10% Rabatt auf alle TMX Produkte:
tmx-trigger.de/sanogym
Rabattcode: SANOGYM10
Hüftschmerzen lösen mit der 3-Punkte-Technik! 💪🔥
Leidest du unter Hüftschmerzen beim Laufen, Liegen oder Bewegen? Egal ob unspezifische Schmerzen oder hartnäckige Verspannungen - wir haben die Lösung für dich! 🌟 In diesem Video zeigt dir Gesundheitsexperte Thomas Marx, wie du mit einer einfachen 3-Punkte-Technik deine
Hüftschmerzen effektiv lindern kannst.
🔹 Was du lernen wirst:
1. Triggerpunkte: Erkenne und behandle die drei wichtigsten Schmerzpunkte - Rectus Femoris, Gluteus Medius und Quadratus Lumborum.
2. Selbstbehandlung: Lerne, wie du mit dem TMX Trigger gezielt Druck ausübst und deine Schmerzen selbst in den Griff bekommst.
3. Anatomisches Verständnis: Verstehe, wie die Lendenwirbelsäule, das Becken und die Hüfte zusammenarbeiten und warum sie so wichtig für deine Beweglichkeit sind.
📢 Warum dieses Video?
- Praktisch Übungen, die du sofort zu Hause anwenden kannst 🏡
- Tiefe Einblicke in die funktionelle Anatomie 🧠
- Einfache und effektive Schmerztherapie für jedermann 💆♂️
Verpasse nicht die Gelegenheit, deine Hüftschmerzen in den Griff zu bekommen und deine Beweglichkeit zu verbessern! Drücke jetzt auf Play und entdecke die Kraft der 3-Punkte-Technik! 🚀✨
👍 Gefällt dir das Video? Dann gib uns einen Daumen hoch und abonniere unseren Kanal für mehr Gesundheits-Tipps! 🔔
____________
Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: go.sanogym.com/analyse-schmerz
BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: go.sanogym.com/motivation-aud...
PAIN FREE TRAINING SYSTEM - Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: go.sanogym.com/pain-free
Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: go.sanogym.com/3-erkenntnisse
____________
00:00 Intro
00:20 Einleitung von Sven
00:45 Los gehts mit Thomas Marx
09:41 Übungen
16:52 Empfehlungen
____________
Folge uns:
/ sanogym_de
/ sanogym.de
sanogym.com
fit.sanogym.com/beratungstermin/
Негізгі бет Спорт Hüftschmerzen lösen - 3 Punkte Technik
Пікірлер: 3