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空手道DVD&Blu-ray「THE 和道会美濃 スーパーキッズ養成システム」
山口メソッド!進化する脅威の練習体系 空手家超必見!負けない組手
■"先"の速さを発見するミット中段突き
■脚上げストレッチ&裏回し
■背中を意識した構えとフットワークからの攻撃
*美濃の構えと美姿勢調整エクササイズ
*美姿勢の構えワンポイントアドバイス
■アルティメット"先" - 4人1組の前後組手
■動きを止めない!全方位スパーリング
■肘・腰・膝を連動させる攻撃技
■実践!前展開の"先" vs 後ろ展開の"先"
■実践!間合いをコントロールしながら攻撃
■実践!コーナーを使って取りにいく
#空手道 #和道会美濃 #組手
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