استاد رضایی عزیز و دوست داشتنی ، چند سال افتخار شاگردیتو داشتم و میدونم چه قدر تو کارت استاد و چه انسان درستی هم هستی،
@sajad_rezaei
8 ай бұрын
عزیز مایی❤️
@Es-me8pc
Жыл бұрын
اگر یک مکمل میخوایین تهیه کنید پروتئین وی با کفییت یک برند خوب و تهیه کنید و باشیر کم چرب مخلوط کنید و میل کنید پروتئین وی قدیمی ترین و کم ضرر ترین مکمل هست .و یک وعده غذایی محسوب میشه. وی هیدورلیز (هیدرو وی) یا وی ایزوله (ایزو وی ) بهترین گزینه ها هستن.
@omid-fardin-panahandehturkey
11 ай бұрын
مکمل برا ورزشکار ضرر ندارد شاسگول
@hosseinhosseini6542
7 ай бұрын
با آب بخور چرا شیر
@Ar1yan824
6 ай бұрын
وی بهترین مارکش حداقل چهار میلیونه بهترین فقط کراتین مونوهیدارته که به بهترین شکل تو آب حل میشه بهترین کراتین مونوهیدرات رو میتونی با یک و سیصد پیدا کنی
@Ar1yan824
6 ай бұрын
اول اینکه وی یه مکمل غذاییه و اینجا منظور فقط واسه ورزشکاراس بعدشم وی بهترین مارکش حداقل چهار میلیونه بهترین فقط کراتین مونوهیدارته که به بهترین شکل تو آب حل میشه بهترین کراتین مونوهیدرات رو میتونی با یک و سیصد پیدا کنی
@AliPakanian
Ай бұрын
پرفسور میگه بهترین گزینه از نظر قیمت وکیفیت وی چهار برابر کراتینه همه مربیها هم هم عقیده آن کراتین
@masoudm2260
Жыл бұрын
ممنون استاد واقعی و دوست داشتنی
@melikaanabi
Жыл бұрын
خوشحال میشم شما رو در کانالم داشته باشم🤓
@amirzamanian4360
2 ай бұрын
استاد خوش تیپ ❤❤❤
@Es-me8pc
Ай бұрын
@@amirzamanian4360 هیچم خوش تیپ نیست.
@rahimS.
27 күн бұрын
سلام من چند ماهی به علت آسیب از تمرین دور بودم و الان دوهفته هست شروع کردم آیا میتونم در حال حاضر از کلا این استفاده کنم ؟
@niazihamid2116
8 ай бұрын
سلام استاد آیا پروتئین وی برای افزایش وزن مناسب هست یا خیر؟ پیشاپیش ممنون از جوابتون.❤
@tesla368
6 ай бұрын
پروتین وی دیر هضم و خشک است و عضله سازی میکند وزن خیلی خیلی کم میدهد برای وزن گیری پروتین چرب مثل گیینر مس ، کارنیور مس استفاده کنید .
@akfkkja3153
Жыл бұрын
استاد سلام .کجایی نیستید✋ یسوال داشتم خدمتتون برای بالا بردن سطح تستسترون ،یک دارو داروخانه ای فقط داروخانه ای باشه برام معرفی کنید.حالا ویتامینها یا دارو دیگری ک باشه برام معرفی کنید .تشکر
@rahimS.
27 күн бұрын
استاد اگه میشه بردندش بگید
@EhsanK-cf4qs
Ай бұрын
دقیقا
@mr_parham
4 ай бұрын
درود خیلی ممنون
@aminmansorr
2 ай бұрын
استاد گرامی نگفتید چی کراتین بگیریم همه میفروشن ولی نمیدونیم کدومشو بگیریم
@mohammaddivsalar2717
Ай бұрын
مدلای مختلفی هست و فرق زیادی نیست بینشون من کراتین مونو هیدرات رو پیشنهاد میدم عالیه
@user-zb1np2de6k
Жыл бұрын
آیا کراتین برا چربی سوزی مفید است؟
@aramfirozy9981
Жыл бұрын
بله چربی سوز هست ولی چربی سوز قوی نیست
@melikaanabi
Жыл бұрын
خوشحال میشم شما رو در کانالم داشته باشم😇😇😇
@FakeSURENA666
Жыл бұрын
چربی سوزی ربط آنچنانی به مکمل و این داستانا نداره فقط به کالری منفی ربط داره فقط
@user-sk6jq9mp5u
Жыл бұрын
@@aramfirozy9981چربی سوز خوب چی هست
@omid-fardin-panahandehturkey
11 ай бұрын
خیر چربی سوزی نیست
@fatemehazari2355
15 күн бұрын
خانوم ها هم میتونن استفاده کنن؟
@user-wm9gq4vk2d
3 ай бұрын
عشق میکنم میبینمت سلطان تاج سری💜
@ahmad_nurse4048
Жыл бұрын
چهار چوب بدنی رو با کراتین میتونین بسازین
@user-ge4pz7gq8l
Жыл бұрын
دادش یه سوال
@ZmaraiJan-zg9oh
Ай бұрын
کراتین چیجوری است؟
@nazirafghan1225
Жыл бұрын
استاد محترم برای وزن گرفتن کدام مکمل مفيد است ممنون.
