Today, I made cleanse detox juice using spring greens as ingredients.
We used water parsley, which is rich in vitamin A, and sedum that are effective in preventing adult diseases.
Enjoy a healthy and spring fragrant with cleanse detox juice in which is full of spring.
* Ingredients :
- 100g water parsley
- 70g sedum
- 2 apples
- 1 lemon
* How to make
- Cut off the bottom of the water parsley and cut it in half.
- Wash the water parsley clean.
- Remove moisture from the water parsley.
- Wash the sedum clean and remove moisture.
- Sprinkle baking soda to clean apples with water.
- Cut the apples into 4 pieces and remove the seeds.
- Cut it into a suitable size to fit in a juicer.
- Peel the lemon and remove all the seeds.
- Since lemon seeds taste bitter, it is better to remove them.
- Alternately add the prepared ingredients to the juicer.
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오늘은 제철 봄나물을 재료로 해독주스(착즙주스)를 만들어 보았답니다.
봄나물로는 비타민 A가 풍부한 미나리와 성인병 예방에 효과가 있는 돌나물을 사용하였습니다.
봄나물 해독주스(착즙주스)로 건강하고 향긋한 봄을 즐겨보는 건 어떨까요^^!
* 재료 :
- 미나리 100g
- 돌나물 70g
- 사과 2개
- 레몬 1개
* 만드는 방법 :
- 미나리는 밑동을 잘라내고, 절반으로 자릅니다
- 미나리를 물에 깨끗이 헹구어줍니다
- 키친타월 위에 미나리를 올려 물기를 제거해줍니다
- 돌나물도 마찬가지로 깨끗이 헹군 뒤 물기를 제거해줍니다
- 사과는 베이킹소다를 뿌려 물로 깨끗이 세척해줍니다
- 깨끗이 씻은 사과를 4등분한 뒤 씨 부분을 제거해줍니다
- 착즙기에 넣기 좋은 사이즈로 적당히 잘라줍니다
- 레몬은 껍질을 칼로 잘라낸뒤, 씨앗을 모두 빼줍니다
- 레몬 씨앗은 쓴맛이 나기 때문에, 씨앗은 제거하는 것이 좋아요
- 착즙기에 준비한 재료를 번갈아 넣어가며 착즙해줍니다
* 음악출처 :
♬ 구재영 - Morning
uci.or.kr/G903:...
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Негізгі бет 🌱Green Detox Juice with Spring Greens🌱| 봄나물 해독주스, 착즙주스 만들기 | angel juicer
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