Yo sí quiero el vídeo para saber la técnica del abdomen plis
9 ай бұрын
Anotadooooo🤩🤩
@noerkiseusebio354
9 ай бұрын
Yo igual 😊
@maribeljover4040
9 ай бұрын
Y yo también
@claudiadiazledesma2509
9 ай бұрын
Yo también
@sergioheguy7989
9 ай бұрын
@ si un vídeo de las técnicas para abdomen y de ejercicios hipopresivos
@ANITA_UN_POCO_D_TODO
9 ай бұрын
ME ENCANTO EL VIDEO GRACIAS ESPERO EL OTRO......SIEMPRE SABOTEO EL PROCESO 😢😢😢😢😢😢😢🤦🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🤪🤭
9 ай бұрын
Listoo 🙏
@edithsangermanraya7710
9 ай бұрын
Gracias Pau! También me gustaría el video de los hipopresivos y la técnica de los ejercicios para abdomen con peso 🙏
@vivikey5197
9 ай бұрын
Pd: Estás con una definición espectacular!!!!! Te felicito
9 ай бұрын
Mil gracias 🤩
@giovannadiaz5952
9 ай бұрын
Un video al detalle de las diferentes poses para los ejercicios hipopresivos me encantaría. Creo, en mi opinión, es donde más rápido se ven resultados. Gracias
@belenpramparo4844
9 ай бұрын
Hola Pau! Queremos el video para hipopresivos! ❤
@mariavazquez9964
9 ай бұрын
Siii por favor 🙏 bendiciones Pau❤
@sergioheguy7989
9 ай бұрын
Feliz año 2024!!! Muchas bendiciones. Saludos desde Tucumán Argentina
9 ай бұрын
Abrazoooo💪🏾💪🏾
@carolinabustos9203
9 ай бұрын
🎉Pau por fa!!! Video de hipopresivos... Lo estaba esperando 😊❤
@marustaran8832
9 ай бұрын
Gracias Paula, estas super felicidades, voto por el video de hipopresivos🙏✌
9 ай бұрын
Anotadooooo🤩🤩
@137fabi
9 ай бұрын
Si porfavor!!! Videitos de rutina y técnica de abdomen y de hipopresivos!!! ❤❤❤❤👑💎
@veronicaalanizcherlin8292
9 ай бұрын
Feliz año Pau!! Que este 2024 sea de muchos éxitos!! 🤗 Me encanta como explicas!! Ojalá hagas el vídeo de hipopresivos, quiero aprender a hacerlos!! Saludos desde México 🇲🇽
@sergioheguy7989
9 ай бұрын
Esperando con ansias los consejos, ahora estoy en esa etapa. Gracias, saludos desde Tucumán Argentina 🤙💪
9 ай бұрын
Listoooo💪🏾💪🏾
@lauracoronado3620
9 ай бұрын
Excelente, Paulis. Muchas gracias, eres lo máximo. Por favooooooor, video de técnica de abdominales y de hipopresivos para completar el aprendizaje. Abracitos 🤗.
@nativaguilera1494
5 ай бұрын
Hola, podrás hablar sobre el entrenamiento y los dias del período menstrual? Si influye, si favorece, si hay recomendaciones 😊🙏
@yamiletcelissanguino3474
9 ай бұрын
Hola Pau, por favor cuando puedas nos compartes tus conocimientos sobre las técnicas de abdomen y de hipopresivos 🙏
@AlejandraLopez-nd3vr
9 ай бұрын
Si por favor comparte técnicas para ejercicios de abdomen, ejemplos de ejercicios con peso e rutina de hipopresivos 🙏
@emilycastillo202
9 ай бұрын
Pau, me encantaría un video en el que enseñes la técnica para posing en fotos y videos. Que gran video ❤
@coachdebienestarsandrag4725
9 ай бұрын
Gracias Paula, siiii please queremos ese plan de abdomen
9 ай бұрын
Anotado 🤩
@catalinaplaza9602
9 ай бұрын
Paulaaaa!! La técnica de los abdominales y los hipogresivos! Por favor
@genesisrincon8009
9 ай бұрын
Me gustaría que realizaras un vídeo sobre como trabajar el abdomen con ejercicios simples y cuál es la técnica correcta y como se pueden hacer de en cada nivel desde principiante a avanzado, saludos y un abrazo 🤗
@damarismesa4977
9 ай бұрын
Muchas gracias por la información! Me encantaría ver videos tuyos sobre activación de Abdomen y como trabajarlo con cargas además de los hipopresivos.
9 ай бұрын
Anotado 🤩❤️
@jenymenatrelles
9 ай бұрын
Un videito de técnica para ejercicios abdominales. Gracias por los consejos.
