0:00 Bevezető
0:46 Ami nem működött
4:15 Ami működött
5:52 Hasznos app
7:30 Hogy kezdj neki?
9:32 A diéta pszichológiája
10:45 Miket eszek?
12:13 Testmozgás
12:52 Ketózis
13:38 Extra tanácsok
15:25 Súlyfelesleg nélkül
16:58 Összefoglaló
18:47 Zárszó
Egy korábbi videómban megemlítettem, hogy sikerült lefogynom és sok komment érkezett, hogy szívesen megnéznének egy videót arról, hogy csináltam. Úgyhogy nekik szól ez a videó és mindenkinek aki le akar fogyni és már sok módszer kipróbált.
A problémám nekem a fogyással, hogy az étel központi szerepet játszik az életemben. Szeretek enni és szeretem a finom ételeket és szomorú vagyok hogyha ezt nem élhetem át. Viszont ezzel a módszerrel tudok finomakat is enni és fogyok is, úgyhogy ha kíváncsiak vagytok, nézzétek meg a videót.
Ha hasznosnak találtad, és szeretnél támogatni, itt megteheted:
/ befekszemazagyala
/ @befekszem
Yazio kalóriaszámláló app:
play.google.com/store/apps/de...
apps.apple.com/hu/app/yazio-k...
Simple app (nem az hanem a másik):
play.google.com/store/apps/de...
apps.apple.com/us/app/simple-...
Wikipédia aloldal a gyógyböjtről:
hu.wikipedia.org/wiki/B%C3%B6...
Негізгі бет Így fogytam 16 kg-ot koplalás nélkül (édesség, nasi szabad)
Пікірлер: 334