@user-yh2ks9wn9s
Жыл бұрын
سلام کراتین میتونید استفاده کنید میتو نید گینر هم استفاده کنید
@user-tm4kb4rj3x
Жыл бұрын
سلام استاد چه نوع گینری استفاده کنیم که سریع افزایش وزن داشته باشیم
@user-sx6kz7ww3h
Жыл бұрын
@@user-tm4kb4rj3x گینر های مختلفی هست سعی کن که گینری بگیری که کربوهیدرات بالاتری داشته باشه نسبت به پروتئینش ۱ اسکوپ قبل تمرین ۱ اسکوپ بعد تمرین و ۱ اسکوپ هم قبل خواب استفاده کن
@nadermolaee2189
9 ай бұрын
استاد مرسی برای قطع نخاعی خوب هست یا نه
@Shayanbnd
5 ай бұрын
سلام وقت بخیر بنده دهسال هست تیروعید کم کار آسم و آلرژی دارم میتونم مکمل بدنسازی مصرف کنم اصلا ربطی داره یان
@nasrinsafari9104
7 ай бұрын
سلام کراتین ازکجا بخریم که بدونیم خیلی خوبه که تقلبی نباشه
@jhzbojaber1127
Жыл бұрын
سلام استاد گرامی برای کسانی که دیابت دارن چه مکملی باید استفاده کنن
@AliPakanian
Ай бұрын
استاد برنامه چطوری میتونم ازتون بگیرم واتساپ ؟
@hosseinirani8817
Жыл бұрын
لطفاً گوشزد کنید مردانی که ریزش مو در اثر هورمون dht دارند با مصرف کراتین ریزش موهاشون بدتر میشه پس حتماً قبل از مصرف مطمئن بشید
@ElyasAlizaei1992
11 ай бұрын
دقیقا
@ElyasAlizaei1992
11 ай бұрын
سلام،اینکه کراتین فشار شدیدی به کلیه ها میاره،در دراز مدت،مثلا بعد بیست سال استفاده(مثلا دو ماه استفاده و مدتی استراحت)موردی نداره؟کلیه ها رو نابود نمیکنه در سن کهولت؟؟ سوال دوم اینکه،افرادی که ریزش موی ژنتیکی دارند،شدت ریز مو در این افراد بیشتر نمیشه؟؟ چون در بدنسازان حرفه ای،دیدم تا حدودی یا موی سرشون به شدت کم پشت شده،یا کلا موی سرشون ریخته. اگه راهی هست که بشه کراتین استفاده کرد و به کلیه ها صدمه نزنه و همچنین ریزش مو شدت نگیره،ممنون میشم راهنمایی کنید. با سپاس فراوان موفق باشید
@mashab_moont
3 ай бұрын
استاد برای افزایش وزن چی بخریم
@SiavashGholami-oo1tk
3 ай бұрын
کراتین و پروتین وی
@alirezaheydari6646
2 ай бұрын
وی و کراتین
@slayer_clashroyale
6 ай бұрын
سلام کراتین برای زیر هیجده سال مشکل ایجاد نمیکنه؟
@abolfazlmirzaie-tq6od
9 ай бұрын
برای افزایش وزن چی خوبه من خیلی لاغرم🥺
@ali_shekari_1376
Ай бұрын
برای افزایش وزن گینر و مس و ورزش با برنامه
@Tyson1995m
10 ай бұрын
سلام واسه عضله سازی بدون چربی گلوتامین بهتره یا کراتین؟
@AMIRmh080
4 ай бұрын
وی
@ariobarzan.iranian
2 ай бұрын
آمینو و کراتین
@user-qc8fj1dl4j
9 ай бұрын
کراتین چربی رو زیاد میکنه و به کلیه ها خیلی فشار میاره وی خیلی گزینه بهتری میتونه باشه