@anuskipellico80
9 ай бұрын
Me encantan tus videos. Quiero técnicas de trabajo abdomen🙏
9 ай бұрын
Anotado🤩
@evelynjimenez5271
9 ай бұрын
Siii Paulita quiero video para abdomen y los hipopresivos los práctico pero a veces se me olvida hacerlos, casi siempre en las mañanas son cuando los hago. Gracias saludos desde Costa Rica....
@superjeyita
9 ай бұрын
Ufff la mas clara y profesional en esto!!! Pauu porfa video de hipopresivos!
@amaraycasique5097
9 ай бұрын
Hola Paula! Si… video de hipopresivos y técnica para hacer los abdominales
@nancymoreno7453
9 ай бұрын
Por favor video técnicas para trabajar adecuadamente el abdomen... gracias
@arqsdt87
9 ай бұрын
Siiii video de técnica del abdomen y de los hipopresivos porfi
@edithmagana3526
9 ай бұрын
Muchas felicidades por tu físico. Si queremos el video de la técnica para el abdomen.
@yinatuquerres4003
9 ай бұрын
Si porfa un video de como trabajar el abdomen Y otro se los hipopresivos gracias Bendiciones
@erikavillamizar8549
9 ай бұрын
Dios bendiga tu sabiduría
@virginiadelcasofoo6834
9 ай бұрын
Me encantaría un video sobre la técnica. Lo veo muy interesante
@jinnabernal3028
9 ай бұрын
Hola Pau bella!! Si por favor,creo que el abdomen es la zona más difícil del cuerpo,así que si te es posible por favor regálanos el video de hipopresivos y todo lo que se pueda saber del core. Un abracito y gracias.
@nancymoreno7453
9 ай бұрын
Gracias si nos puedes compartir información sobre hipopresivos
@danielacarranza2933
9 ай бұрын
Un feliz año!! Siii me gustaría un video de hipopresivos por fis 😊
9 ай бұрын
Anotadoooo🤩
@patriciarozo8487
6 ай бұрын
Mil y mil gracias 😊Lamentablemente yo no puedo hacer déficit calórico, porque el año pasado entré en menopausia y para colmo de males, tuve la Helicobacter Pilory, lo cual me hizo perder mucha masa muscular y este año estoy en plena recuperación. Vi tu video de hipopresivos y la verdad, eres una crack…ya había visto otros y no lograba hacerlos…llevo dos días haciéndolos y me salen muy bien. Muchas gracias nuevamente por todas tus enseñanzas ❤🌹
@mariaisabelhenriquez04
9 ай бұрын
Feliz año! Me gustaría un video de hipopresivos por favor 🙏
9 ай бұрын
Anotado 🤩🤩
@252830mis
9 ай бұрын
Como siempre genial, con las fiestas ya muchos hemos bajado la guardia y hemos subido un poquito el porcentaje de grasa corporal...gases, hinchazón y remordimientos 😂😂😂...a darlo todo este nuevo año y recuperar y mejorar gracias a ti y tus buenos consejos y tu guia, gracias ❤️🫂
@Melissa22-lq5tp
4 ай бұрын
Excelente video. Yo estaba haciendo solo planchas, ejercicios livianos jajajaja 😂 MIL GRACIAS por la información.
@victoriabeatrizsilverotole2011
9 ай бұрын
Me encanta como explica esta chica!!!!!
@fernandosolis8025
9 ай бұрын
Yo también espero el video de cómo involucrar mas el abdomen
9 ай бұрын
Anotadooooo🫡🫡🫡
@juniorrivera2354
9 ай бұрын
Buena información reina. Claro que sí un vídeo de hipopresivos
9 ай бұрын
Anotado 🤩
@corinacastro9668
18 күн бұрын
Hola Paola ; si puedes hablar sobre el abdomen bajo , ósea la bolsa de canguro , que es tan difícil de rebajar . Gracias
@oliviatorruco8600
9 ай бұрын
Feliz año 2024 Si, por favor un video de abdomen 🙏🙏🙏🙏🙏, gracias
9 ай бұрын
Anotado 🤩🤩
@beatrizdiezramirez8292
9 ай бұрын
Hola guapa ! Me encantaría que hicieras el vídeo de abdominales.Gracias 😘😘
@MariaFernandaFiorillo-tk7xn
9 ай бұрын
Sería súper interesante videito sobre activación de abs e hipopresivos!!!
