Você sabia que a glutamina é um aminoácido importante pra saúde e desempenho dos seus treinos?
A Glutamina é um suplemento altamente recomendado por médicos e nutricionistas devido aos seus grandes benefícios relacionados a saúde. É indicado para atletas e praticantes de atividades físicas pois estimula a síntese proteica e para as pessoas que desejam melhorar o sistema imunológico.
A Glutamina pode ser usada como suplemento pra alcançar a hipertrofia dos músculos e ficar com aquele shape maromba e ajuda muito no intestino💪
A nossa nutri Maria Clara Casagrande explica o que é glutamina, quais são os seus benefícios e como tomá-la no dia a dia! Bora lá?
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00:10 Introdução
00:25 O que é Glutamina?
00:39 Benefícios da Glutamina
01:00 Como inserir na dieta
01:12 SmartFit Nutri
E aí, gostou? Bora colocar mais #AtitudeSmart na prática?😎
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Негізгі бет Glutamina: o que é, quais os benefícios e como inserir na dieta
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