Все в меру, в удовольствие без фанатизма и без травм!!! Владимиру по привету!!!!
@diman6922
3 ай бұрын
Летом объёмные тренировки на низком и средним пульсом,включая кросс,плавание, велосипед роллеры,2,5-3 часа суммарно,вечером тренажерный зал,железо,через день отдых,осенью больше интервальных тренировок до 2 часов,на разгон, потом разгон через старты,такой годовой цикл.
@Физрук-щ5в
3 ай бұрын
Похожие тренировки. Только поменьше по времени, и железо пореже 👍
@dmitrydemenets4996
4 ай бұрын
Владимир, вы не пробовали разнообразить тренировки греблей на байдарке?
@Физрук-щ5в
4 ай бұрын
С удовольствием, когда у нас будут в городе байдарки 👍
@ИванИванов-н3х9и
4 ай бұрын
Интересно, как будто про меня рассказываете, только я ещё на веле люблю покрутить 😊
@Физрук-щ5в
4 ай бұрын
Тоже гоняю на веле только мало на всё время не хватает
@ЕгорГранько
4 ай бұрын
Владимир, спасибо за информацию.
@sergeysorochkin7065
4 ай бұрын
20 секунд 50 метров?!
@Физрук-щ5в
4 ай бұрын
😃 нет у нас 25 метров бассейн
@Физрук-щ5в
4 ай бұрын
Хотя я видел как люди за 14 сек 25 м проплывают. Сам засекал
Пікірлер: 11