9 ай бұрын
Anotado 🤩🤩
@elmanuunoochosiete7385
9 ай бұрын
Que tengas feliz año mi Pau te mando un abrazo 🤗
9 ай бұрын
Feliz añoooooo❤️❤️
@dantejardon4073
9 ай бұрын
Feliz año nuevo mi amor, eres la mejor princesa 🎉❤😍😍
9 ай бұрын
Abrazoooooo🤩🤩
@neylasarcos5724
9 ай бұрын
Hola Bella , yo si quisiera que hicieras video de hipoprogresivo , quiero aprender bien la technical, tambien quisiera saber cual es el mejor moment para hacerlos 😊 admiration total
@k21c94
7 ай бұрын
Holaa porfa enseña los ejercicios con la técnica correcta y el video de cómo hacer hipopresivos🎉
@jacquelinepietropaolo4527
9 ай бұрын
Videos de técnicas para hipertrofiar. Gracias ☺️
@familiaarruti7676
9 ай бұрын
Hola Pau. Si técnica de abs en casa y de hipopresivos tamb. Gracias por todos los consejos. Sos una genia 😘🤗
@rosamaria5329
9 ай бұрын
Si, un video de hipopresivos xfavor ❤🙏
@daniel2i7ba_
9 ай бұрын
Siempre con una explicaciónde de 10 super video 👏👏 Por cierto me gustó como te veías con ese outfit anoche , lo vi😅😁💪
9 ай бұрын
Graciasss 😅😅🙏
@jennymartinez3812
9 ай бұрын
Si por favor queremos los videos, Gracias por las explicaciones excelente como siempre ❤
@danielacirello
4 ай бұрын
Si! Técnica para trabajar los abs y rutina recomendada. Gracias!
@andresecheverria5131
9 ай бұрын
Dios te bendiga Paula. Feliz año, soy de los que se, que son los ipopresivos.acostumbro a utilizar esa técnica.mis medidas con 71 años son. Peso 70, talla 169, abdomen 88, cadera 98, sat,O2=96%, fc:83. Gracias por tu consejos. Feliz año.
9 ай бұрын
Con toda en tu proceso! Feliz año 🤩🎊🎊
@estefanycortes2367
9 ай бұрын
Quiero el video para saber la tecnica de ejercicios de abdomen
@angelagomez8847
3 ай бұрын
Técnica para crear abs!! Amo tus videos y me encanta tu filosofía y buena vibra. Busco entrenador profesional vía zoom para comenzar a entrenar en casa (en un ppio)tras varias patologías y lesiones... Sugerencias???
@fernandavivanco5819
9 ай бұрын
Hola cómo siempre valiosas tus experiencias y sobre todo compartirlas ,el mejor de los años ,seguiré fiel a tus consejos
9 ай бұрын
Que alergia sirva 🙏🤩🤩
@carolpinzon2816
9 ай бұрын
Pau feliz año nuevo!!! Yo si quiero ver el video de técnica de ejercicios de abdomen!!
9 ай бұрын
Anotado 🤩
@auledyyepes885
9 ай бұрын
Sii porfis🙏🙏 vídeo de técnica Pau 🥹
@vivikey5197
9 ай бұрын
Por faaa quiero la técnica y gracias! ❤
9 ай бұрын
Anotado 🤩🤩🤩
@dinazapana-he1tv
9 ай бұрын
Técnicas para mejorar ❤
@dmornena
9 ай бұрын
Yes please. Video de activación please!!
@leona02estrella65
8 ай бұрын
Ayúdanos con un vídeo para exercisios en abdomen gracias ante todo por todos tus típs
8 ай бұрын
Ya lo tienes en mi canal hace rato
@sandraruanoyanez4889
9 ай бұрын
Si video de tecnica y de hipopresivospor favaaaarrr. Gracias Paula y Feliz 2024!!
@neylasarcos5724
9 ай бұрын
Tambien me gustaria ver video de tecnica de abdomen y ejercicios mas efectivos gracias
@panesondrio69
9 ай бұрын
Feliz año mi Pau ❤ ⭐⭐⭐⭐⭐ yo NO TENÍA nada de fuerza en el core por eso de las fajas 😂😂😂 ya las deje de usar y vaya que el cambio es drástico y bueno. Ahi va viéndose más definido y por fin marcado, un poco; pero es trabajo honesto 😂❤😂. Cuerta vez me quedé con eso que me recuerdas mucho: que vas a definir, si no hay nada que definir 😂 asi que comencé un volumen y estoy en uno de mis mejores momentos fit. Gracias Pau ❤❤❤
@silviac7778
9 ай бұрын
Gracias Pau .. si por favor, videos de tecnicas para hacerlo bien. Saludos
@liliramirez5900
9 ай бұрын
HolaAaaa,Buen añoooooo!!! Espero con ansias ,tus recomendaciones,cómo activar, respirar etc de abdomen
@LenssyMarcelaSolanoRuiz
9 ай бұрын
Un vídeo para aprender hipopresivos plis 🙏🏽
@cocosimeone5015
9 ай бұрын
Pauuuu un video de hipopresivos por favor!!!! 🤗🤗🤗🤗
9 ай бұрын
Anotado 🤓🤓
@claretzimarbarboza7050
9 ай бұрын
Qué porte dios mío, te felicito de antemano. Quieroooo ese vídeo por favoooor.
