Поредното видео от поредицата всичко за мускулите!
Едно от любимите ни мускулни групи, а именно глхутеус максимус.
Защо?
Защото има изключително много функции, които са свързани с цялостното ни здравословно състояние!
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация - / discord
За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала -
patreon.com/MovementAcademy
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movement.academy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#тренировка #фитнес #глутеус
Негізгі бет Глутеус Максимус - Функции, Тестове, Упражнения и Стречинг
Пікірлер: 20