「1打目のミスショットをなくす!」
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用語解説
★ メンタル(mental)とは、精神的な、心理的なと言う意味。
★ シャンク(shank)とは、クラブフェイスがインパクトの段階でアドレスの位置に戻らず
スイートスポット以外にボールが当たってしまう事。(一般のゴルフとは若干異なる)
・ミスショットの種類
➀ 左・右にボールが大きく反れてしまう
➁ ショート・オーバー
➂ ダフリ・シャンク
④ 不安になったり、動揺してしまう!
・対処方法
➀ 左・右にボールが大きく反れてしまう
身体で打つ、特にクラブと両腕を一体化して打ち、手打ちをし
ない事です。この場合には腕の力が強い側に反れる傾向があり
ます。(左腕が強い=左に反れ、右腕が強い=右に反れる。)
➁ ショート・オーバー
クラブの振り幅は左右対称、左右対称にクラブを振る事によっ
て、同じ力で、同じ軌道で安定的なショットが出来る。ホール
の長さによって振り幅を調整する。
振り幅が大きい程、インパクトの強さは強く、振り幅が小さい
程、インパクトの強さは弱い。
そこで振り幅やインパクトの程度によってボールが、どのく
らい転がるのかを練習により定着させる。
➂ ダフリ・シャンク
ダフリは往々にしてインパクト(クラブフェイスでボールを打
つ瞬間)時点で確りとボールを見続ける事により、防げると思
います。
④ 不安になったり、動揺してしまう!
不安や動揺がある時には、自信を持って安定した落ち着いた気
持ちで一呼吸してからショットする。
⑤ 全てに共通する事項
自分のショットを見る。(スマホ等に自分のショットを撮って
見る。)
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