3년전에 무릎이 많이 다치셨는데도, 꾸준히 자전거 계속 타시니 보기 좋으세요. 저도 이번에 무릎이 다치긴 했는데 의사 선생님이 그래도 계속 꾸준히 타도 된다고 해서 참 다행이라고 생각이 들어요. 무릎 부상 회복기간이 정말 생각보다 길고 지루한 것 같아요! 항상 조심하시고 안라 즐라하세요!
@5happy-riding
2 ай бұрын
의사선생님이 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 많이 된다고 하시더군요... 자전거도 무리하지만 말고.. 꾸준히 타라고 하십니다. 운동을 하지 않으면 오히려 근육이 줄어들어 더 취약해질수 있다고 합니다. 사실 적극 추천하신 것은 실내자전거였습니다. 실내 자전거 많이 타라고... ^^
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