허리통증과 무릎통증을 잡고, 예방하는 고관절 스트레칭 운동법입니다.
고관절과 골반 움직임의 증가로 허리와 무릎의 움직임, 스트레스를 줄여줄 수 있습니다.
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Негізгі бет Спорт 고관절 스트레칭(골반, 허리, 무릎통증 안녕~)
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