普段はパルクールフィットネスや自重トレーニングで鍛えているJungleGYM。
鍛えた筋力、運動神経は球技に活きるのか?!久しぶりに球技やりたい!と思いついて開催してみました笑
参加してくださった皆様、ありがとうございました!動画を見返すと本当に楽しそう!
今回は開会式からバレーボールまで。後編に続きます。
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静岡県藤枝市パルクールフィットネスジムのジャングルジムはパルクールの動きと自重筋トレ(体幹トレーニング)要素を組み合わせた有酸素×無酸素運動のクロスフィットトレーニングで運動能力向上、リバウンドしないダイエット、運動不足解消や体調改善を実現。半パーソナルトレナースタイルがジム通いの続く秘訣です!
運動不足すぎる方は【PK0】からスタート♪
更にかっこよく、スムーズ、華麗に動きたい人は【PK1】への挑戦!!
JungleGYM独自の昇段システムで目指すは忍者の称号!!!
運動習慣を始める前に身体に不調がある方
⇒【ストレッチ】で身体を整える!
筋力不足を感じたら
⇒【Street Workout】でしっかり筋肉をつけて動きやすく、痩せやすい体作りを!
運動不足でお悩みの方からアクロバットをマスターしたい人まで幅広く身体のトータルサポートを致します!
詳しくはHPへjgym81.com/
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Негізгі бет GYMの仲間で球技大会やってみた!-前編-【JungleGYM球技大会2024】
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