سلام تورو خدا به سوالم جواب بدین استاد من۱۵ سالمه تازه بدنسازی رو شروع کردم میخام بدنم حجم بگیره میشه یچیزی معرفی کنید که ضرر نداشته باشه برام ممنون میشم❤❤❤
@matinshoshizadeh3976
7 ай бұрын
فعلا فقط تمرین کن با تغذیه منم مثل تو از ۱۵ شروع کردم فقط با تغذیه حالا بعد ۲ سال تونستم یکم تازه مصرف کنم فعلا طبیعی بزار بدنت عادت کنه
@user-ih8yy9vg9v
7 ай бұрын
@@matinshoshizadeh3976 مرسی❤
@user-ih8yy9vg9v
7 ай бұрын
@@matinshoshizadeh3976 اگه سخت تمرین کنم تا چندماه بعد نتیجه شو میبینم
@melikaanabi
Жыл бұрын
عالی🤨🤨
@user-pi6uf2ns6d
Жыл бұрын
چه نوع کراتین استاد
@user-yh2ks9wn9s
Жыл бұрын
کراتین فسفات
@user-nl4ib5bc1f
Жыл бұрын
من استراویت استفاده میکنم راضی هستم
@user-sc4xp4jd9n
Жыл бұрын
بهترین مکمل چربی سوز چیه
@denzel5165
Жыл бұрын
استاد خوردن کراتین مشکل نداره و تا چه حدی باید مصرف بشه و ایا عوارضی داره یا نه؟!
@user-mn2sd8kl7k
Жыл бұрын
استاد قد نرمال برای بدنسازای چنده
@ho3einkanashi289
4 ай бұрын
هر قدی میتونه موفق باشه اما در کل بین ۱۷۰ تا ۱۸۰ بهترین قده
@BarisParwaney-xr2ys
Жыл бұрын
تازه شروع کدیم هفته یک کیلو وزن میگیرم خوبه یا بد تشکر❤
@zohrehenayati4427
Жыл бұрын
ما که مشکل مالی نداریم برای حجم چی بهتره؟
@KhodeEdy
Жыл бұрын
Whey
@user-ls1vt6jb3c
Жыл бұрын
گینر حجم، عضله پروتئین وی و کراتین
@Sam.The.Villan
Жыл бұрын
گینر
@user-yh2ks9wn9s
Жыл бұрын
بهترین مکمل کراتینه
@hamihamy1101
Жыл бұрын
کراتین رو چطور ب انگلیسی بنویسیم و سرچ کنیم؟
@fhgbfpapillon769
Жыл бұрын
من همیشه کراتین مصرف میکنم ولی اصلا عضله سازی تو بدنم انجام نمیشه...مربی باشگاه میگه ژنتیک نداری!!!استاد گرامی ببخشید اونایی که ژنتیک ندارن چه خاکی تو سرشون بریزن؟
@saeedm133
Жыл бұрын
داش خرج داره باید حداقل شش ماه وی بخوری و تغذیه و خوابت خوب باشه
@Alikhoshroo1
7 ай бұрын
برو پولدار شو و در ضمینه بیزینس پیشرفت کن😂
@fhgbfpapillon769
7 ай бұрын
@@Alikhoshroo1 والا میگن اونم ژنتیک میخواد فقط واسه ژن خوب هاس
@user-dq3cn4zr3b
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ye5yu7gp7u
3 ай бұрын
آقا کراتین واسه زیر ۱۸ مناسبه؟
@SiavashGholami-oo1tk
3 ай бұрын
اره داش استروئید نیستش که😂
@rapgad6782
10 ай бұрын
❤❤❤
@rko1709
Жыл бұрын
داداش وحید خزایی 😅
@user-eo6dk4ou2l
Жыл бұрын
استاد سلام چند دوره امکان استقاده از کراتین وجود داره
Пікірлер: 118