Груша на растяжках - мой любимый снаряд! Для меня она в первую очередь для отработки защитных движений корпусом - уклоны и нырки. Но важно, чего не увидел здесь: при защитных действиях держать руки в защите!!! Уклон - пока одна рука возвращается, вторая у подбородка, нырки - обе руки закрывают подбородок, потому что нырок - подарок для апперкота.
@ruslanius978
Жыл бұрын
Отрабатываю уклоны тоже нравится этот снаряд, но увы сейчас лопнула камера, буду ремонтировать и в будущем радовать своими видео, спасибо за комментарии.
@workoutfitnesssportbodybui9859
2 жыл бұрын
Спасибо! ! !
@ruslanius978
2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста!!!!
@boevoesambo9193
3 ай бұрын
Неееее. Сначала в секции, школа бокса, поставить технику. Иначе звучишь бить коряво
@ruslanius978
3 ай бұрын
Согласен, дорогу пройдёт идущий 😂 бокс это искусство думать головой и в тоже время бить руками 👍. А если секции нет? Где учится только на улице или в подвале качалке или дома, вариантов не много 🫣
@ruslanius978
3 ай бұрын
Спасибо за внимание и комментарий 🤝
@vladimirovichvladimirovich3265
2 жыл бұрын
Нормально 👍. Реально очень сложный тренажёр.
@ruslanius978
2 жыл бұрын
Сила внутреннего воина, джеб кросс уклоны. Мобильный вариант для баксёра туриста 👍
@vladimirovichvladimirovich3265
2 жыл бұрын
@@ruslanius978 точно!
@ruslanius978
2 жыл бұрын
Ещё хороший вариант мячик на резинке.
@Romahka889
4 ай бұрын
Не каждый сможет
@ruslanius978
4 ай бұрын
И не каждый захочет и не получится 😂
@user-ue9oq4eg1h
2 жыл бұрын
Делитант
@ruslanius978
2 жыл бұрын
Мы все когда-то были делитантами!
@user-dx5ij5oc6l
7 ай бұрын
Не может он ничего,еше видео выкоадывает пряник!
@ruslanius978
6 ай бұрын
Говорить мы все умеем
@ARTA444.
24 күн бұрын
Брасай это дело не твоё 😅
@ruslanius978
23 күн бұрын
Уже поздно если не бросил до 30 это уже образ жизни😂
Пікірлер: 27