Aloitettiin Golffari kuntoon projekti jo keväällä ja nyt ensimmäisissä videosarjoissa tarkastellaan sitä, että millainen on Jaakon liikkuvuus! Tästä lähtee sitten etenemään golffarin harjoitteluohjelman rakentaminen - stay tuned!
Tänään on vuorossa toinen harjoitusohjelman liike - Lonkan sisäkierto!
Tämä video on tehty yhteistyössä Valmennustudio Fysicin kanssa --linktr.ee/mull...
Tämä sisältö on toteutettu yhteistyössä Valmennustudio Fysicin kanssa!
Негізгі бет Golffarin Kunto-ohjelma | 2 Lonkan sisäkierto
Пікірлер