เทียบเน้น ๆ 6 โปรตีนเชคมาจาก7-11 ตัวดัง ขายดีจะมีสูตรไหนบ้าง แล้วตัวไหนจะชนะ?
สูตรที่หม่องหยิบมา แบ่งเป็น 2 กลุ่มด้วยกัน คือ โปรตีนพืช และ เวย์โปรตีนนะ
💚 Plant Based protein เหมาะกับคนที่แพ้นมวัว เป็นสาย plant-based, vegan หรือคุณๆที่กำลังคุมนน. ❌ cholesterol และน้ำตาลlactoseoนะคะ
#PLANTAE รสชาติ STRAWBERRY สูตรใหม่ปรับความหวานน้อยลง
- พลังงาน 180 Kcal / ขวด
- ปริมาณโปรตีน = 31 g * สูงสุด** (โปรตีนจากพืช 5 ชนิด คือ ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, ข้าว, เมล็ดฟัดทอง, เมล็ดทานตะวัน)
เป็นโปรตีนแบบ ISOLATE ก็คือจะแยกคาร์บ น้ำตาล ไขมัน ออกให้ได้มากที่สุดเหลือในส่วนที่สำคัญเท่านั้นนะ
- มีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ตัว
✔️ BCAAs
🥄 รสชาติเหมือนนมสตอร์เบอร์รี่เลยอ่ะ หวานน้อยลง ทานง่ายนะ
ข้อเสีย
- โซเดียมสูง ถ้าเทียบกับตัวอื่น แต่ไม่ได้มากนะ
💵 ขวดละ 55 บาท
#ALLY รสชาติ STRAWBERRY
- พลังงาน 180 Kcal / ขวด
- ปริมาณโปรตีน = 25 g (โปรตีนจากพืช 3 ชนิด คือ ถั่วลันเตา, ถั่วเหลือง, ข้าว )
- มี MCT OIL และวิตามิน แร่ธาตุกว่า 19 ชนิด
🥄 รสชาติหวานแต่ไม่หวานมาก กลิ่นสตอร์เบอร์รี่ชัดเจน ทานง่าย ไม่เฝื่อนคอ
ข้อเสีย
- น้ำตาลสูงถึง 7 กรัม คุณๆที่ควบคุมน้ำตาลอยู่อาจจะไม่ค่อยตอบโจทย์เท่าไหร่
- ไม่ได้บอกค่า BCAAs มานะ
💵 ขวดละ 49 บาท
#TOFUSAN รสชาติ CHOCOLATE & CACAO
- พลังงาน 210 Kcal / ขวด
- ปริมาณโปรตีน = 28 g (โปรตีนจากพืช 2 ชนิด คือ ถั่วเหลือง, ข้าว )
- มีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด
✔️ BCAAs
🥄 กลิ่นถั่วเหลืองนำ หวานน้อย แอบฝืดคอพอสมควร คนไม่ค่อยชอบถั่วเหลืองอาจจะไม่ตอบโจทย์
ข้อเสีย
- กลิ่นถั่วชัดมากกก แอบทานยากนะ เฝื่อนคอเลยอ่ะ
💵 ขวดละ 43 บาท
#HOORAY PLANT PROTEIN รสชาติ BELGIAN CHOCOLATE
- พลังงาน 240 Kcal / ขวด
- ปริมาณโปรตีน = 30 g (โปรตีนจากพืช 2 ชนิด คือ ถั่วเหลือง, ข้าวโอ็ต )
- มี MCT OIL ช่วยคุมหิว อิ่มนาน
✔️ BCAAs
🥄รสชาติ กลิ่นช็อคโกแลต ฟีลนมช็อคเลย ทานง่าย ไม่หวานบาดคอ
ข้อเสีย
- มีกลูเตนจากโปรตีนข้าวโอ๊ต คนที่แพ้อาจจะต้องหลีกเลี่ยงไป
- Sodium สูงที่สุดในทุกตัว
💵 ขวดละ 49 บาท
🐄 Milk protein หรือ เวย์โปรตีน ได้ calcium ที่สูง เหมาะกับคนชอบทานนมวัวและไม่ได้มีปัญหาเรื่องแพ้นมวัว
#MEIJI รสชาติ GREEN TEA
- พลังงาน 170 Kcal / ขวด
- ใส่โปรตีนนมมาตัวเดียวนะ
🥄 รสชาติเหมือนไอติมชาเขียว หวานน้อย ทานง่าย สายชาเขียวตอบโจทย์เลยค่า
ข้อเสีย
- ไม่ได้ใส่ BCAAs
- มีคอเรสเตอรอล
#DUTCH MILL รสชาติ CHOCOLATE
- พลังงาน 250 Kcal / ขวด
- ใส่โปรตีนนมาเพียวๆนะ
✔️ BCAAs
🥄 รสชาตินม CHOCOLATE ไม่หวานมาก ดื่มง่าย เข้มข้นเว่ออ
ข้อเสีย
- น้ำตาลสูงตั้ง 23 กรัม
- มีคอเรสเตอรอล
Негізгі бет (หมัดต่อหมัด) รีวิว 6 PROTEIN SHAKE พร้อมดื่มใน 7-11 โปรตีนสูง ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ กินง่าย อร่อยด้วย!
Пікірлер: 37