@elenaespinoza3883
9 ай бұрын
Siii! Videito de técnicas Pau, eres la mejor , saludos
@ygoryarz
9 ай бұрын
Me encantan tus videos, Feliz año 2024, y sería interesante un video sobre Hipopresivos , y ejercicios para activar correctamente la zona abdominal
9 ай бұрын
Feliz año!!! Listo! Anotado 🤓
@jacquelinepietropaolo4527
9 ай бұрын
HIPOPRESIVOS también. Muy completa y veraz la información
@yherlylopez5831
9 ай бұрын
Pau Feliz Año!!!! Un 2024 lleno de más Bendiciones y Éxitos 🙏🏻 gracias por éste video para arrancar el año👏🏻👏🏻👏🏻 yo quiero Toda la información para abs 😅😅 especialmente cuando somos madres y no se ha llevado una vida fit es bastante dificil lidiar con la grasa y flacidez abdominal. Cuido mi alimentación pero ella ahí "instalada"😂 un abrazo!!!
9 ай бұрын
Básicamente lo que me pides está en este video. No hay milagros ni nada más allá 😰 ah bueno, paciencia… y si ya es piel sobrante que quedó “piel muerta” que ya pasó mucho tiempo y no se receta se puede considerar una aval médico estético.
@luisalejandroloboleon7275
9 ай бұрын
Feliz año mi amor
9 ай бұрын
Feliz año 🤩🎊🎊
@jesusm2159
9 ай бұрын
Saludos belleza Feliz 2024
9 ай бұрын
Feliz año 🤩🎊🎊
@noemievia8777
9 ай бұрын
Hola pau tus tips y tecnica geniales gracias, ,,queremos los videos !!
@yoselinsanmartin7026
9 ай бұрын
Buenísima info, también necesito los videos de activacion de abdomen e hipopresivos! 💪👏
@stehafanigomezgil9305
8 ай бұрын
Te felicito 🎉🎉 mejor explicado no pudo estar
@luzmariacasteobuitrago3472
9 ай бұрын
Quiero video de técnica en abdomen🎉
9 ай бұрын
Anotadoooooo🤩🙏🙏
@Sandra.lili.
9 ай бұрын
Yo también quiero video con técnicas de activaión e hipopresivos
9 ай бұрын
Anotado 🤩🤩
@oscarreinaldoriveraacuna4702
9 ай бұрын
Huy si por favor vídeo de técnica de abdomen
9 ай бұрын
Anotadooooo🤩🤩
@DanielaMolina-u4p
2 ай бұрын
Prfa un video de tecnica par hacer abs 🙏
@carmenruiz212
9 ай бұрын
Si porfa quiero el vídeo 🙏
@brendaliz846
9 ай бұрын
Ejercicios para trabajar todas las partes de abdomen 🙏
9 ай бұрын
Anotado 🤓🤓
@SantiagoMartinez-nf4hf
9 ай бұрын
Feliz año princesa
9 ай бұрын
Feliz año 🤩🎊🎊
@SantiagoMartinez-nf4hf
9 ай бұрын
@ gracias por tu ayuda
@StarskyGarnicaVideos
9 ай бұрын
Video de activación de abs please 💪
9 ай бұрын
Anotadoooo🙏🙏🙏
@mbelenruiz
9 ай бұрын
Helloooo! Yo quiero el video de los hipopresivos
@mariselaquerales9701
9 ай бұрын
Gracias Pao 🤍🤍🤍
@jessicaariza8904
9 ай бұрын
Yo quiero el video por fa para sabe la técnica de abdomen por favor
@Nj23_
9 ай бұрын
Me vine de una de insta para aca ❤
@rosalbaarboleda8076
9 ай бұрын
Hola, video por fa. Gracias
@ElianaCamayo
6 ай бұрын
Sii videito de técnica porfaaaa
@oficina4458
9 ай бұрын
Yo no sé qué ejercicios podría hacer para subirle el peso a los ejercicios del abdomen 😮 Ojalá pueda subir rutinitas por fa
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