Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.
www.vataha.pl
Негізгі бет Gracie Jiu-Jitsu | Uliczne obalenia
No video
Пікірлер: 1