골프 스윙할 때 힘 빼란 얘기를 많이 듣습니다. 그런데 정작 어떤 힘을 빼야하는지 모든 근육의 힘을 다 빼야하는지는 잘 설명해 주지 못합니다. 이번 시간에는 골프 실력자들이 스윙할 때 어떤 근육을 주로 활성화 시키는지 알아보려 합니다. 활성화 시키는 근육들에는 적절하게 힘을 주고 나머지 근육들은 힘을 빼는 연습을 한다면 조금 더 효율적인 힘 빼기가 가능할 것이기 때문이죠^^
- 2 жыл бұрын
골프에서 힘을 뺀다는 것의 의미[스윙 시 주로 쓰이는 근육은?]🔎
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