배영을 제일 못해서 배영 영상만 탐색하는데.. 정말 많이 배우고 갑니다.. 이제 한팔 드릴 많이 해야겠네요..ㅎ
@user-zb6bs4fu6o
3 ай бұрын
배영도 원탑 미모도 원탑~!! 박한별 is 뭔들~ 최고 최고~!
@nayachangse
3 ай бұрын
오~~ 스트록할때 전완근, 손바닥에 힘을 주며 물을 밀었는데 광배를 쓰니 물을 덜 힘들게 잘 잡히네요 ~!!! 역시
@jamesahn9265
3 ай бұрын
엄지손가락을 위로 빼기하니 어깨도 편하고 동작도 자연스럽고...좋은 영상입니다.
@user-xy9lc1lb4v
3 ай бұрын
박한별님 배영도 멋지시고 경상도억양 좋아예^^
@Aeglaeca17
3 ай бұрын
수영을 제대로 하려면 팔 근육(헬창같은 그런 보여주기식 울룩불룩 말고 진짜 실전용 근육)이 정말 절실한듯합니다.. 수영을 오래 해왔지만 레슨도 받아본적 없고 그냥 반 재미로 물이 좋아서 하다가 최근 들어서야 유튜브 보고서 자유형 평영 선수폼으로 따라 해보고 있는데 제대로 속도 내려고하니까 팔에 은근히 부담이 가네요.. 광배근이 약해서 팔로 스트로크를 해서 그런건가 ㅠㅠ 수영장 자유수영가면 여자분들이 특히 속도가 느린 이유가 팔 근력차이인가봐요.
@airforce621-gu1iz
3 ай бұрын
흘려들을 내용이 하나 없다!!! 최강 미모는 덤 ... ㅎㅎ
@happilucyhappilucy6543
6 күн бұрын
영상을 거의 10번 넘게 봤는데, 이제야 이해 됩니다. 억지로 손을 꺽어 위아래 진동 크고 속도 느린이유 였고, 광배와겨드랑이 이용한 배영-걸리는 부분에 힘빼고 푸쉬 힘 주는 법 감사합니다^^
@user-zh2dl5pv6n
3 ай бұрын
각을 만들라고 배웠는데 요새 트렌드를 배울수 있어서 좋았숩니다 감사합니다
@mageusin
3 ай бұрын
이제까지 본 배영영상은 다 잊어도 되겠어요. 원탑 강의 입니다!!
@shinis9879
3 ай бұрын
겨드랑이를 뽑는다는 느낌!!! 표현력 대박 ㅋㅋ
@picker9683
3 ай бұрын
헐대한민국 최고 미녀...수영선수의 영상이 shc에올라오다니 ㅋㅋㅋ 앞으로도 더많은 영상기대합니다
@user-zy7qi7mj1e
3 ай бұрын
어깨동무!!꿀팁 감사합니다. 배포자는 이렇게 나노 단위로 가르쳐 주는 쌤한테 배우면 두달안에 마스터즈 될듭요..
@user-eq3qd6kt9z
3 ай бұрын
잘봤습니당~
@jeffwonchuloh
3 ай бұрын
귀한 영상 공유 감사합니다~!
@user-td6ep5lu8x
2 ай бұрын
동작이 심플하네요 늘 복잡한 느낌으로 배영을 했는데 수영하는 영상을 자세히 보고 설명을 들으니 알아듣겠어요 멋진 배영을 위해 자주 영상보고 연습하고 핵심용어 중얼 거리며 훈련해야겠어요 넘 유익해요.~😊❤🎉
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