam na dokładniejsze rozpracowanie "haków"
@piotrrekas23
4 ай бұрын
Czy posługując się określeniem "zbilansowany posiłek" w okolicach 7:30-8:00 minuty jest to również kolejność spożywania: błonnik, tłuszcze, proteiny, węglowodany, cukry? Pytam ponieważ jest to równie ważne jak to co znajduje się na talerzu, a nie wspominając o tym ta recenzja jest też nierzetelna i potencjalnie myląca.
Пікірлер: 377